白露，是“二十四节气”中(zhōng)的第15个节气(qì)，秋季第3个节气。白(bái)露(lù)节气过来(lái)，大部(bù)分地区温(wēn)度降(jiàng)低。白(bái)露是(shì)秋天的第三个节(jié)气，表示孟(mèng)秋时(shí)节的结束和仲(zhòng)秋时节(jié)的(de)开始。这时(shí)，人们就(jiù印信是什么意思？ 印信和书信一样吗)会明显地感觉(jué)到炎热(rè)的(de)夏天已过，而(ér)凉爽(shuǎng)的秋天已经到来了。时至(zhì)白露，夏(xià)季(jì)风逐渐为冬(dōng)季风(fēng)所代替，冷(lěng)空气转(zhuǎn)守为攻，加(jiā)上(shàng)太阳直射点南移，北(běi)半球日照(zhào)时(shí)间变短，光照强度减弱，地面(miàn)辐(fú)射(shè)散热快，所以温度下降速度也逐渐加快。白露基本结束了暑天(tiān)的闷热，天气渐(jiàn)渐(jiàn)转(zhuǎn)凉，寒生露凝(níng)。古人以四(sì)时配五行，秋属金，金(jīn)色白，以白(bái)形(xíng)容秋露，故(gù)印信是什么意思？ 印信和书信一样吗名“白露”。

白(bái)露时早(zǎo)晚的(de)气温较低(dī)，而正午的气温(wēn)仍较(jiào)高，这一时节是秋季温差最大的时候(hòu)。俗语言：“白露身(shēn)不露，寒露脚不露(lù)。”

需(xū)随时留意天气情况(kuàng)，及时增加衣物(wù)，预防感冒。但添衣不能(néng)太多太快，应(yīng)遵循“春捂(wǔ)秋冻”的原则，适当(dāng)接受(shòu)耐(nài)寒训练，可增强机体的抵抗力。

秋季是非(fēi)常(cháng)适合锻炼的时节，秋高气爽，适当做些户(hù)外运动(dòng)有利于(yú)舒(shū)展(zhǎn)身体，可选择慢跑、爬山、踢毽子、打太极(jí)拳等方式进行运动。

运动宜动静(jìng)结合，可平卧于床上，两(liǎng)手(shǒu)放(fàng)在上腹(fù)部(bù)，做(zuò)腹式深(shēn)呼吸。

白(bái)露时节，是全年昼夜(yè)温差(chà)最大的节气，此时阳气渐收、阴气渐(jiàn)增，天气以(yǐ)燥、凉为主(zhǔ)气。燥易伤(shāng)肺，肺燥是一(yī)种中(zhōng)医(yī)证候，是(shì)由于(yú)肺阴液亏(kuī)少(shǎo)，肺不能发挥其(qí)正(zhèng)常宣发(fā)肃降的生理功能，从而导致声(shēng)音嘶哑、干咳(ké)少痰、大便干燥、皮肤(fū)干燥等一系列症状。

长期的肺燥还可能会导致肺部(bù)损伤和(hé)炎症，增加肺癌的发病风险。因此，白露时节(jié)宜润肺养阴，以(yǐ)此平衡体内的阴阳，预防因(yīn)阴(yīn)阳失(shī)衡而导致的(de)疾(jí)病，同时(shí)保持肺部的健康。

露从(cóng)今夜白，夜(yè)自此日凉。“白露是(shì)整个秋天最好(hǎo)的(de)时辰，在这样的时辰里(lǐ)，秋才有了(le)诗的(de)味道。”

天渐(jiàn)凉，添衣裳，望(wàng)珍重(zhòng)，祝安康！

未经允许不得转载：太仓网站建设,太仓网络公司,太仓网站制作,太仓网页设计,网站推广-昆山云度信息科技有限公司 印信是什么意思？ 印信和书信一样吗