什么是(shì)艾里斯ABC理论？是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美(měi)国心理学家艾里斯创建(jiàn)的。关于什么是艾里斯ABC理论以及什么(me)是艾里斯(sī)abc理(lǐ)论的基(jī)础，艾里斯(sī)abc理论是(shì)指，在艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾(ài)利斯(sī)abc理论的具体内(nèi)容，艾利斯(sī)abc理论观点等问题，小编将为你整理(lǐ)以下的知识答案：

艾里斯abc理论(lùn)提出的时(shí)间(jiān)

　　艾里斯abc理论(lùn)提是19世纪50年代(dài)提出的。

　　abc理(lǐ)论是(shì)19世(shì)纪50年代由美国心理学家(jiā)埃(āi)利斯提出(chū)的。

　　该理论(lùn)中A指与情感有关的(de)诱发事件;B指人对此(cǐ)所形成的(de)信念;C指个(gè)人对诱(yòu)发事件所产生的情绪与行为的(de)反应;即人的(de)消极情绪和行为障碍结(jié)果(guǒ)(C)，不是(shì)由于某一激(jī)发事件(A)直接引发的，而是由于经受这一(yī)事件的个体对(duì)它不正(zhèng)确的认知和评价所(suǒ)产生的(de)错误信念(B)所直(zhí)接引起。错误信(xìn)念也称(chēng)为非理性信(xìn)念。

　　埃(āi)利斯基(jī)于ABC理论的(de)合理情绪疗法

　　1、人既可以是有理性的(de)、合理的，也可以是无(wú)理(lǐ)性的、不(bù)合(hé)理的(de)。当人们按照理性去思维、去行动时，他们就会很愉快、富有竞争精神及行(xíng)动有成效。

　　2、情绪是(shì)伴随人们的思维而(ér)产(chǎn)生(shēng)的，情绪上或心理上的(de)困扰(rǎo)是(shì)由于(yú)不合理的、不(bù)合(hé)逻(luó)辑思维(wéi)所(suǒ)造成(chéng)。

　　3、人具(jù)有一种生物学和社会学的(de)倾向(xiàng)性，倾向于其在有理性的(de)合理思维和(hé)无理性的不合理思维。即任(rèn)何人都不可避免地具(jù)有或(huò)多或少的不合理思维(wéi)与信念。

　　4、人是有(yǒu)语言的动(dòng)物，思维借助于语言而(ér)进行，不断地(dì)用内(nèi)化语言重复某种(zhǒng)不合理(lǐ)的信念，这将导(dǎo)致无法(fǎ)排解(jiě)的(de)情绪困扰。

什么(me)是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)

　　是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)：情绪(xù)ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾里斯创建的。在(zài)这里的"ABC"分(fēn)别指(zhǐ)的(de)是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪和行(xíng)为(wèi)后果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的(de)直接原因则是(shì)个体(tǐ)对激(jī)发(fā)事件A的认(rèn)知和(hé)评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是(shì)人们在某一活动(dòng)领域里(lǐ)(如自然科(kē)学与社(shè)会科学)中联系实际，推演出来的概念（或(huò)原(yuán)理），经过对事物的长期(qī)观察与总结，由表及里，去(qù)伪存真，进行归(guī)纳再进行(xíng)逻辑证明，得到对某一事物(wù)规律性、关键(jiàn)因素的(de)‘提取’而形成的一套简化的、描述事物演变过程的(de)客观规(guī)律的‘映射为信息’的、模(mó)型。

情(qíng)绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论是(shì)由美国心理学家艾里斯创建的。

　　在(zài)这(zhè)里的"ABC"分(fēn)别指的是激发(fā)事(shì)件A(activating event）只(zhǐ)是(shì)引发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直接原(yuán)因则是个体对激发事件(jiàn)A的(de)认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪问题中，"认知B"是(shì)最重(zhòng)要(yào)的(de)，也就是对引发情绪问题(tí)的事件的看(kàn)法。

