近日(rì)，有(yǒu)网(wǎng)友在微博发(fā)起了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自(zì)己坚持和刘畊宏一起锻(duàn)炼一年以来的种种变化。

　　而刘畊宏本人(rén)也在该话(huà)题下(xià)发(fā)文感谢自己的粉丝(sī)，他对粉丝喊话称(chēng)，“畊练一(yī)周年，你(nǐ)们都发(fā)生了很(hěn)大的(de)改变，这个改变不是只有体重(zhòng)的变化，而是看(kàn)到你们开(kāi)始喜欢吃健康(kāng)无(wú)添加的食(shí)物(wù)了、和家人(rén)一(yī)起跳操关(guān)系变好了、和老公有(yǒu)共同(tóng)话题(tí)了(le)、睡(shuì)眠(mián)改(gǎi)善了、看待事的(de)物(wù)角度更积(jī)极更正面了(le)…..等等，这些(xiē)都(dōu)是我们(men)在直(zhí)播时一(yī)直在传(chuán)递的能量(liàng)，我相信你们(men)都接收到了！”？

　　去年(nián)，刘畊(gēng)宏(hóng)突然走红，创(chuàng)下(xià)了一周涨粉超千万的(de)“神话”。当时，非常(cháng)多(duō)的网(wǎng)友化身“刘畊宏(hóng)男孩、刘畊宏女孩(hái)”，每天(tiān)坚持观(guān)看(kàn)他的直播健身。

　　那(nà)么，一年(nián)以来，这(zhè)些(xiē)男(nán)孩女(nǚ)孩们，都有什么变化呢？

　　变化(huà)非常大

　　有非常(cháng)多的网(wǎng)友(yǒu)涌(yǒng)入(rù)该话题(tí)，分享自己锻(duàn)炼一年(nián)以来的身(shēn)心(xīn)变化，仅今日话题(tí)阅读量(liàng)就(jiù)达到(dào)1000万多，参与讨论者(zhě)400余人。

　　而且(qiě)这个话题(tí)俨然成为网友们(men)“秀好身材”的(de)聚集地，从网友们分(fēn)享的内容来(lái)看，跟着刘畊(gēng)宏锻炼一年(nián)以来，变(biàn)化当(dāng)然是非常大的。

　　首(shǒu)先，自(zì)然是(shì)体重、外观的变(biàn)化。

　　很多网友称，坚(jiān)持和(hé)刘畊宏锻炼一年下来，确(què)实(shí)达(dá)到了减肥的效果，根据大家的分享内容，瘦个(gè)二(èr)、三十斤不成问题；

　　其次(cì)，即使(shǐ)体(tǐ)重(zhòng)没(méi)变，但身(shēn)体素质、心理状态都(dōu)是肉眼可见(jiàn)的(de)变(biàn)好。

　　还有很(hěn)多网友表示，这一年(nián)以来，虽然体重变化(huà)不(bù)大，但是能(néng)够明(míng)显感受到身体变得越(yuè)来越好，而且心(xīn)情也(yě)随之更加开(kāi)朗自信(xìn)，整个人越来越棒。

　　还有的网友称自己压力很大(dà)，每天心神不宁，但自(zì)从跟着刘畊宏(hóng)锻炼后，感受到运动的快乐，心(xīn)情也好(hǎo)很多。

　　当然，锻炼是(shì)件需要持之以恒(héng)的事，也有(yǒu)部分(fēn)网友称虽然自己(jǐ)一直有坚持(chí)和刘畊宏锻炼，但因为自(zì)己没控(kòng)制好饮食，体(tǐ)重没变(biàn)化，但身(shēn)体素质的确好了(le)不少。

　　讳疾忌医的故事简短，讳疾忌医的故事和寓意="一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样(yàng)了？" src="http://getimg.jrj.com.cn/images/2023/04/weixin/one_20230429133011356.jpg">

　　这类分享内容非常多，除了微博，其他社交平台中也有(yǒu)很多网友表示(shì)自从(cóng)跟(gēn)着刘畊宏锻炼以来，不(bù)仅瘦了，而且身体素质好了非常多，一些曾经患有的小毛病都好了，身体状(zhuàng)态非(fēi)常棒。

　　今天，笔者(zhě)着实(shí)被无数(shù)“刘(liú)畊宏男孩(hái)、女孩们(men)”深深感动，从他们身上可以明显(xiǎn)感受到自信、快乐(lè)的美，刘畊宏的(de)健(jiàn)身(shēn)操带来了(le)不仅(jǐn)是身心健康，更是一种积极向上的生活态度。

　　既然粉丝们变(biàn)化这么大(dà)，刘(liú)畊宏本人这一(yī)年(nián)来(lái)又有什(shén)么动态呢(ne)？

　　刘(liú)畊(gēng)宏变了(le)吗？

　　一年过(guò)去(qù)了，刘畊(gēng)宏自己(jǐ)有什么变(biàn)化

　　目(mù)前，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝(sī)已经(jīng)达到6900多万，此外，他也(yě)在微(wēi)博、小红书、快(kuài)手等社交平台(tái)上(shàng)经(jīng)营个人账号(hào)，分享自己生活、健身等内容(ró讳疾忌医的故事简短，讳疾忌医的故事和寓意ng)。其中，刘畊(gēng)宏(hóng)微(wēi)博粉丝400余万、快(kuài)手(shǒu)粉丝(sī)430余万、小红书(shū)粉丝为(wèi)669万，粗略计算，刘畊宏(hóng)全网(wǎng)粉丝量(liàng)已经超(chāo)过(guò)8000万。

