戒烟这个事(shì)情对(duì)于很多人来说简(jiǎn)直是折磨，不仅仅是身(shēn)体中(zhōng)，还(hái)是心理中的一个(gè)情况吧！在这(zhè)样的一(yī)个效果中其实(shí)是(shì)让我们(men)看到了不(bù)同的状(zhuàng)态啊！最近是(shì)有人在询问戒烟最难熬的是哪几(jǐ)天呢(ne)？好像是不同(tóng)的人情况(kuàng)不一样，更多的时候最重要的一点则(zé)是家人(rén)的(de)一个(gè)陪(péi)伴和鼓励，因为一个人的(de)意志力(lì)自己的时(shí)候是(shì)最薄弱(ruò)点吧(ba)！尼古丁(dīng)依赖(lài)严重身边人(rén)照顾最重(zhòng)要。

戒烟(yān)的阶段是分为多少？在网络中一些(xiē)医生(shēng)则是说(shuō)：阶段一般有以下三个：1、决定戒烟阶(jiē)段，许多戒烟者因对烟草的长(zhǎng)期(qī)依赖，通常难以(yǐ)无时无刻是什么意思 无时无刻不在，无时不刻是什么意思下定决心戒烟，临床上很多患(huàn)者都可以讲出许多吸烟的危害，但讲到戒烟，大(dà)多数患者都觉得自己做不到，这(zhè)是非常(cháng)重要的一个阶(jiē)段(duàn)；2、初次戒烟阶段(duàn)，当中断尼古丁(dīng)摄入时，会(huì)出现尼古丁戒断(duàn)症状，会(huì)使戒(jiè)烟者感到(dào)非常痛苦，会让许多戒烟者放弃戒烟行为(wèi)或导致戒烟失败。

最后(hòu)一个阶段应该是(shì)成(chéng)功了吧！其中是说已成功戒(jiè)烟阶段，当再次接触烟草时(shí)，可能会(huì)复吸(xī)，复吸后就(jiù)会变得一发不可收拾，烟(yān)瘾会更加严重(zhòng)。所(suǒ)以说在(zài)这(zhè)样(yàng)的(de)过程中究竟是(shì)会出现(xiàn)什么样的情(qíng)况(kuàng)呢？据(jù)说表现有渴(kě)望吸烟、烦躁不(bù)安、抑(yì)郁、紧张、易怒、萎靡不振、注意力不(bù)能集中(zhōng)、睡(shuì)眠障碍(ài)等症状(zhuàng)。