魔芋为什(shén)么没有热量(liàng)，魔芋粉丝千万(wàn)别(bié)吃多了(le)魔芋是公认热(rè)量比(bǐ)较低(dī)的食物，而且特别适合(hé)在(zài)减脂的时候吃(chī)，那这个魔芋吃起来有没有热(rè)量摄(shè)入的？魔芋的(de)热量(liàng)一般是多少大卡？的(de)。

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魔芋为(wèi)什么没有(yǒu)热量，魔芋粉丝千万(wàn)别吃多了

魔芋为(wèi)什么没有热量

　　魔芋不像(xiàng)是(shì)其(qí)他根茎类(lèi)植物(wù)，不含有太情人把你拉黑了还有必情人把你拉黑了还有必要联系吗，婚外情拉黑是彻底分手吗要联系吗，婚外情拉黑是彻底分手吗(tài)多淀粉，倒是含(hán)有一种(zhǒng)叫做魔芋葡(pú)甘聚糖的(de)成分。

　　我们(men)的(de)肠胃，没有(yǒu)可(kě)以消(xiāo)化这种成分的酶，所以(yǐ)它不(bù)但不能被(bèi)我们(men)消化，还能吸(xī)收大量的(de)水分，促进(jìn)肠胃的蠕动。

魔芋的热量是(shì)多少大卡

　　魔芋属于低(dī)热量的典型的食物，一般(bān)每100克魔芋(yù)当中就有七大卡左右的热量。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含有的葡甘(gān)露(lù)聚(jù)糖是可溶(róng)性纤(xiān)维(wéi)，吸(xī)水性(xìng)很强，粘度高，可(kě)以填充胃肠，从(cóng)而增加饱腹(fù)感，能够减肥。

　　还(hái)是(shì)含纤(xiān)维素很(hěn)多的(de)食物，适量吃会有(yǒu)效的促进肠的蠕动(dòng)，还(hái)可以为(wèi)人(rén)体补充(chōng)葡(pú)萄糖甘露聚糖，可(kě)以达到清理肠道的目的，并(bìng)且还(hái)能降血压、降低血脂。

　　适(shì)当的(de)吃魔芋能(néng)够有(yǒu)效的(de)调节体(tǐ)内的酸碱度，促进骨骼对钙(gài)离子的(de)吸(xī)收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和低热量，但是减肥时(shí)也只能偶尔当(dāng)主食使(shǐ)用，不能够多(duō)吃(chī)，否则会腹(fù)胀或者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮(zhǔ)三(sān)个小时以上才可以食用。

魔芋的营(yíng)养成分

　　魔芋含(hán)淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生(shēng)素(sù)和钾、磷、硒等矿(kuàng)物质元(yuán)素，还含有人类所需要(yào)的魔(mó)芋多(duō)糖(táng)，即葡(pú)甘露聚糖高达30％ 。

　　魔(mó)芋属(shǔ)的一些种类块茎富(fù)含魔芋多糖，尤其是白魔芋、花魔芋品种含量高(gāo)达(dá)50—65％。

魔芋有腥味正(zhèng)常吗

　　魔(mó)芋(yù)腥味是自有(yǒu)的特别的气味，通常被称为类(lèi)似鱼腥味。

　　魔芋(yù)本身就(jiù)是(shì)有腥味的植物，挖出来就是这样的，就像葱、姜等。

　　然后(hòu)进(jìn)行提纯，提纯的等级越高，可能相对的腥味(wèi)会(huì)越小(xiǎo)。

　　高(gāo)纯(chún)魔芋(yù)胶气味可(kě)以(yǐ)做到很轻微，但(dàn)还是会有(yǒu)一丁点(diǎn)，绝对(duì)一(yī)丝(sī)没有的(de)是几乎不可(kě)能的。

　　但是纯化微粉，入水(shuǐ)以后(hòu)，气味会(huì)明显减轻，要注意(yì)加点蜂蜜或果汁调一下。

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