　　一年前4月20日前后(hòu)，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余(yú)万(wàn)。不过目前刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉(fěn)丝量(liàng)增长(zhǎng)趋于(yú)稳定。

　　以抖音平(píng)台为例，根据蝉妈妈数据(jù)显(xiǎn)示，过去90天中，刘畊(gēng)宏粉丝总量增长(zhǎng)较为平缓，不再有曾经一夜暴涨数百(bǎi)万粉(fěn)丝(sī)的情况。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已然成为(wèi)健身(shēn)区妥妥(tuǒ)的头部博主。

　　这一年(nián)来，刘畊宏在自己(jǐ)对“主营业务”健(jiàn)身(shēn)操(cāo)方面(miàn)从未懈怠，基本保持平(píng)均每周开播三(sān)次的频率(lǜ)直(zhí)播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘畊宏直播的观看量数据热度未退(tuì)。蝉妈妈数据显示，过去(qù)90天以来，刘畊宏直播34次，场均观(guān)看(kàn)人次达到(dào)605.3万(wàn)次，累计观看人次达到(dào)2.06亿(yì)人次。

　　同时，这些直播中，平均(jūn)人气(qì)峰(fēng)值也都在10万以上。

　　但(dàn)过(guò)去(qù)一年，刘畊宏(hóng)也(yě)并非(fēi)一成(chéng)不(bù)变的带大家(jiā)跳操，他还(hái)会整很(hěn)多“花(huā)活(huó)”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开始(shǐ)在直播(bō)中玩起了CosPlay。他和妻子会打(dǎ)扮成各种动(dòng)漫人(rén)物，教大家跳操(cāo)，场(chǎng)面非常搞笑，但(dàn)也让(ràng)运动这种比较(jiào)枯燥(zào)的事情多(duō)了一分乐(lè)趣。

　　比如，让妻(qī)子打扮成“小(xiǎo)丸子”，一(yī)边(biān)唱歌一边跳操；

　　或(huò)者喊上朋友一起打扮成葫芦娃(wá)，带大家跳操……

　　还有(yǒu)电影《玩(wán)具总动员》中的牛仔形象；

　　此外(wài)，刘畊宏也不仅(jǐn)只局限于在家直(zhí)播跳操，也会(huì)到(dào)户(hù)外，在(zài)“众目睽睽”下直(zhí)播带大家跳操……

　　总而言(yán)之，刘畊宏的直播方式越来越丰(fēng)富(fù)，场面也(yě)非(fēi)常(cháng)欢快，想必也会吸(xī)引很多粉丝(sī)加入锻炼大(dà)军。

　　去(qù)年刚走红时，刘(liú)畊宏曾表示不急于带货。而一年过后，直播带货也成为刘畊宏(hóng)变(biàn)现的(de)主要方式。不过，刘畊宏直(zhí)播带货(huò)是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目(mù)前拥有粉丝1300余万，而(ér)其近(jìn)七千万粉丝(sī)的大号则没(méi)有带货记录。

　　据(jù)蝉妈妈数(shù)据显(xiǎn)示(shì)，刘畊宏过(guò)去90天一共进(jìn)行(xín讳疾忌医的故事简短，讳疾忌医的故事和寓意g)了60次带货直(zhí)播，上架商品568件，场均观看85.2万人次，总销量75万至(zhì)100万，总销售额达(dá)到(dào)5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主(zhǔ)要(yào)售卖健康类饮食、运(yùn)动服装等产品。

　　如此(cǐ)看来，这(zhè)一年来，刘畊(gēng)宏推(tuī)动了“全民健身”这个概念(niàn)，让非常(cháng)多的人通过(guò)运动获(huò)取健康的身(shēn)体以(yǐ)及更自信的心态；同时，刘畊宏自(zì)己也通过(guò)带(dài)货变现，获得合(hé)理回报。

　　不过，刘(liú)畊宏(hóng)也并非没有(yǒu)挑战。在涉足带货(huò)变(biàn)现(xiàn)后，产品质量问题往往成为一把双刃剑，这需要刘畊宏更(gèng)加关注供应链管理(lǐ)，避免因产(chǎn)品口碑问(wèn)题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时期正(zhèng)值(zhí)居家(jiā)办公高峰(fēng)期，人们有充(chōng)足(zú)时间观看直播一(yī)起锻炼；但现在(zài)随(suí)着大(dà)家日常生活回归正常(cháng)，可能对(duì)刘畊(gēng)宏粉丝增量上有(yǒu)所影响(xiǎng)。

　　例如(rú)有(yǒu)媒体调查称，也有很多网友表示自己(jǐ)已经(jīng)不(bù)跟刘(liú)畊宏跳(tiào)操了。

　　其中，封面新闻创建的投(tóu)票(piào)中，一直坚持练(liàn)习(xí)的网友占比仅4.4％；很久(jiǔ)没练(liàn)的网友占比为22.13％；

　　而微(wēi)天下创建(jiàn)的投票中，坚(jiān)持练习(xí)的网(wǎng)友占比仅为6.11％；早就不跳(tiào)的网友占比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言，刘畊(gēng)宏依然是健身领域的“现象(xiàng)级”博主，仍然会带领(lǐng)更多人(rén)参与到(dào)健身这件事(shì)中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了(le)没”？（本文有删减）

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