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什么是步频和步幅，步(bù)频的计算(su很久没做了是不是会时间变短，为什么好久不做时间会变短àn)方法(fǎ)

　　所谓(wèi)步频就是你跑一百(bǎi)米所用的步数(shù)，每个人是不一样的，我跑(pǎo)一百米(mǐ)是50步，步幅(fú)就是一步的(de)长度很久没做了是不是会时间变短，为什么好久不做时间会变短，短跑(pǎo)和中长跑是不一样的，我跑一百(bǎi)米是(shì)50步(bù)，刚起步(bù)会(huì)少一点(diǎn)，后面大概就是一(yī很久没做了是不是会时间变短，为什么好久不做时间会变短)步两(liǎng)米这样子。

什么是步频，步幅，有(yǒu)计算公式(shì)吗？

　　所谓步频就是你(nǐ)跑一百米所用的步数，每个人是不一样的，我跑一百米是50步，步幅就(jiù)是一陵源步的长度，短(duǎn)跑和中长跑是(shì)不一样的(de)，我跑一百(bǎi)米是50步，刚起步(bù)会少一点，并团后面大(dà)概(gài)就是一步两米这(zhè)样子尺(chǐ)蔽态(tài)。

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