北京市有几个区，北京市有几个区,都叫什么　怎么挑(tiāo)个甜南瓜(guā)吃好吃点呢？看(kàn)：从外皮颜色上(shàng)来(lái)说，金黄(huáng)色的(de)南瓜，颜色越(yuè)深黄，条纹越清(qīng)楚粗重(zhòng)越(yuè)成熟；棱(léng)越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好的。关于(yú)怎么挑个(gè)甜南瓜吃(chī)好(hǎo)吃点呢以(yǐ)及(jí)怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢，如(rú)何(hé)挑(tiāo)南瓜比较甜(tián)，如何(hé)挑选(xuǎn)甜的南瓜，怎么选南瓜好吃又甜，南(nán)瓜(guā)怎么选才甜等问题(tí)，农(nóng)商网将(jiāng)为(wèi)你整理以下的生活(huó)知识(shí)：

南(nán)瓜可以生(shēng)吃吗

　　南瓜(guā)是可(kě)以生吃的。

　　南(nán)瓜可以生吃，南瓜中(zhōng)含有丰富的(de)胡(hú)萝卜素、维生素、矿物质、氨基(jī)酸及果胶(jiāo)等营养物质，

　　生吃南(nán)瓜(guā)可(kě)以较好的保(bǎo)存其营(yíng)养(yǎng)价值，但建议(yì)控制摄入(rù)量，以免造(zào)成胃肠道不适，日常适量生吃南瓜(guā)，对于改善皮肤状(zhuàng)态、缓解便秘发生等(děng)有一定的辅助作用(yòng)。

怎么挑(tiāo)个甜南瓜(guā)吃好吃(chī)点呢(ne)

　　1、看：从外(wài)皮(pí)颜色上(shàng)来说，金黄色(sè)的南瓜(guā)，颜色越深(shēn)黄，条(tiáo)纹(wén)越清楚(chǔ)粗重越成熟(shú)；棱(léng)越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好。

　　而若是买(mǎi)已(yǐ)切开的，则要挑果肉的(de)橘(jú)黄颜色越鲜浓，胡萝卜(bo)素含(hán)量就越多。

　　2、闻：南瓜(guā)熟后有一种清香气味，而没(méi)有成熟的嫩瓜有(yǒu)一种菜瓜(guā)的味(wèi)道。

　　3、掂：相同大小的南瓜(guā)，挑选的时候，选沉重的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度(dù)更好。

　　4、拍：将南(nán)瓜托在手上，用另一只(zhǐ)手(shǒu)去拍，如果声音发闷(mèn)，感觉南瓜的内部结构(gòu)非常紧实(shí)，就证明南(nán)瓜的成熟度比较高。

南瓜怎么挑选又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜(guā)的颜(yán)色。

　　不同(tóng)的品种，南(nán)瓜的(de)颜色是(shì)不一样的(de)。

　　市场上常卖的两个品种，一个是(shì)蜜本南瓜，要面甜的就要挑选颜色橙(chéng)色的，成熟的好，口(kǒu北京市有几个区，北京市有几个区,都叫什么)感就好;还有一种京绿栗南瓜(guā)，北(běi)京的品种(zhǒng)，挑(tiāo)选要找颜色深绿的、所以(yǐ)，什么样的(de)南瓜又面又甜，首先看颜(yán)色准没(méi)错(cuò)。

　　2、观(guān)察(chá)南瓜外形。

　　可以(yǐ)通过(guò)看南瓜(guā)的形(xíng)状看出来，有的南(nán)瓜是圆(yuán)的，带有条纹(wén)的；有的是长(zhǎng)的，带有斑纹线的(de)。

　　不管(guǎn)什么形状的南瓜，在挑选的时候(hòu)，要找(zhǎo)形状完整的，有凸起或斑点的不影响口(kǒu)感，这是南瓜抵制虫害，保(bǎo)护(hù)自己留下来的痕(hén)迹。

　　3、掐(qiā)一(yī)下南瓜的外皮。

　　购买时要找老南(nán)瓜，用手掐南瓜外皮，如(rú)果(guǒ)比(bǐ)较坚硬，那就是老南瓜(guā)；如果一掐就破，那就(jiù)是嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑选南瓜(guā)时，可将南瓜托起，一(yī)只手去轻轻的拍打，辨别一下南瓜的声音，闷响的就是老南瓜，反(fǎn)之，成熟度(dù)就没那(nà)么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口(kǒu)感就是(shì)又糯又甜，这个(gè)在切开南瓜的(de)一瞬间也能判断出来。

　　成熟好(hǎo)的南(nán)瓜，瓜瓤比较坚(jiān)硬，颜色呈(chéng)金黄色(sè)，瓜(guā)籽粒(lì)饱(bǎo)满，这样的(de)南瓜(guā)吃起来既面又糯还甜；瓜(guā)瓤颜色较浅的，成(chéng)熟度不(bù)够，口感也要略(lüè)差一些(xiē)。

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