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一亿等于10的几次方万，一亿等于10的几次方元黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米可以减肥吗

　　黍米(mǐ)是(shì)可以减(jiǎn)肥(féi)的(de)。

　　黍(shǔ)米有减肥和降低血(xuè)压的功(gōng)效与作用(yòng)。

　　首先黍米里含(hán)有大量的不(bù)饱和(hé)脂(zhī)肪酸(suān)，能够把人(rén)体内多余的(de)脂(zhī)肪分解掉，当作废物排(pái)出身体之外，所以适当吃一(yī)些黍米能达到很好的(de)减肥(féi)效果。

　　其次黍米里(lǐ)面(miàn)含有非常(cháng)多(duō)的微(wēi)量元素和(hé)钾元素，而且还(hái)有很多其他的营养物(wù)质，具有(yǒu)降血压和治疗贫血的功效(xiào)。

黍米是大黄米吗？

　　黍米(mǐ)是(shì)大(dà)黄(huáng)米。

　　黍米和大黄米属(shǔ)于同一种(zhǒng)物质，大(dà)黄米别名是(shì)软黄(huáng)米、黍米，经常被磨成面粉，制(zhì)作各种糕点。

　　同时黄米富(fù)含蛋白质、碳水化合物、B族(zú)维生素以及维生素E、锌铜锰等营养元(yuán)素。

　　黍为(wèi)一年(nián)生草(cǎo)本。

　　秆直立(lì)，单生或少数丛生，高60～120厘米，有节，节上(shàng)密生髭毛。

　　叶鞘松弛，被(bèi)疣毛；叶舌长约1毫米，具长约2毫米(mǐ)的纤毛；叶片(piàn)线状披针形(xíng)，长10～30厘(lí)米，宽(kuān)1.5厘米，具(jù)柔毛或(huò)无(wú)毛，边缘常粗糙。

　　圆锥花序，开展或较紧密，成熟则下垂，长约30厘米，分(fēn)枝(zhī)具角棱，边缘(yuán)具粗(cū)糙刺毛，下(xià)部(bù)裸露，上部密生小枝与(yǔ)小穗；小穗卵状椭圆形，长约(yuē)4～5毫(háo)米(mǐ)；颖纸质。

　　黍米(mǐ)中(zhōng)所含的(de)脂肪主要有棕榈(lǘ)酸(suān)、廿四(sì)烷酸、十七(qī)烷酸、油酸(suān)、亚(yà)油酸、异亚油酸等一亿等于10的几次方万，一亿等于10的几次方元(děng)，均(jūn)有(yǒu)利于生长发育(yù)。

　　黍米中(zhōng)含有的粗(cū)纤维、灰(huī)分。

　　黍(shǔ)米中还含有多种米、麦中(zhōng)所(suǒ)缺乏(fá)的(de)氨基酸(suān)，对调补机体(tǐ)代(dài)谢十分(fēn)重要。

大黄米是(shì)什么米啊?

　　大黄米（又称“软黄米”），与“小米”非同一种作(zuò)物，是由(yóu)糜子（黍(shǔ)）去(qù)皮加工而成。

　　适于(yú)贫瘠干燥土壤(rǎng)生长(zhǎng)，多分布于印度、中国、尼日利亚(yà)和(hé)俄罗斯。

　　糜(mí)子是生长于我国北方的一种农(nóng)作物，含有的(de)人(rén)体必需的八(bā)种氨基酸(suān)的含量均高于大(dà)米和小(xiǎo)麦，尤(yóu)其是蛋氨酸含量，几乎是大米(mǐ)和小麦的两倍。

　　大黄(huáng)米介绍：

　　【来源】

　　为禾本(běn)科(kē)植物黍的种子(zi)。

　　【植物(wù)形态】

　　黍(《诗经(jīng)》) 一年(nián)生(shēng)草(cǎo)本。

　　秆直立，单生或少(shǎo)数(shù)丛生，高60～120厘米(mǐ)，有节，节上(shàng)密生(shēng)髭毛。

　　叶(yè)鞘松弛，被疣毛；叶舌长约1毫米，具长约2毫米(mǐ)的(de)纤毛；叶(yè)片线状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘(lí)米，具柔毛或(huò)无毛，边缘常粗糙。

　　圆锥花序，开(kāi)展(zhǎn)或较紧密，成熟(shú)则(zé)下垂，长约(yuē)30厘米，分枝(zhī)具角棱，边缘具粗糙(cāo)刺毛，下部(bù)裸露，上(shàng)部密生(shēng)小(x一亿等于10的几次方万，一亿等于10的几次方元iǎo)枝与小穗(suì)；小穗卵状椭圆(yuán)形(xíng)，长(zhǎng)约4～5毫米；颖纸质(zhì)。

　　无毛，第一颖长为小穗(suì)的(de)1/2～2/3，先端尖或锥(zhuī)尖(jiān)，具5～7脉(mài)，第二颖与小穗(suì)等长，大(dà)多为11脉；第一外稃形似第二颖(yǐng)；内稃(fū)薄(báo)膜(mó)质，较短(duǎn)小，长(zhǎng)1.5～2毫米，先端(duān)常微凹。

　　颖果圆(yuán)形或椭圆形，平滑而有光泽，长约3毫米，乳白、淡(dàn)黄或(huò)红(hóng)色。

　　种(zhǒng)子白色(sè)、黄色或(huò)褐色，性(xìng)粘或不(bù)粘。

　　我国华北、西北多有(yǒu)栽培。

　　一(yī)般分两种类型(xíng)，以秆上有毛，偏穗(suì)，种子粘者为黍；秆上无(wú)毛，散穗，种子不粘者为稷(jì)。

　　本植物的根(黍根)、茎(黍茎(jīng))，以及(jí)稷的种(zhǒng)子(zi)(稷米)，稷(jì)的茎(糜穰)亦供药用，各(gè)详专条。

　　【食用效果】

　　治泻痢(lì)、烦渴、吐逆、咳嗽、胃痛、小儿鹅(é)口疮(chuāng)、烫伤。

　　【营养含量】

　　1、含有丰富(fù)的脂肪(fáng)，主要为(wèi)不饱(bǎo)和脂肪酸。

　　2、含(hán)有丰富(fù)的维(wéi)生素E，每100克(kè)中含有1.79毫克(kè)一亿等于10的几次方万，一亿等于10的几次方元。

　　3、膳食纤维(wéi)含量(liàng)丰富，为(wèi)大米的4倍。

　　4、含钾高含(hán)钠低，100克中含(hán)钾:201 毫(háo)克，钠:1.7 毫克，常吃对高血压患者有(yǒu)益。