一公里大概多少步？是1700步左右的。关于(yú)一公(gōng)里大概多少步以及(jí)微信运动一公里大概多少(shǎo)步，一公里大概要(yào)走几分钟(zhōng)，跑步一(yī)公(gōng)里大概(gài)多(duō)少步，成人(rén)一公里大概(gài)多少步，女(nǚ)生一公里大概多少步等问题，小编将为你整理以下的(de)知(zhī)识(shí)答案：

一公(gōng)里大(dà)概要走几分钟

　　一公里大概(gài)要走11-12分钟(zhōng)的。

　　通(tōng)常来说,1公里路(lù)需要走(zǒu)11-12分(fēn)钟(zhōng)。正常成(chéng)年人的步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年(nián)人和小孩(hái)的步(bù)行速(sù)度(dù)会稍慢(màn)一些,通常为0.4米(mǐ)/秒到1.4米(mǐ)/秒。 而有研究结果(guǒ)发现(xiàn),走(zǒu)路速度每增加0.1米/秒,死亡危险就会下降12%。

一公里(lǐ)大概(gài)多少步

　　是1700步(bù)左右的。

　　步行１公里不同速度(dù)步数不(bù)同，一般(bān)为１７００步左右。

　　正(zhèng)常人的步行速度如下：散步，１．５~１．８千(qiān)米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小(xiǎo)时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里与千米的区(qū)别(bié)

　　公(gōng)里(lǐ)是(shì)由市制单位(wèi)“里”的衍(yǎn)生的一个单位，就像公斤与斤是一样的(de)，在本(běn)质上都是属(shǔ)于中国传(chuán)统的单位(wèi)，在日常生活中人们早已(yǐ)习惯(guàn)用公里来表达距离的单(dān)位，所(suǒ)以这(zhè)就是现在依(yī)旧有人使用该(gāi)单位的原因。

　　千米俗称(chēng)公(gōng)里，一般用英文km(Kilometre)表(biǎo)示，在1790年5月的(de)时候由法国(guó)科学(xué)家组成(chéng)的特别委员会定制的标准(zhǔn)，之后就一直延续(xù)下来，一公里=1000 米（公(gōng)尺）= 1 0000分米（公(gōng)寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫(háo)米（公(gōng)厘）。

　　但是中国人一般用“里”用的(de)多，很久(jiǔ)以前就有着几里地的称呼(hū)，所以(yǐ)公里逐渐(jiàn)取代(dài)千(qiān)米在国人心中传播开来，现在基本(běn)上(shàng)人们都(dōu)是用公里(lǐ)来表示距(jù)离，但是1公(gōng)里等于多少千米呢？其实(shí)还(hái)是1千米，都是可以相(xiāng)互进行换算(suàn)的。

　　自1929年民国(guó)推行计量改革以来，一里(lǐ)就被特(tè)指(zhǐ)为一(yī)市里，人们常说的“几里(lǐ)地”就是根(gēn)据这(zhè)个计量单位来计算的，而一(yī)里(lǐ)地就是(shì)500米，也就是(shì)1公里的一半，所以现在人们再说一公(gōng)里等(děng)于多少千(qiān)米(mǐ)的时候就不要弄混了，一公里就是一千米，一里(lǐ)才是0.5千米。

散(sàn)步(bù)时(shí)做(zuò)到三(sān)宜：

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之态，才能(néng)周身气血(xuè)平(píng)和，百脉畅通，是其他运动所不及的。

　　二宜：从容和(hé)缓(huǎn)，不宜匆(cōng)忙，更不(bù)能琐事烦身，要(yào)顺其自(zì)然，达到(dào)益智养(yǎng)神。

　　三宜：循(xún)序(xù)渐进，量力而行，做到形动(dòng)而(ér)不疲，否(fǒu)则容(róng)易伤身体。

　　散(sàn)步的速度也有规定。

　　缓步是步频缓慢(màn)，步幅不大的步行，行走(zǒu)稳(wěn)健，每(měi)分钟约(yuē)６０～７０步，适合于老(lǎo)年体弱者。

　　快步是步频稍快，步幅也不(bù)太大的步行，每分钟(zhōng)约(yuē)１２０步(bù)左右(yòu)，这种散步比较(jiào)轻快，可振奋(fèn)精神，兴(xīng)奋(fèn)大脑，能使腿肌增加力量。

　　还有一种(zhǒng)比较自(zì)由的逍(xiāo)遥步(bù)，时(shí)快时慢，且走且停(tíng)，行走一段路程后(hòu)可以休(xiū)息，继而再走(zǒu)。

　　步行方法还有很多(duō)。

　　不管是(shì)那种(zhǒng)形式的步行，犹如(rú)文化艺术一(yī)样，没有一成(chéng)不变的固(gù)定模式。

　　即(jí)便是同一(yī)个人，身(shēn)体状况和兴趣爱好(h日本最想干掉的国家，日本最恨哪个国家ǎo)也常有变化(huà)，因此，凡事随缘皆有(yǒu)味(wèi)。

　　这个缘(yuán)在步行中说来就是有恒：持(chí)之以恒；有序：循序渐进(jìn)；有度：适(shì)度运(yùn)动。

一公里大(dà)概(gài)多少步

　　正常行走一公里大约1666—2500步。

　　通常人每(měi)走一步约在0.6到(dào)0.4米(mǐ)之间，1公里等于1000米，走一公里需要走(zǒu)1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿势(shì)应该(gāi)是抬(tái)头挺胸，目要(yào)平(píng)视，躯(qū)干(gàn)自然伸直(zhí)；收腹，身(shēn)体重心(xīn)稍向前移；上肢与下肢配合协调，步伐(fá)适中(zhōng)，两脚落地(dì)有节奏(zòu)感(gǎn)。

　　步行(xíng)做(zuò)到三宜

　　一宜(yí)：轻松，犹如闲庭信(xìn)步之态，才能周身气血平和(hé)，百脉(mài)畅通，是其他(tā)运动(dòng)所不及的。

　　二宜：从(cóng)容和缓，不宜匆忙，更不能琐事烦身，要顺其自然，达(dá)到益智养神。

　　三宜：循序渐进，量(liàng)力而行，做到形动而不疲，否则容易伤身体。

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