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苹果可以放冰箱(xiāng)吗

　　苹果是可以放冰(bīng)箱的。

　　苹(píng)果是适合放在冰箱里的，温(wēn)度较低的环境苹果保(bǎo)存的时间会延长，

　　苹果中含有非常丰富的维生素对(duì)于身体的营养效果是非常好的，可以增强自身的体质加速自(zì)身的新陈(chén)代谢(xiè)，

　　另(lìng)外(wài)对于皮肤的理(lǐ)疗(liáo)效果也是很好的，在日常生活当中应该保证良(liáng)好的生活作息和健康的生活(huó)饮食，多吃一些营养丰富的(de)食物增强自(zì)身的(de)体质，有些人群由于营养(yǎng)不良或(huò)者是偏食会导(dǎo)致(zhì)体质下降。

怎么挑苹果(guǒ)又大又甜(tián)的技巧视(shì)频

　　1、看颜(yán)色。

　　红(hóng)色的苹果(guǒ)可能是(shì)加了染色剂的，这样的苹(píng)果不仅(jǐn)不甜而且不脆不好吃，应(yīng)该(gāi)挑黄里透红的，尤其是(shì)像那种一丝一丝红的，不仅甜口感也会更好。

　　2、闻味(wèi)道。

　　我们可以闻一(yī)下苹果，成熟(shú)的苹果会(huì)自带(dài)一种(zhǒng)苹(píng)果香甜气(qì)息(xī)，如(rú)果闻到有类(lèi)似(shì)酒(jiǔ)精味，这(zhè)种苹果说明放(fà鱼目混珠这个故事，鱼目混珠的典故ng)了很久，就不要买了(le)。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果的(de)蒂越绿，说明苹(píng)果的新(xīn)鲜程度越好，如果苹(píng)果的蒂已经干枯(kū)，那这个苹果就已经放了很久不新鲜了，最好不(bù)买。

　　4、看纹(wén)路。

　　有一些苹果纹路(lù)是裂开的(de)，比较(jiào)杂(zá)乱，这样的苹果是不太好吃的(de)、没(méi)有甜度，口感比较差，看着纹路非(fēi)常整齐一般是(shì)比(bǐ)较好吃的(de)，红(hóng)色的条纹越多，苹果就越甜(tián)。

苹果怎么选比较(jiào)甜

　　苹(píng)果的表(biǎo)面要(yào)光滑，没有虫眼，没有干枯

　　颜色不能特别红，有(yǒu)些粉，且不(bù)能红成(chén鱼目混珠这个故事，鱼目混珠的典故g)一片，要挑(tiāo)有许多红丝(sī)的那(nà)一(yī)种

　　应选(xuǎn)择那种看上(shàng)去一丝(sī)一丝的，黄里透红的的，千万不要挑那些(xiē)绿(lǜ)里透(tòu)一(yī)点点红(hóng)的，这(zhè)样的一般味道(dào)都很(hěn)寡淡。

　　如果带(dài)着蒂的(de)话那一定要选蒂(dì)比(bǐ)较(jiào)绿(lǜ)的，枯黄的(de)话就(jiù)说明苹(píng)果(guǒ)已(yǐ)经不新鲜了。

　　苹果是一种低热量食物，每100克只产生60千(qiān)卡热(rè)量。

　　苹果中营养(yǎng)成分(fēn)可溶性大，易(yì)被人体吸收，故有“活水”之称。

　　其有利(lì)于溶(róng)解硫(liú)元素(sù)，使皮(pí)肤润滑柔(róu)嫩。

　　国外谚语“每(měi)天一苹果，医生远离我(wǒ)”。

　　不宜人(rén)群(qún)食用人(rén)群：

　　溃(kuì)疡性(xìng)结肠炎的病人：溃疡性结(jié)肠炎的(de)病人不(bù)宜生食苹果，尤(yóu)其是在急(jí)性发(fā)作期，由于肠壁溃疡(yáng)变薄，苹果质地(dì)较(jiào)硬(yìng)，又加上含有1.2%粗纤维(wéi)和(hé)0.5%有机酸(suān)的刺(cì)激(jī)，很不(bù)利于(yú)肠壁溃疡面的愈合(hé)，且可(kě)因(yīn)机械性地作用肠壁易诱发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻等(děng)并(bìng)发症。

　　白(bái)细胞减少症的病人、前列腺(xiàn)肥大的病(bìng)人： 白细胞减少症(zhèng)的病人(rén)、前列腺肥大的病人均不宜生吃苹(píng)果，以免(miǎn)使症状加重或影响治疗结(jié)果。

　　平时(shí)有胃寒(hán)症状(zhuàng)者(zhě)忌生食苹果。

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