马铃薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢视频？看马(mǎ)铃薯形(xíng)状(zhuàng)的(de)。关(guān)于(yú)马铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃些呢(ne)视频以及马(mǎ)铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃(chī)些呢视频，马铃薯怎样挑甜的好吃些呢图片，马铃薯怎样挑甜的好吃(chī)些呢，马铃(líng)薯做甜(tián)的好吃吗，哪种马(mǎ)铃薯比(bǐ)较甜等问题，农商网将为你(nǐ)收拾以下(xià)的日(rì)子(zi)知识：

马铃薯可以当主食(shí)吃(chī)吗

　　马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)是可以当主食吃的。

　　马铃薯(shǔ)一般能当主(zhǔ)食(shí)，可(kě)以(yǐ)弥补身体所需养分及热(rè)量，与米饭、面食(shí)等主食相同可增强饱腹感，在吃(chī)的时分要适量，不宜多(duō)吃，并且还可以吃一些其他(tā)的食(shí)物，留意荤素调配，确保养(yǎng)分(fēn)均衡。

　　马铃薯中碳(tàn)水化合物、纤(xiān)维(wéi)素(sù)含量丰厚，还含有一定(dìng)量的蛋白质、脂肪、维生素，以及(jí)多种(zhǒng)矿物(wù)质，如钙、铁(tiě)等，

　　适量吃简单被机(jī)体所吸(xī)收，因而马铃(líng)薯(shǔ)可以作为主食(shí)。不只可以弥(mí)补养分成分(fēn)，还可(kě)以促进胃肠活动，口感(gǎn)也较好(hǎo)。

马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些(xiē)呢视频

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑(tiāo)马铃薯的时分，会(huì)发现有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状(zhuàng)不同的马铃薯，多多少少有点(diǎn)不同，越圆的马(mǎ)铃薯(shǔ)，越好剥皮(pí)。

　　2、看马铃薯(shǔ)外皮。

　　马铃薯不要(yào)挑有黑色(sè)相似(shì)瘀(yū)青的部(bù)分，里边多半是坏的；而(ér)冻伤或(huò)腐朽(xiǔ)的马铃薯，肉(ròu)色变成灰色或呈黑斑，水分缩短，最好(hǎo)不要挑选。

　　购买(mǎi)马铃(líng)薯时，主(zhǔ)张挑(tiāo)选那种皮干的马铃薯。

　　假(jiǎ)如发现(xiàn)马(mǎ)铃薯(shǔ)有水(shuǐ)泡过，主(zhǔ)张不要购买。

　　由(yóu)于这种被(bèi)水泡过的马铃薯不简(jiǎn)单保存，并(bìng)且保存时(shí)刻也(yě)很短，口感(gǎn)也欠好。

　　假如是起皮的马铃薯(shǔ)，会比较面、甜(tián)，适宜拿(ná)来蒸或(huò)许(xǔ)炖；假如是表皮比较润滑(huá)的马铃薯，口感比较(jiào)实、脆，适宜拿来炒马(mǎ)铃(líng)薯丝。

　　所以，选购(gòu)马铃薯要学(xué)会(huì)从自己(jǐ)的实践需求动身(shēn)。

　　3、看(kàn)马(mǎ)铃(líng)薯是否发绿。

　　当挑选马铃薯(shǔ)时，看(kàn)见(jiàn)发芽的马铃薯就不(bù)要拿。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都含有毒素(sù)，就不适(shì)宜(yí)再吃，外表(biǎo)现已变(biàn)绿的也是。

　　马铃薯发芽不能(néng)吃，是最(zuì)基本的(de)知识。

　　4、看马(mǎ)铃薯色彩(cǎi)。

　　马铃薯的果肉分为两(liǎng)种色(sè)彩，一(yī)种是黄色的，一种是白(bái)色的(de)。

　　一(yī)般来说(shuō)，黄色肉质的马铃薯(shǔ)比(bǐ)较粉、面，而白色肉(ròu)质的马(mǎ)铃(líng)薯一般感觉比较甜。

　　所(suǒ)以(yǐ)，选购马(mǎ)铃薯(shǔ)时也要(yào)留意(yì)掌握好这一点细节。

马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)选才好(hǎo)吃(chī)

