怎么挑个甜(tián)南(nán)瓜吃好吃(chī)点呢？看：从外皮颜色(sè)上来说，金黄色(sè)的南瓜，颜(yán)色越深(shēn)黄，条纹越清楚粗重越成熟(shú)；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越好的(de)。关于怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢以及怎(zěn)么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢，如何挑南瓜比较甜(tián)，如何挑(tiāo)选(xuǎn)甜(tián)的(de)南瓜，怎么选南瓜好吃(chī)又甜，南(nán)瓜怎(zěn)么选才(cái)甜等(děng)问题(tí)，农商网将(jiāng)为(wèi)你(nǐ)整(zhěng)理以下的生活知(zhī)识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以生吃(chī)的。

　　南瓜可以生吃，南(nán)瓜中含有丰富的胡(hú)萝卜素(sù)、维生(shēng)素(sù)、矿物(wù)质、氨基酸(suān)及果(guǒ)胶等营养物质，

　　生吃南瓜(guā)可(kě)以较好(hǎo)的保(bǎo)存其(qí)营(yíng)养价值(zhí)，但(dàn)建议控制(zhì)摄入量，以免造成胃肠道(dào)不适(shì)，日常适(shì)量生(shēng)吃南瓜，对于(yú)改(gǎi)善皮肤(fū)状态、缓解便秘发(fā)生等有一定的(de)辅助作用(yòng)。

怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢

　　1、看(kàn)：从外皮颜(yán)色上来说，金黄色的(de)南(nán)瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹越清楚粗重越(yuè)成熟(shú)；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是买(mǎi)已切开的，则(zé)要(yào)挑果肉的橘黄颜色越鲜浓(nóng)，胡(hú)萝卜素含量(liàng)就越多。

　　2、闻：南瓜(guā)熟后有一种清香(xiāng)气味，而没有成熟的嫩瓜(guā)有(yǒu)一(yī)种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的时候(hòu)，选(xuǎn)沉重(zhòng)的那一个。

　　较(jiào)沉(chén)的南瓜，成熟(shú)度更好(hǎo)。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托(tuō)在手上，用(yòng)另(lìng)一只(zhǐ)手(shǒu)去拍(pāi)，如果声音发闷，感觉南瓜的内部结构非(fēi)常(cháng)紧实(shí)，就证明南瓜的成熟度比较高。

南瓜(guā)怎么挑(tiāo)选又糯(nuò)又(yòu)甜南(nán)瓜如(rú)何挑(tiāo)甜

　　1、观察南瓜(guā)的颜(yán)色。

　　不同的品种，南(nán)瓜的颜色是不一(yī)样的。

　　市场上常卖的两个品种(zhǒng)，一个(gè)是(shì)蜜本南瓜，要面甜(tián)的(de)就要(yào)挑(tiāo)选颜色橙色的，成熟的好(hǎo)，口感就好;还有一种京绿栗南瓜，北京的品种，挑(tiāo)选要找颜色深(shēn)绿的、所以，什么样(yàng)的(de)南瓜又面又甜，首先(xiān)看颜色准没错(cuò)。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过(guò)看南(nán)瓜的形(xíng)状看出来，有(yǒu)的南(nán)瓜是圆的，带有(yǒu)条纹的；有的是长的，带有斑纹(wén)线的。

　　不管什么(me)形状的南(nán)瓜，在挑(tiāo)选的时候(hòu)，要找形状(zhuàng)完整的，有凸起或斑点的不(bù)影(yǐng)响(xiǎng)口(kǒu)感，这(zhè)是南瓜抵(dǐ)制(zhì)虫害(hài)，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购(gòu)买时(shí)要(yào)找老南瓜(guā)，用(yòng)手掐南瓜外皮，如果比较坚(jiān)硬，华大基因有国家背景吗那就(jiù)是(shì)老(lǎo)南瓜；如果一掐就破，那就是嫩南(nán)瓜。

　　4、听(tīng)声音(yīn)。

　　挑选南瓜时，可(kě)将南瓜托起，一只手(shǒu)去轻轻(qīng)的拍(pāi)打，辨别(bié)一下南瓜的声音，闷响的就是(shì)老南瓜，反(fǎn)之(zhī)，成熟度就没(méi)那么(me)好了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成熟(shú)的好，口感就是又糯又甜，这个在(zài)切开南瓜的(de)一瞬间也能判断出来(lái)。

　　成熟华大基因有国家背景吗(shú)好的(de)南瓜，瓜瓤比较坚硬(yìng)，颜色(sè)呈金黄色(sè)，瓜籽粒饱满，这样的南(nán)瓜吃起来既面(miàn)又糯还甜；瓜瓤颜色较浅(qiǎn)的(de)，成熟度(dù)不够，口感也(yě)要略差一(yī)些。

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