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初(chū)中(zhōng)女生800米成(chéng)绩对照表,中考(kǎo)女子800米标准时间(jiān)
中考女子800米评分标准(zhǔn):3′24〞:10分;3′27〞:9.5分(fēn);
3′30〞:9.0分(fēn);
3′34〞:8.5分(fēn);
3′42〞:8.0分;
离婚多久复婚的概率最大,离婚多久复婚的概率最大呢 3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女子800米:考生在(zài)6分钟内跑完(wán)全程,按秒(miǎo)表(biǎo)记(jì)录的分、秒记(jì)录成绩(jì),不足一秒不计取。
6分(fēn)钟(zhōng)内未跑完全程者,考务员将考生带(dài)离(lí)跑道,时间按6分钟处(chù)理,成绩(jì)记(jì)为(wèi)0分。
中考女子800米(mǐ)跑步方法(fǎ):1、挑选自己平时(shí)运动习惯穿的(de)鞋子(zi),会(huì)比较适应,不会产生(shēng)需要磨合的(de)情况。
检查好(hǎo)要(yào)穿的东西。
有没有(yǒu)什么问题。
衣服(fú)会不(bù)会太(tài)紧,鞋子(zi)会(huì)不会太松(sōng)。
2、盲(máng)目的加速会浪(làng)费身体的能量。
此时,保持匀速(sù)。
不让自己(jǐ)落在(zài)最(zuì)后也不要太往前抢。
在队伍的(de)中间就可以(yǐ)。
3、尽量(liàng)保持均衡(héng)的呼吸速度(dù),不(bù)要频频转换。
有的时候会增加身(shēn)体的负担。
跑前放松(sōng)好(hǎo)自己的(de)身体,自己的思(sī)想,那么(me)呼吸会(huì)很容(róng)易。
很紧张的话,需要想想开心的事情。
4、跑步的时候可(kě)以将身(shēn)边(biān)的某一建(jiàn)筑物或者某(mǒu)一物体作为(wèi)目(mù)标,当(dāng)跑过这(zhè)个位置的时候,就(jiù)意(yì)味着又跑过(guò)了一圈,这样会更有(yǒu)动(dòng)力(lì)往前跑。
中(zhōng)考女生(shēng)800米跑步多(duō)少(shǎo)合(hé)格?
根据国(guó)家学生(shēng)体质健康标准(zhǔn),以初(chū)一女生为例:
女生(shēng)800米(mǐ)跑步标准成绩:505"——410"为及(jí)格;405"——357"为让纤穗良好;349"——为优秀。
其余年(nián)级请参看(kàn)国家学生体质健康(kāng)标准中相关要求。
中考体育及格坦(tǎn)卜成绩,见下(xià)表:
各地中考体育项目不尽相同,应到相关部(bù)门进行更准确的咨询。
扩展资料:
“男生1000米和女生(shēng)800米跑”是体育中考初三(sān)女(nǚ)生(shēng)必考项目:
基本规则为:
(1)在200或400米(mǐ)环形跑道上进(jìn)行。
(2)站立(lì)式起(qǐ)跑。
弧形起跑线出发,起跑口令(lìng)发(fā)出前越过起跑线为犯规。
起跑(pǎo)后(hòu)不分(fēn)跑道。
跑程中不得踏进跑道左侧跑道线,遵循右侧超越田径规则。
考试过程中考生无犯规(guī)现(xiàn)象,记为成(chéng)绩有效(xiào)。
不得推、拉、阻挡(dǎng)他人竖颤(chàn)跑进,不得由他人代跑,借助他人力量跑(pǎo)进。
(3)考生在6分(fēn)钟(zhōng)内跑完全程,按秒表记(jì)录的分、秒记(jì)录(lù)成(chéng)绩(jì),不足(zú)一秒不计取。
6分钟内未跑完全程者(zhě),考务员(yuán)将考(kǎo)生带离跑(pǎo)道,时间按6分钟处理(lǐ),成(chéng)绩记为0分。
(4)考(kǎo)生(shēng)以15人左右编为(wèi)一(yī离婚多久复婚的概率最大,离婚多久复婚的概率最大呢)组,每个考生(shēng)一次考试机会。
参考资料来(lái)源:百度(dù)百科-体育中考
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非常不错
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是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了