　　 马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑选才(cái)好(hǎo)吃

　　 马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃，马(mǎ)铃薯(shǔ)作为日常食(shí)用频(pín)率十分高的蔬菜(cài)，以其多变(biàn)的口感和丰厚(hòu)的烹饪办法而广受咱们的喜欢。

　　马铃薯养分丰(fēng)厚，易于(yú)消化，种类也十分的多样，那，马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃？

马铃薯怎样挑选才好吃1

　　 1、挑好剥的马铃薯:在挑(tiāo)马铃(líng)薯(shǔ)的时分(fēn)，你会发(fā)现有圆圆(yuán)的(de)、长长(zhǎng)的。

　　形状不同的马铃(líng)薯多多少(shǎo)少有(yǒu)点不同，像越(yuè)圆的(de)马铃薯，则越好剥皮。

　　假如(rú)用来煮的、炒(chǎo)的，最好挑圆(yuán)圆的(de)马铃薯。

　　 2、发芽的(de)马铃薯(shǔ)不(bù)要(yào)拿:当在挑(tiāo)选的马(mǎ)铃薯(shǔ)的时分，看见有(yǒu)发芽的马铃薯，就不能拿了。

　　长芽的马铃薯都含有毒(dú)素，就不(bù)适宜再吃了，皮外表现已变绿(lǜ)的也是(shì)哦(ó)。

　　马铃薯(shǔ)发芽的不能吃，都(dōu)是(shì)些最基本的知识。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑选(xuǎn)马(mǎ)铃薯的时分，要(yào)拿皮干的马铃薯，好(hǎo)吃(chī)一点。

　　水泡(pào)过的马铃薯，不(bù)能放得太久，还(hái)影(yǐng)响马(mǎ)铃薯的口(kǒu)感。

　　在色(sè)彩方面，则挑淡黄色(sè)的马铃薯，养(yǎng)分高也比较好(hǎo)吃(chī)。

　　 4、转一(yī)圈看有没(méi)有(yǒu)坏掉(diào)的(de):马铃薯(shǔ)在运输(shū)过程(chéng)中，也有(yǒu)或许有些碰在(zài)一同(tóng)，撞伤(shāng)了。

　　所(suǒ)以在挑选的(de)马铃薯的时分(fēn)，转(zhuǎn)一圈看看(kàn)，有没(méi)有撞伤(shāng)的。

　　要不然买回去，吃不了就白白浪费钱了。

　　 怎样挑选好(hǎo)的马铃薯

　　 1、看马铃薯形状——在(zài)挑马铃薯(shǔ)的(de)时分，会发现有圆圆的(de)、长(zhǎng)长的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　形状(zhuàng)不同的马(mǎ)铃薯，多(duō)多少(shǎo)少有(yǒu)点不同，越(yuè)圆的马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看(kàn)马铃薯外皮——马铃薯不(bù)要挑有黑色(sè)相似瘀青的(de)部分，里边多半是(shì)坏的(de)；而冻伤(shāng)或腐朽的马铃薯(shǔ)，肉色变成灰色(sè)或(huò)呈黑斑，水(shuǐ)分缩短，最好(hǎo)不要挑选。

　　 购买马铃薯时，主张(zhāng)挑选那种(zhǒng)皮干的马铃薯(shǔ)。

　　假(jiǎ)如发现马铃薯有(yǒu)水泡过，主张不要(yào)购买。

　　由于这种(zhǒng)被水(shuǐ)泡过的马(mǎ)铃(líng)薯不简单保存，并(bìng)且保存时刻也很短，口感也欠(qiàn)好。

　　 假如是(shì)起皮(pí)的马铃薯，会比较(jiào小卖部一天卖1000利润多少，一个小卖部一天卖1000能赚多少)面、甜，适宜拿(ná)来蒸(zhēng)或(huò)许(xǔ)炖；假如是(shì)表皮比较润滑的马(mǎ)铃薯，口感(gǎn)比较实(shí)、脆(cuì)，适宜(yí)拿来炒马铃薯丝(sī)。

