怎么挑(tiāo)个甜(tián)南(nán)瓜吃好(hǎo)吃点呢？看：从(cóng)外(wài)皮颜色上来说(shuō)，金黄色的南(nán)瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重(zhòng)越成(chéng)熟；棱越(yuè)深、瓜(guā)瓣(bàn)儿越鼓(gǔ)越好的(de)。关于(yú)怎(zěn)么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢(ne)以及怎么挑个甜(tián)南(nán)瓜吃好吃点呢，如何挑南瓜比(bǐ)较甜，如(rú)何(hé)挑(tiāo)选甜的南(nán)瓜，怎么(me)选南瓜好吃(chī)又甜(tián)，南瓜怎么选才甜等问题，农商网将为你整(zhěng)理以(yǐ)下的生活(huó)知(zhī)识：

南瓜可以生吃吗(ma)

　　南瓜(guā)是(shì)可以生吃的。

　　南(nán)瓜可以生吃，南瓜(guā)中(zhōng)含有丰富的(de)胡萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸及果胶等营(yíng)养物质，

　　生吃南瓜可以较好的(de)保(bǎo)存(cún)其营养价(jià)值，但建议控制摄入量(liàng)，以免造成胃(wèi)肠(cháng)道(dào)不适(shì)，日(rì)常(cháng)适量生吃南瓜(guā)，对于改善(shàn)皮肤状态、缓解便秘发(fā)生(shēng)等(děng)有(yǒu)一(yī)定的辅(fǔ)助(zhù)作用(yòng)。

怎么挑个甜南瓜(guā)吃(chī)好吃点呢

　　1、看：从外皮(pí)颜(yán)色上来说，金黄色的(de)南瓜，颜(yán)色越深黄，条(tiáo)纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越(yuè)鼓越好。

　　而(ér)若是买已切开的(de)，则要(yào)挑(tiāo)果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含(hán)量就越多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清(qīng)香气味(wèi)，而没(méi)有成熟的嫩瓜几十块钱的阿富汗玉是真的吗有(yǒu)一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜(guā)，挑选(xuǎn)的时候，选(xuǎn)沉重的那一(yī)个。

　　较沉(chén)的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托在手上，用另一(yī)只手(shǒu)去拍(pāi)，如果声音发闷，感觉南瓜的(de)内部(bù)结构非常(cháng)紧实，就证明南瓜的成熟度比较高。

南瓜怎么挑选(xuǎn)又糯(nuò)又甜南瓜如(rú)何挑甜

　　1、观察南瓜(guā)的颜(yán)色。

　　不同的品种，南(nán)瓜的颜(yán)色是不一样的。

　　市场上常卖(mài)的两个品种，一个是(shì)蜜本(běn)南(nán)几十块钱的阿富汗玉是真的吗瓜，要面甜的(de)就要挑选颜色橙色的，成熟的(de)好，口感就好;还有一种(zhǒng)京绿栗南瓜，北京的品种，挑(tiāo)选(xuǎn)要找颜色深(shēn)绿的、所以(yǐ)，什么样(yàng)的南瓜又面又甜，首(shǒu)先(xiān)看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通(tōng)过看南瓜的形状看出来，有的南瓜是圆的，带有条纹(wén)的；有的(de)是长的，带有斑纹线的(de)。

　　不(bù)管(guǎn)什么形状的南瓜，在挑选的时候，要找形状完整(zhěng)的，有凸起或斑点的不影响口感(gǎn)，这是南瓜抵(dǐ)制虫害，保护自(zì)己留下来(lái)的痕(hén)迹。

　　3、掐一(yī)下南瓜(guā)的外皮。

　　购买时要找(zhǎo)老(lǎo)南瓜，用(yòng)手掐(qiā)南瓜外皮，如果比较坚硬，那就是老南(nán)瓜；如果(guǒ)一(yī)掐就破，那就(jiù)是嫩南瓜。

　几十块钱的阿富汗玉是真的吗　4、听(tīng)声音。

　　挑选南瓜时，可(kě)将南瓜托起(qǐ)，一只手去(qù)轻轻的拍打，辨别一下南瓜的声音，闷响(xiǎng)的就是老南瓜，反(fǎn)之，成熟度就(jiù)没那么好(hǎo)了。

　　5、看(kàn)瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成熟的好，口(kǒu)感(gǎn)就是又糯又甜，这个在切开南瓜的一(yī)瞬间也能(néng)判断(duàn)出来。

　　成(chéng)熟好的南(nán)瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄色(sè)，瓜籽(zǐ)粒(lì)饱(bǎo)满，这样(yàng)的南瓜吃起来既面又糯还甜(tián)；瓜瓤颜色较(jiào)浅的，成熟度不够，口感也要(yào)略差一些。

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