近日(rì)，有网友在微博发起了(le)话题“#刘畊宏了一年的(de)变化(huà)”，分享自(zì)己坚持和刘畊宏(hóng)一起锻炼一年(nián)以来的种种变化。

　　而(ér)刘畊宏本人(rén)也(yě)在该话(huà)题下发(f长期用氨基酸洗发水好吗，氨基酸洗发水的好处和坏处ā)文感谢自己(jǐ)的粉丝，他对(duì)粉(fěn)丝喊(hǎn)话称(chēng)，“畊练一周(zhōu)年(nián)，你(nǐ)们都(dōu)发生了(le)很大的改变，这(zhè)个(gè)改变不(bù)是只有体重的(de)变化，而是(shì)看到你们开始(shǐ)喜欢吃(chī)健康无添(tiān)加的(de)食物了、和家(jiā)人(rén)一起跳(tiào)操(cāo)关系变好了、和老公有(yǒu)共同话题了、睡眠(mián)改善(shàn)了、看待事的(de)物(wù)角度更积极(jí长期用氨基酸洗发水好吗，氨基酸洗发水的好处和坏处)更正面了…..等(děng)等，这(zhè)些都是我们在(zài)直播时(shí)一直(zhí)在传(chuán)递的(de)能量，我(wǒ)相信你们都接(jiē)收到了！”？

　　去(qù)年，刘(liú)畊宏突(tū)然(rán)走红，创下了一周涨(zhǎng)粉超千万的(de)“神(shén)话(huà)”。当时，非常多的网友(yǒu)化身“刘(liú)畊宏男(nán)孩(hái)、刘畊宏(hóng)女孩(hái)”，每(měi)天坚持观看他(tā)的直播健(jiàn)身。

　　那么，一年以(yǐ)来，这(zhè)些(xiē)男孩女(nǚ)孩们，都有什么(me)变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网友涌(yǒng)入该(gāi)话题，分享自(zì)己锻炼一年以来的身心变(biàn)化，仅今日话题阅读(dú)量就(jiù)达到1000万多，参与(yǔ)讨论者400余(yú)人。

　　而且这个话(huà)题俨(yǎn)然成为网友们“秀好(hǎo)身材(cái)”的聚集地(dì)，从网友们分享的(de)内容来看，跟着刘畊宏(hóng)锻炼一年以来(lái)，变(biàn)化当然是非常大的(de)。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　很多网友(yǒu)称，坚(jiān)持和刘畊宏锻炼一年下(xià)来，确实达到(dào)了减肥的(de)效果，根据(jù)大(dà)家的分享内容，瘦个二、三十斤不成问题(tí)；

　　其次，即(jí)使体重(zhòng)没(méi)变(biàn)，但身体素质、心理状(zhuàng)态都是肉眼可见的变好。

　　还有很多网友(yǒu)表(biǎo)示，这一年以来，虽然体重变化不(bù)大，但是(shì)能(néng)够(gòu)明(míng)显感(gǎn)受到(dào)身(shēn)体变得越来(lái)越好，而且心情(qíng)也随之更加开朗自信，整个人(rén)越来越棒。

　　还有的网友称自己压力很大(dà)，每(měi)天心神(shén)不(bù)宁，但自(zì)从跟着刘畊宏锻炼后，感(gǎn)受到运动的快乐(lè)，心情(qíng)也好很多。

　　当(dāng)然，锻炼是件(jiàn)需要持之以恒的事，也有(yǒu)部分网友称(chēng)虽(suī)然自己一直有坚持(chí)和刘畊宏锻炼，但因(yīn)为自(zì)己没(méi)控制好饮(yǐn)食，体重没变化，但身体素(sù)质的确好了不少。

　　这类分(fēn)享内容(róng)非常多，除了微博，其他社(shè)交平台中也有很多网友表示自从(cóng)跟着刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)以来(lái)，不(bù)仅瘦(shòu)了，而且身体(tǐ)素(sù)质好了非常多，一些曾经患有的小(xiǎo)毛(máo)病都好了，身体状态非常棒(bàng)。

　　今(jīn)天，笔者着实被无数(shù)“刘畊宏男(nán)孩、女孩们”深深感动，从他们身上可以明显(xiǎn)感受到自信(xìn)、快(kuài)乐的美，刘畊(gēng)宏的健身操带来(lái)了不仅是身心健康，更是(shì)一种积极向上(shàng)的生活态度。

　　既(jì)然粉丝们变化这么大，刘畊宏(hóng)本(běn)人(rén)这一年来又有什么动态呢(ne)？

　　刘畊(gēng)宏变(biàn)了吗？

　　一年过去了，刘畊(gēng)宏自(zì)己有什么变化

　　目前，刘(liú)畊宏抖(dǒu)音(yīn)粉丝已经达到6900多万，此外，他也在微博、小红书(shū)、快(kuài)手等社交平台上经营个人账(zhàng)号，分享自己生活、健(jiàn)身等内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万(wàn)、快手粉(fěn)丝(sī)430余(yú)万、小红书粉丝为669万，粗略计算(suàn)，刘(liú)畊宏全网粉丝量已经(jīng)超过8000万(wàn)。

　　一(yī)年(nián)前4月20日前(qián)后，刘畊宏抖(dǒu)音(yīn)粉丝仅为1800余万。不过(guò)目前刘(liú)畊宏已(yǐ)经早过了涨(zhǎng)粉期(qī)，其(qí)粉丝(sī)量增长趋(qū)于稳定(dìng)。