　　所以，选购(gòu)马(mǎ)铃薯要学(xué)会从自己的实践需求(qiú)动身。

　　 3、看马铃(líng)薯是否(fǒu)发绿——当挑(tiāo)选马铃薯时(shí)，看见(jiàn)发芽的(de)马铃(líng)薯就(jiù)不(bù)要拿。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都(dōu)含有毒素(sù)，就(jiù)不适宜(yí)再吃，外表现已(yǐ)变绿的也是(shì)。

　　马铃(líng)薯发芽(yá)不(bù)能(néng)吃，是最基(jī)本的知(zhī)识。

　　 4、看马铃薯色(sè)彩——马铃薯(shǔ)的果肉分为(wèi)两(liǎng)种色彩，一种(zhǒng)是黄色的，一种是白(bái)色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯比(bǐ)较粉、面，而(ér)白(bái)色肉质的马铃薯一(yī)般感觉比较甜。

　　所以，选购小卖部一天卖1000利润多少，一个小卖部一天卖1000能赚多少(gòu)马铃薯时也要留(liú)意掌(zhǎng)握好这一点细节。

马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃(chī)2

　　 1、看形状圆形的马铃薯(shǔ)归于粉质马铃(líng)薯，适宜用来做沙拉或马铃薯泥(ní)；而细长的(de)五月皇后种(zhǒng)类则属黏质(zhì)，不简单煮烂，适宜用来做(zuò)咖(kā)哩。

　　外表(biǎo)过于高低不(bù)平的防止(zhǐ)购买(mǎi)。

　　 2、看外(wài)表挑马铃薯要挑表(biǎo)皮光亮的(de)，芽眼较浅的。

　　这(zhè)样的马铃薯好剥皮，马铃薯(shǔ)利用得彻底。

　　要尽量挑选肥壮而(ér)匀称的马(mǎ)铃(líng)薯，表(biǎo)皮无干疤和糙(cāo)皮，无病斑、虫咬和机械(xiè)外伤，不(bù)萎蔫(niān)、变软，无发酵酒精气味(wèi)的最好(hǎo)。

　　 3、看色彩要买黄皮(pí)的马铃薯，黄皮马铃(líng)薯(shǔ)外皮暗黄，内色呈(chéng)淡黄色(sè)，淀粉含(hán)量高，含(hán)有胡萝(luó)卜(bo)素，口味较好。

　　别的，还(hái)要留(liú)意皮层变绿的马铃薯(shǔ)不要购买和食用。

　　由于其间含有的龙葵素有毒性，加热也不会被损(sǔn)坏，吃了会中毒。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马(mǎ)铃薯寄存在阴凉(liáng)处即可，不行放在阳光下(xià)暴晒，也没必要(yào)放在冰箱里，温(wēn)度过(guò)高会导致马铃(líng)薯(shǔ)生芽(yá)或腐朽，温度过(guò)低马(mǎ)铃(líng)薯易冻(dòng)伤(shāng)不能(néng)食用。

　　 2、马铃薯在常温下保存，不需通过(guò)清洗，可以将马铃薯与苹果摆(bǎi)在一(yī)同，由于苹果会开释一种使其它蔬果老化的乙烯气(qì)体，可以按捺(nà)马铃(líng)薯发芽(yá)。

　　 3、马铃薯要放在漆黑的(de)旮旯，不然(rán)表(biǎo)皮变绿(lǜ)，食用后或许中毒。

　　 马铃薯吃欠好，或许会(huì)中毒，因而妈(mā)妈要知道(dào)什(shén)么样的马铃薯不能(néng)吃(chī)。

　　 1、发芽马铃薯(shǔ)吃不得马铃薯(shǔ)发(fā)芽(yá)后(hòu)，芽孔周围(wéi)就会含有很多(duō)的(de)有毒龙葵素，这是(shì)一种神经毒素，可按捺呼(hū)吸(xī)中枢(shū)。

