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拜(bài)拜肉好(hǎo)减吗，拜(bài)拜肉难减吗

　　想让拜拜肉减下去,求美(měi)者要知道(dào),上臂也可(kě)以选(xuǎn)择进行脂肪(fáng)抽吸,并且(qiě)在脂肪抽吸(xī)过程中对浅层的脂肪(fáng)进行均匀的吸除,对于皮(pí)肤有非常好的弹性回(huí)缩作用。

拜(bài)拜肉会影响肩宽吗

　　拜拜肉(ròu)藏在胳膊底下，一举手晃(huǎng)动着(zhe)说(shuō)拜拜就(jiù)摇(yáo)晃不已(yǐ)，故称为(wèi)拜拜肉。

　　拜(bài)拜肉位(wèi)于我们手臂(bì)肱三头肌(jī)部分，除去(qù)多(duō)余的脂肪(fáng)原因，因为肱三头肌松弛(chí)无力而导致拜(bài)拜肉急剧加重，从而(ér)形成(chéng)拜拜(bài)肉(ròu)。

　　拜拜肉的成因有很(hěn)多，但主要还是缺乏运动导致(zhì)的，当然(rán)不应排除部分人的个人身体(tǐ)特质(zhì)原因。

　　除了缺乏运(yùn)动外，还有坐(zuò)姿不(bù)当等(děng)有可能会导(dǎo)致形成拜拜肉。

拜拜肉(ròu)有什么(me)危害

　　拜拜肉虽然是很多人健(jiàn)身会忽略(lüè)的部位，但是忽略它也是有(yǒu)害处的(de)。

　　手臂肥大，这(zhè)会让我们(men)上肢(zhī)的淋巴系统循(xún)环变压在玻璃窗边c，在窗户边c(biàn)差，血(xuè)液不通畅，毒素滞留，久而(ér)久之就会造(zào)成我(wǒ)们身体(tǐ)的肌肉(ròu)酸痛，也有人会(huì)出现不(bù)适甚至(zhì)疾病。

　　手臂的脂肪增多说明我们的(de)身体新陈代谢功能也变差了(le)，吃进去的食(shí)物产(chǎn)生的热量就会(huì)消耗得慢，脂肪堆积(jī)形成肥胖。

　　拜拜肉的存在(zài)会让体液循环(huán)缓(huǎn)慢(màn)，水分(fēn)无法排出，身(shēn)体新陈(chén)代谢速度变慢，导致免疫力(lì)下降。

　　淋巴系统是我们人(rén)体很重要的防(fáng)御免疫系统，如果它(tā)出现了问(wèn)题，接踵而来的(de)一定是我(wǒ)们身体各种(zhǒng)各样的(de)问(wèn)题。

　　对于女性朋友来(lái)说，拜拜肉的出现通常是伴随着副乳的，在人的视觉上给(gěi)人一(yī)种虎背熊(xióng)腰的(de)感觉，抛去健(jiàn)康问题，肌肉长期处于(yú)松弛(chí)状态，堆(duī)积脂肪，但对(duì)于(yú)女(nǚ)性的穿衣就很(hěn)不友好。

　　随(suí)着年龄增长，尤其是25岁之(zhī)后(hòu)，肌肉(ròu)松(sōng)弛(chí)明显，站姿(zī)坐姿都没有气(qì)质。

拜拜肉怎么练(liàn)成(chéng)肌肉

　　1.墙上俯卧撑 站(zhàn)在距离墙面约1米的位置，身体前倾，双(shuāng)手向(xiàng)前(qián)伸(shēn)直，与肩同宽，掌心紧贴(tiē)墙壁，支撑上身的重量(liàng)，双(shuāng)脚打开与肩同宽。

　　要注(zhù)意身体虽然前(qián)倾，但要保持身(shēn)体呈一条(tiáo)直线，重心在前，模拟俯卧(wò)撑动作，感觉小腿的肌肉呈拉紧状(zhuàng)态，身(shēn)体保持一条直线，收(shōu)腹挺胸。

　　双(shuāng)手伸十，脚不动(dòng)，身体缓缓后移，重(zhòng)心还是(shì)在前，整个(gè)动作再(zài)进行8-10次，注意调整呼吸。

　　2、钻石(shí)俯卧撑 缩短两(liǎng)手掌间(jiān)的(de)距离(lí)，迫使你更专注(zhù)于三头(tóu)肌的运用。

　　采标准伏(fú)地挺身(shēn)姿势(shì)或者跪姿，双手并拢放在胸部正下方，让食指(zhǐ)与大拇指(zhǐ)碰在(zài)一(yī)起，形(xíng)成三角形或菱形。

　　收紧(jǐn)核心肌(jī)群，慢(màn)慢(màn)将(jiāng)身(shēn)体往下贴近地面。

　　双手手肘尽量贴近身体(tǐ)两侧，接近地面後停(tíng)顿一下，再(zài)将身(shēn)体推回至(zhì)起始位(wèi)置。

拜(bài)拜肉和蝴蝶袖的区别

　　蝴蝶袖和拜(bài)拜肉是(shì)两(liǎng)种属于胳膊(bó)上不同的赘肉,会让(ràng)影响我们形体的美(měi)观程(chéng)度。

　　它们存在的位置是(shì)不同的,蝴蝶(dié)袖(xiù)一般存在于人(rén)手臂(bì)的肱三头(tóu)肌后侧,而拜(bài)拜肉(ròu)直接在胳膊的下方(fāng)。

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