　　因为(wèi)自己的(de)看法(fǎ)对自己的情绪产生直接的作用，也会间接影响事(shì)件的(de)结果(guǒ)。

　　因此(cǐ)在孩(hái)子(zi)有情绪问(wèn)题的时候，最重要的(de)是(shì)要让孩子有正(zhèng)确(què)的(de)"认知B"，这会直(zhí)接影(yǐng)响孩子的情绪(xù)问题的解决。

　　孩子(zi)情(qíng)绪不佳(jiā)的(de)时候，我们(men)要让孩子明白自己是(shì)因(yīn)为什么(me)事情而产生的这(zhè)些(xiē)情绪，从(cóng)而(ér)经(jīng)过分析来接受自己的情(qíng)绪，将情绪问题(tí)彻底解决。

对于情(qíng)绪，是该控制还是该接受呢(ne)？

　　对(duì)于情绪问题，无论是大(dà)人(rén)还是孩(hái)子(zi)，都是一(yī)定会经历过(guò)的事(shì)情，并(bìng)且(qiě)我们都不希(xī)望自己总是存在情绪问题(tí)，因为每次存在情(qíng)绪问题都会(huì)让我们觉(jué)得心情(qíng)不好(hǎo)。

　　当我(wǒ)们存在情绪问题的时候，我们首(shǒu)先想到的做法(fǎ)就(jiù)是控制情(qíng)绪，压制(zhì)自己的情绪，不管是因(yīn)为什么事情引起的问题，最重要的就是要控制情绪。

　　每次需要控制(zhì)的(de)情绪都是消极的(de)情绪，很少会有人(rén)时候，我们需要控制一下自己的积极情绪。

　　因为在人(rén)们的(de)意识里，消(xiāo)极情(qíng)绪是不好的(de)东西，因此想(xiǎng)方(fāng)设法(fǎ)去消(xiāo)除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都是会和孩子说："你不要发脾(pí)气(qì)了，先冷静(jìng)一下。

　　"在这里指的(de)冷静是先(xiān)将情绪压下(xià)去，但是并(bìng)没有将情绪(xù)消化掉，也就是(shì)我们平常所(suǒ)说的"治标(biāo)不(bù)治本"。

艾利斯情(qíng)绪的abc理论是什(shén)么(me)

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激发事件(jiàn)A只是引(yǐn)发情绪和行(xíng)为(wèi)后果C的(de)间接原因，而(ér)引起C的直(zhí)接原(yuán)因则是(shì)个体对(duì)激发事件A的认知和评价而(ér)产生的信念B，即人(rén)的消(xiāo)极情绪和行为障碍结果(guǒ)（C），不是由于某一激发事(shì)件（A）直(zhí)接(jiē)引发(fā)的，而(ér)是由于经受这(zhè)一事(shì)件的个体对它不正确的(de)认知和评价所产(chǎn)生的错(cuò)误信(xìn)念（B）所直(zhí)接引起。

　　错误信念也称为非(fēi)理性信念。

　　通(tōng)常(cháng)人们会认(rèn)为诱(yòu)发事(shì)件(jiàn)A直接导致了(le)人的情绪和(hé)行(xíng)为结(jié)果C，发生了什么事就引(yǐn)起了什么情绪体验。

　　然而，你有没有发现同(tóng)样一件事，对(duì)不同的人，会(huì)引(yǐn)起(qǐ)不同的情绪体(tǐ)验。

　　同样是(shì)报考(kǎo)英语(yǔ)六级，结(jié)果两个人都没过。

　　一个(gè)人(rén)无(wú)所谓，而另一个人(rén)却伤(shāng)心欲绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始者埃利斯认为：正(zhèng)是由于人们常有(yǒu)的一(yī)些不合理(lǐ)的信念才使我们产生情绪困扰。

　　如果这些(xiē)不合理的(de)信念(niàn)存在久而久之，还会引起情绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表示诱发性(xìng)事件(jiàn)，B表示个体(tǐ)针(zhēn)对此诱发性事(shì)件产生的一些信念，即对这件事的一些看法、解(jiě)释。