　　最好不(bù)要食(shí)用发(fā)芽的马铃薯。

　　如要(yào)食用须深挖及削去芽邻近的皮层(céng)，再用水(shuǐ)浸泡(pào)2个小(xiǎo)时，煮食时刻也须长一些，发芽面积大、芽眼多的(de)马铃薯最好(hǎo)丢掉不必。

　　 2、绿皮马铃(líng)薯吃不得绿皮(pí)马铃薯其(qí)生物碱毒(dú)性大大高(gāo)于马铃薯芽眼窝的(de)毒(dú)素。

　　马铃薯生芽，只需抹去芽胚，把皮刮(guā)掉，就可以食用。

　　而绿皮马铃薯则不行食用。

　　假如吃马铃薯时口中有(yǒu)点发麻(má)的感(gǎn)觉，则标明该马铃薯中还含(hán)有(yǒu)较(jiào)多的龙(lóng)葵素，应立即中止食用，以防中(zhōng)毒。

　　 能购买到甘旨和养分的食(shí)物(wù)也可以让(ràng)心境变得(dé)十分的好，上面便是对什么样的马铃薯(shǔ)好的(de)一些介绍，这样咱(zán)们在购买食材(cái)的时分可以依照(zhào)上面的办(bàn)法去试一下，这样制造起来或(huò)许吃起(qǐ)来的时分就(jiù)可(kě)以更好地品味它的滋(zī)味(wèi)了。

马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)选才(cái)好吃3

　　 1、看(kàn)马(mǎ)铃(líng)薯是(shì)否有损害。

　　假如马铃(líng)薯(shǔ)现已破皮，或许马(mǎ)铃薯有虫蛀孔洞的，主张(zhāng)不要(yào)选购这类马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)。

　　这种马铃薯混有伤残、虫(chóng)灾，往往简单(dān)蜕变，买回(huí)家(jiā)放置(zhì)不久。

　　并且这类马(mǎ)铃薯的口感也欠好，养分也较差，真实没必要(yào)买(mǎi)回家(jiā)食(shí)用。

　　 2、看马铃薯(shǔ)的外(wài)形。

　　一般来说，马铃(líng)薯有(yǒu)两种类型，一种是外(wài)形没那么规(guī)矩的，一种是比较(jiào)圆的(de)，一般咱们会主张(zhāng)挑选那(nà)种外形比较圆(yuán)的(de)马铃薯(shǔ)，由于这儿马铃薯削起来很(hěn)便利，比较不(bù)那么费(fèi)力。

　　所以说挑选越圆的(de)马(mǎ)铃薯购买越好(hǎo)。

　　 3、看马铃薯是否起皮。

　　假如是(shì)起皮的马(mǎ)铃薯，会感觉比较面比较甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是那种(zhǒng)表(biǎo)皮比较润滑的马铃薯，它的口感会比较实、脆，此刻若是拿(ná)来炒马铃薯丝的话，那是再(zài)小卖部一天卖1000利润多少，一个小卖部一天卖1000能赚多少适宜不过了。

　　所以选购马铃(líng)薯要学会从自己的实践(jiàn)需求动身(shēn)。

　　 4、看马铃薯(shǔ)的肉(ròu)质色彩。

　　马铃薯的果肉分为(wèi)两(liǎng)种(zhǒng)色(sè)彩，一种(zhǒng)是黄色(sè)的，一(yī)种是白(bái)色的。

　　一般(bān)来说(shuō)，黄色(sè)肉质的马铃薯，往往(wǎng)会比较粉比较面，假如(rú)是(shì)白色(sè)肉质的马铃薯，一般会(huì)感(gǎn)觉比较(jiào)甜。

　　所以选(xuǎn)购马铃(líng)薯时也(yě)要(yào)留意(yì)这一点细节，要掌握(wò)好。

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