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红石榴是补(bǔ)血(xuè)的吗
是(shì)的(de),红石榴是补(bǔ)血的(de)。
吃石(shí)榴能补铁补(bǔ)血(xuè)。
石榴能促进铁的吸收,起(qǐ)到补(bǔ)血效(xiào)果(guǒ)。
石榴的含铁量不是很高,但石榴中(zhōng)含有丰富维生素C,可以促进蛋白质、钙、铁的吸收,
铁可(kě)促进体内血红蛋白的合成,进而起到补血效果。
红石(shí)榴怎么(me)挑甜(tián)的快点呢
1、看颜色。
黄(huáng)色(sè)品种较(jiào)甜。
石榴(liú)的品种很多,按表皮分有红色、黄色等,一(yī)般红中(zhōng)带点(diǎn)青,青中带点黄的比(bǐ)较(jiào)甜。
甜石(shí)榴果嘴(zuǐ)合(hé)拢,皮色粗(cū)糙,叶片短宽;而酸(suān)石榴果(guǒ)嘴多张(zhāng)开,果形规整,皮色光亮,叶片(piàn)狭长。
2、看形状(zhuàng)。
形状有棱的比(bǐ)圆的好。
外观比较圆(yuán)的石榴,皮(pí)都比较厚(hòu)。
反而外观果棱(léng)显现(xiàn)的,才是皮薄完全成熟的石榴,这样的石榴更(gèng)甜。
3、看重量。
手感重(zhòng)的(de)水分多(duō)。
一般(bān)同样大(dà)小的两个石榴,手感重的相对水分大、汁液多,籽粒饱满。
4、看光(guāng)泽(zé)。
皮肉紧绷的新鲜。
表皮光(guāng)亮,皮肉紧绷的是(shì)新(xīn)鲜石榴,外皮松弛、有黑斑的可能是存放(fàng)时(shí)间(jiān)过久导致的。
另外(wài),表皮(pí)无划伤、带(dài)枝叶的比较新鲜。
5、看开(kāi)口。
正(zhèng)常生长成(chéng)熟的石榴(liú)开口(kǒu)也是自(zì)然(rán)开裂的(de),这样(yàng)的开口(kǒu)不(bù)会影(yǐng)响石榴的品质及口感。
但(dàn)也有一些石榴是因为雨(yǔ)水和(hé)日晒而导(dǎo)致的非自然开口,这样(yàng)的开口会影(yǐng)响(xiǎng)石榴的口感,果粒也不够饱(bǎo)满。
6、看硬度。
我们挑选(xuǎn)石榴时可(kě)以(yǐ)用指腹稍稍按压石榴(liú)的(de)表皮(pí),成熟饱满的石榴皮肉紧绷(bēng),按(àn)下(xià)去会有硬实感,但是(shì)不(bù)新鲜或者内部已经发烂(làn)的石榴(liú)按(àn)下(xià)去则会软软的比较松弛。
石榴(liú)怎(zěn)么挑(tiāo)选
导(dǎo)语:石榴不仅(jǐn)可以助消化,还具有降(jiàng)低(dī)血脂(zhī)血糖以及胆(dǎn)固(gù)醇的多种功效。
红石榴中(zhōng)富含(hán)矿物(wù)质,并具有(yǒu)两大(dà)抗氧化成分(fēn)——红石榴多酚和花青素,同时,它还含有亚麻油酸,维他(tā)命c和叶酸。
红(hóng)石(shí)榴中含有(yǒu)的钙、镁(měi)、锌等矿物质萃取精华,能迅速补充肌肤所失水份,令肤质更为明亮(liàng)柔润(rùn)。
石榴怎(zěn)么(me)挑?下(xià)面告诉你。
石(shí)榴(liú)怎么挑?
1、看颜色
很(hěn)多人都认为石榴要红(hóng)红的才是最甜(tián)的,但是(shì)买回家(jiā)后(hòu)却发现并不如想象那般(bān)。
其实,石榴的颜色(sè)要是微(wēi)微偏黄色(sè)的才是(shì)最甜(tián)最(zuì)好吃的。
如果是买(mǎi)回家打算存放很久就可以挑选绿色未熟的石榴。
2、看光泽
石榴表皮光(guāng)滑,挑选石榴的时候也可以(yǐ)根据石榴的(de)表(biǎo)皮光泽度(dù)来判断石榴的好(hǎo)坏。
如果石榴的`表皮是(shì)光滑发(fā)亮的,那这个石榴(liú)就是新鲜的(de),反(fǎn)之如果(guǒ)石榴(liú)的(de)表皮不太光滑且有黑斑,说(shuō)明(míng)这(zhè)个石榴已经存放(fàng)很久不再(zài)新鲜了。
3、看硬(yìng)度
我(wǒ)们挑选(xuǎn)石榴时可(kě)以用指(zhǐ)腹稍稍按压石(shí)榴的(de)表皮,成熟(shú)饱满的石榴皮(pí)肉紧绷,按(àn)下去会有(yǒu)硬(yìng)实感,但(dàn)是不新鲜或(huò)者(zhě)内(nèi)部已(yǐ)经发烂的(de)石榴按下去则会软软的比较松弛。
4、看开口
正(zhèng)常生长成熟的石(shí)榴开口也(yě)是自然开裂(liè)的,这样的开口不(bù)会影响石榴的品质及口(kǒu)感。
但也有(yǒu)一些石(shí)榴是因为雨(yǔ)水和日晒而导致的(de)非自然开口,这样的开口会影响石(shí)榴的口感,果粒(lì)也(yě)不(bù)够(gòu)饱满。
5、看伤口
在挑(tiāo)选(xuǎn)石榴的时候(hòu)最好是(shì)选择(zé)表面没有(yǒu)伤口的石榴(liú),表皮(pí)完(wán)整不带划痕的石榴(liú)可以存放的比(bǐ)较久,如果(guǒ)可(kě)以(yǐ)最好还(hái)带一截枝(zhī)条的是(shì)最(zuì)好的。
因为(wèi)石榴表皮如果受伤有了疤痕会使石榴水(shuǐ)分流失较快,不(bù)易(yì)保(bǎo)存(cún)。
6、挑时间
石榴果实成熟期是每年(nián)的9-10月(yuè),这个时期购(gòu)买的石榴是最(zuì)好最(zuì)新(xīn)鲜的石榴,味(wèi)道(dào)与品质也(yě)最有保障。
7、挑(tiāo)重量(liàng)
石(shí)榴富含水分,尤(yóu)其是成熟(shú)新鲜的石榴更是水分充足,所以相应的越好的(de)石榴重(zhòng)量也会越重。
挑选石榴(liú)时,可以将(jiāng)两个同样大小的石榴分别放于两个手掌心上掂量,一般更重的那个更新(xīn)鲜,水分也更(gèng)充足。
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非常不错
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是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了