　　C表(biǎo)示(shì)自己(jǐ)产生的情(qíng)绪(xù)和行为的结果。

　　什(shén)么是艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美国(guó)心理学家(jiā)艾里斯创建的(de)。关于(yú)什(shén)么是艾(ài)里斯ABC理论以及什么(me)是艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)的基础，艾(ài)里斯abc理论是指，在艾里斯(sī)的abcd理论(lùn)中b是指什么(me)，艾利斯abc理(lǐ)论的具体内容，艾利斯abc理论观点等(děng)问题(tí)，小(xiǎo)编将(jiāng)为你(nǐ)整理以下的知识答案：

艾里斯(sī)abc理论(lùn)提出(chū)的时间

　　艾里斯abc理论(lùn)提是19世纪(jì)50年代提出的。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年代由(yóu)美国心理学(xué)家埃利斯提出的。

　　该理论中A指(zhǐ)与情感有关(guān)的诱发事件;B指人(rén)对此所形成的(de)信念(niàn);C指个(gè)人对诱发(fā)事件所产(chǎn)生的情绪与(yǔ)行(xíng)为的(de)反(fǎn)应;即人的消极(jí)情绪和行为障碍结果(C)，不是由于某一激发(fā)事件(A)直接(jiē)引发的，而是由于经(jīng)受这一事件的个体对它不正(zhèng)确的认知和评价所产生的错误信念(niàn)(B)所直接引起为什么家人的核酸检测都出来了,我的还没有出来，和家人一起做的核酸检测为什么我的没出结果。错误信念也称为非理性(xìng)信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪疗(liáo)法

　　1、人既可(kě)以是(shì)有理性(xìng)的、合(hé)理的(de)，也可以是无理(lǐ)性的、不合理(lǐ)的。当人们按(àn)照理性(xìng)去思维(wéi)、去行动时，他们就会很愉快、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴(bàn)随(suí)人们(men)的思维而产生(shēng)的，情绪上或心理上(shàng)的困扰(rǎo)是由于不合理的、不(bù)合(hé)逻辑思维(wéi)所造成(chéng)。

　　3、人(rén)具有一种生物学和社会学的倾(qīng)向性，倾向于其在有理(lǐ)性的合(hé)理思(sī)维和无理性的不合(hé)理思(sī)维。即任何人都不(bù)可避免(miǎn)地具有(yǒu)或(huò)多或少的不(bù)合理思维与信念(niàn)。

　　4、人是有语(yǔ)言的动物，思维借助于语(yǔ)言而进(jìn)行，不断地用内(nèi)化(huà)语言重复某种不合(hé)理(lǐ)的信(xìn)念，这将导致无(wú)法(fǎ)排(pái)解的情(qíng)绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分(fēn)别指的是激发(fā)事件A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的(de)间接原因(yīn)，而引起(qǐ)C的直接原(yuán)因则是个体对激发事(shì)件A的认知和评价而产生的(de)信念B(belief）的(de)。

　　理论是人们在某一(yī)活(huó)动(dòng)领域里(如自然科学(xué)与(yǔ)社会科(kē)学)中联系(xì)实际，推(tuī)演出来的概念（或原(yuán)理(lǐ)），经(jīng)过对事物的长期观察与(yǔ)总结，由表及里，去伪存真，进(jìn)行归纳再进(jìn)行逻辑证(zhèng)明，得到对某一事物(wù)规律性(xìng)、关键因素的‘提取’而形成的一套简(jiǎn)化的、描(miáo)述事(shì)物演变过程的客观规律的‘映射为信息’的、模(mó)型。

情绪(xù)ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论是由美国(guó)心理(lǐ)学家(jiā)艾里斯(sī)创建的。

　　在(zài)这里的(de)"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件(jiàn)A(activating event）只(zhǐ)是引(yǐn)发情绪和行为后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的(de)间接(jiē)原因，而引(yǐn)起C的直接原因则是个体对激(jī)发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问(wèn)题(tí)中，"认(rèn)知B"是最重(zhòng)要的，也就是对(duì)引发情绪问题的(de)事(shì)件的看法。

