戒(jiè)烟(yān)这个事情对于很(hěn)多人来说简直是(shì)折磨，不(bù)仅仅是身(shēn)体中，还是心理(lǐ)中的一(yī)个情况(kuàng)吧！在(zài)这样的一(yī)个效果中其实是让我们看(kàn)到了不同(tóng)的状态啊！最(zuì)近是有人在询问戒烟最难熬的是(shì)哪几(jǐ)天呢？好(hǎo)像是不同的人情况不(bù)一样，更多的(de)时候最重要的(de)一点则是家人的一个(gè)陪伴和鼓励(lì)，因为一个人的意志力自己的时候是最薄弱点(diǎn)吧！尼古丁依(yī)赖严重身边人照顾最重要。

戒(jiè)烟的阶段是(shì)分为(wèi)多少？在网络中一些医生则(zé)是说：阶段一(yī)般有以下三个：1、决定(dìng)戒烟阶段(duàn)，许多戒烟者因对烟草的长期依赖(lài)，通常难以下(xià)定决心戒烟(yān)，临床(chuáng)上很多患者都可以(yǐ)讲(jiǎng)出许多吸烟的危害，但(dàn)讲到戒烟(yān)，大多数(shù)患者都觉(jué)得自己做不到，这是非常重(zhòng)要的一(yī)个阶段；2、初(chū)次戒烟(yān)阶段，当中断(duàn)尼古丁摄入时(shí)，会出现尼古丁戒断症状，会使(shǐ)戒烟(yān)者感到非(fēi)常痛苦，会让许多戒烟者(zhě)放弃戒烟行为(wèi)或导致戒烟失败。

最后一个阶段应该是成功了吧！其(qí)中是说已成功戒(jiè)烟阶段，当再次(cì)接触烟草(cǎo)时，可能会(huì)复(fù)吸，复吸后就(jiù)会变得一发不可(kě)收拾，烟瘾会更(gèng)加(jiā)严重。所以(yǐ)说在这样的过程中究竟是会出现什么(me)样的情况呢？据说表现有渴望吸烟、烦躁不(bù)安、抑(yì)郁(yù)、紧(jǐn)张、易(yì)怒、萎(wēi)靡(mí)不振、注(zhù)意力不(bù)能集中(zhōng)、睡眠障碍等(děng)症状(zhuàng)。

关于戒烟，小编最想要说的是(shì)家人(rén)的温暖(nuǎn)则是(shì)最能够治愈(yù)身边人，是为了自己，为了(le)更多的一个方式得(dé)到补偿(cháng)，也(yě)是希望在未来的道路中可以有着很(hěn)多的发展，治(zhì)愈说什(shén)么(me)一(yī)个人戒烟(yān)成功，这样的人是心狠吗？为(wèi)什么不能(néng)够心疼这样(yàng)的人(rén)，其实(shí)也是在面对自己的(de)人生，因(yīn)为是(shì)清楚的知道(dào)能够帮助的只(zhǐ)有(yǒu)自己(jǐ)！

家人的(de)陪伴和(hé)鼓励是让那些(xiē)意志薄弱(ruò)的人得(dé)到了很多补偿(cháng)吧(ba)！在如(rú)此(cǐ)的(de)一(yī)个情景中(zhōng)我(wǒ)们无法想象会(huì)有什么，只是希望人们对于(yú)这些烟酒的开发(fā)少一点，人生中太多诱惑了，得到的时候非常容易，但是想要摆(bǎi)脱则是很难(nán)，希望(wàng)那(nà)些(xiē)人能(néng)够克制自(zì)己的欲望 ，不(bù)要过分(fēn)的释放，是让自(zì)己太(tài)多(duō)的(de)难堪啊！

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