　　以抖音平(píng)台为例(lì)，根据蝉(chán)妈妈数据显示，过(guò)去90天中，刘畊宏(hóng)粉(fěn)丝(sī)总(zǒng)量增长(zhǎng)较(jiào)为平缓，不再有曾经一(yī)夜暴(bào)涨数(shù)百万粉丝的情(qíng)况。

　　当(dāng)然， 刘(liú)畊宏已然成为健(jiàn)身区(qū)妥妥的头(tóu)部(bù)博主。

　　这一(yī)年来，刘畊宏在自己(jǐ)对“主(zhǔ)营(yíng)业务(wù)”健身操方(fāng)面从未懈怠，基本保(bǎo)持(chí)平(píng)均每周开播(bō)三次的频(pín)率直播。

　　同(tóng)时，虽(suī)然已经过(guò)去一年，但刘(liú)畊宏直播(bō)的观看量数(shù)据热度未退。蝉妈(mā)妈数据显(xiǎn)示(shì)，过去90天以来，刘畊(gēng)宏直播34次，场均观看人(rén)次达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时(shí)，这些直播中，平均人(rén)气(qì)峰(fēng)值(zhí)也都在10万以上(shàng)。

　　但(dàn)过去一年，刘(liú)畊宏(hóng)也并非一成不变的带大(dà)家跳(tiào)操，他还会(huì)整(zhěng)很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩起(qǐ)了(le)CosPlay。他和妻子会打(dǎ)扮成(chéng长期用氨基酸洗发水好吗，氨基酸洗发水的好处和坏处)各种(zhǒng)动漫人物，教大家跳操，场面(miàn)非常(cháng)搞笑(xiào)，但也让运动这种比较(jiào)枯燥(zào)的事(shì)情多了(le)一分乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或(huò)者喊上朋(péng)友(yǒu)一起打扮(bàn)成葫芦娃，带(dài)大家跳(tiào)操(cāo)……

　　还有(yǒu)电(diàn)影《玩具(jù)总动(dòng)员》中(zhōng)的牛仔形象；

　　此外，刘(liú)畊宏也不仅只局(jú)限于在家(jiā)直播跳操(cāo)，也会到户外，在“众目(mù)睽(kuí)睽”下直播带大家跳(tiào)操(cāo)……

　　总而言之，刘畊宏的直播方式越来越丰(fēng)富，场面也(yě)非常欢快，想必也(yě)会吸(xī)引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚(gāng)走红时(shí)，刘畊宏(hóng)曾表示不急(jí)于带货(huò)。而一年过后，直播(bō)带货也(yě)成为刘畊宏变现(xiàn)的(de)主要方式(shì)。不(bù)过，刘畊宏直(zhí)播带货(huò)是以小号“刘畊宏肥油(yóu)咔咔掉”进(jìn)行(xíng)，该(gāi)账号目(mù)前(qián)拥有粉丝1300余万，而(ér)其(qí)近七(qī)千万粉丝的(de)大号则没有(yǒu)带货(huò)记录(lù)。

　　据(jù)蝉妈(mā)妈数据显示(shì)，刘畊宏过去90天一共进行了60次带货直播，上架商品568件(jiàn)，场均观(guān)看85.2万人次，总(zǒng)销量(liàng)75万至100万，总销(xiāo)售额达(dá)到5000万至7500万。

　　带货商(shāng)品方面，刘(liú)畊宏(hóng)主要售卖健康类饮食、运动服装等产品(pǐn)。

　　如此看(kàn)来，这一年来，刘畊宏推动了“全民健(jiàn)身”这个概念，让非(fēi)常多的(de)人通(tōng)过运动获取(qǔ)健(jiàn)康的身体以及更自信的心(xīn)态(tài)；同时，刘畊(gēng)宏自(zì)己也(yě)通过带货变现，获(huò)得合理回报。

　　不过，刘(liú)畊宏也并非没(méi)有挑(tiāo)战。在涉足带货变现(xiàn)后，产品质量问题往(wǎng)往成(chéng)为一把双刃剑，这需(xū)要刘(liú)畊(gēng)宏更加关(guān)注(zhù)供应链管理，避(bì)免因(yīn)产品(pǐn)口碑问题(tí)带来负面影响(xiǎng)；

　　其(qí)次，刘畊宏走(zǒu)红时期(qī)正值居(jū)家办(bàn)公高峰期(qī)，人(rén)们(men)有充足(zú)时间(jiān)观看直(zhí)播一起锻炼；但现(xiàn)在随着(zhe)大(dà)家日常生活回归正常(cháng)，可能对刘畊宏粉丝(sī)增量上(shàng)有所(suǒ)影(yǐng)响。

　　例如有(yǒu)媒体调查称，也有很多网友表示(shì)自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其(qí)中，封面新闻创建的投票(piào)中，一直坚持练(liàn)习的网(wǎng)友占比仅4.4％；很久没(méi)练的网(wǎng)友(yǒu)占比(bǐ)为22.13％；

　　而微(wēi)天下创建(jiàn)的投票中，坚持练习(xí)的网友占(zhàn)比仅为6.11％；早就不跳的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏(hóng)依然是健身领域的“现象级”博主(zhǔ)，仍(réng)然(rán)会带领更多人参(cān)与到(dào)健(jiàn)身这件(jiàn)事中。

　　你(nǐ)“刘畊宏了(le)没(méi)”？（本(běn)文有删减(jiǎn)）

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