　　因为自己的(de)看法对自己的情绪产(chǎn)生直(zhí)接的作用，也会间接影响(xiǎng)事件的结果。

　　因此在孩子有情(qíng)绪问题的时候(hòu)，最(zuì)重要的是要让孩子有正确的"认(rèn)知B"，这会直接(jiē)影响孩子的情绪问题的解(jiě)决。

　　孩子情绪不(bù)佳的(de)时候，我们(men)要让孩子明白自己是因为(wèi)什么事情(qíng)而产生的这些情绪，从(cóng)而经过分析来接受自己(jǐ)的情绪，将情绪问题彻底(dǐ)解决。

对于情绪，是该控制还是该接受呢(ne)？

　　对于情绪问(wèn)题，无论(lùn)是大人还是孩子，都是一定会经历过的事情，并且我们都不希望自为什么家人的核酸检测都出来了,我的还没有出来，和家人一起做的核酸检测为什么我的没出结果己总是(shì)存在(zài)情绪(xù)问题，因(yīn)为每次存在(zài)情绪问(wèn)题(tí)都会让我们觉得心情不好。

　　当我们存在情绪(xù)问题的时(shí)候(hòu)，我们(men)首先想到的(de)做法就是控(kòng)制情绪，压制自(zì)己的情(qíng)绪，不管是因(yīn)为(wèi)什么(me)事情引起(qǐ)的问题，最(zuì)重要的就是要控制情绪。

　　每(měi)次需(xū)要控制的情绪都(dōu)是消(xiāo)极(jí)的情绪，很少会有人时候，我们需要(yào)控(kòng)制一下自己的积极情绪。

　　因为在人们的意识里，消极情绪是不好的东(dōng)西，因此(cǐ)想方设法去消除(chú)、去回避。

　　当孩子发脾气的(de)时候，我们都(dōu)是(shì)会和孩子说："你不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指(zhǐ)的(de)冷静是(shì)先将(jiāng)情绪(xù)压下去，但(dàn)是(shì)并(bìng)没有(yǒu)将(jiāng)情(qíng)绪(xù)消化掉，也就是(shì)我们平常所说(shuō)的(de)"治标(biāo)不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什(shén)么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激发事件A只是(shì)引发情绪和行为后果C的间接原因(yīn)，而引(yǐn)起C的直接原(yuán)因(yīn)则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的(de)信念B，即人的消极(jí)情(qíng)绪和(hé)行为(wèi)障碍结果（C），不(bù)是由于(yú)某一激(jī)发(fā)事件（A）直(zhí)接引(yǐn)发的(de)，而是由于经受这一事(shì)件的个体对它不正确的认知和评价所(suǒ)产生(shēng)的错(cuò)误(wù)信念（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通常人们会(huì)认为诱发(fā)事件A直接导致了人的情绪和行为结果C，发生了(le)什么事就引起了(le)什么情绪体验。

　　然而(ér)，你(nǐ)有没有发现同样一件事，对(duì)不同(tóng)的(de)人，会引起不(bù)同的情绪(xù)体验。

　　同(tóng)样是(shì)报考英语六(liù)级，结果两个(gè)人都(dōu)没(méi)过。

　　一(yī)个人(rén)无(wú)所谓(wèi)，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论的创始(shǐ)者埃利(lì)斯(sī)认为：正是由于人们(men)常有的一些不合理(lǐ)的信(xìn)念才使我们(men)产生(shēng)情(qíng)绪(xù)困(kùn)扰(rǎo)。

　　如果这些不合理的信念存在久而(ér)久之，还会引起情绪(xù)障碍。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表示诱(yòu)发性事(shì)件(jiàn)，B表示个(gè)体针对此诱发性事件产生(shēng)的一些信念(niàn)，即(jí)对这(zhè)件事的一些看法、解释(shì)。

　　C表示(shì)自己产生的情绪和行为的结果。

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