什么是(shì)艾里斯ABC理论？是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)：情绪(xù)ABC理论是由美国心理(lǐ)学家(jiā)艾里斯创建的(de)。关于什么是(shì)艾里斯ABC理论以及(jí)什么是艾里斯abc理论的基(jī)础，艾里斯(sī)abc理论(lùn)是指(zhǐ)，在艾里斯的abcd理论中b是(shì)指什么(me)，艾(ài)利(lì)斯abc理论的具体内容，艾利(lì)斯abc理论观点(diǎn)等问题，小编将为你(nǐ)整理以下的知(zhī)识答案：

艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论(lùn)提出的时间(jiān)

　　艾(ài)里(lǐ)斯abc理(lǐ)论提是19世纪50年(nián)代提出的。

　　abc理论是(shì)19世(shì)纪50年(nián)代(dài)由美国(guó)心理学家埃利(lì)斯(sī)提出(chū)的。学生党如何自W，14没有工具怎么自w到高c>

　　该(gāi)理论中A指与(yǔ)情(qíng)感有关的(de)诱发(fā)事件;B指(zhǐ)人对此所(suǒ)形(xíng)成的信(xìn)念;C指个(gè)人对诱发事(shì)件所产生(shēng)的情绪与行为的反应;即人(rén)的消极(jí)情绪和行为障碍结果(C)，不是(shì)由于某一激发事件(jiàn)(A)直接引发(fā)的，而是由于(yú)经受(shòu)这(zhè)一事件的个体对它不正确的(de)认知和评价所产(chǎn)生的错误信念(niàn)(B)所(suǒ)直接引起。错误信(xìn)念也称为(wèi)非理(lǐ)性信念。

　　埃利斯基于ABC理(lǐ)论的合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人既可以是(shì)有理性(xìng)的、合理的，也可以是无理性(xìng)的、不合(hé)理的。当人们按照理性去思(sī)维、去行(xíng)动(dòng)时，他(tā)们就会(huì)很愉快(kuài)、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的(de)思维而产生的(de)，情绪上或心理上(shàng)的困(kùn)扰是由于不(bù)合理的、不(bù)合(hé)逻辑思维所造成(chéng)。

　　3、人具有一种生物学和社会学的倾向性，倾向(xiàng)于其(qí)在有理性的(de)合(hé)理思(sī)维和无理性(xìng)的不合理(lǐ)思维(wéi)。即任(rèn)何人都不可(kě)避免地具(jù)有或多(duō)或(huò)少的不(bù)合理思(sī)维与信念。

　　4、人是有(yǒu)语言的(de)动物，思(sī)维(wéi)借助于语(yǔ)言而进行(xíng)，不断地用内化语言重复某种不合理的信(xìn)念，这将导(dǎo)致无法排(pái)解的情绪困扰。

什(shén)么是艾里斯ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理(lǐ)学家(jiā)艾里(lǐ)斯创(chuàng)建(jiàn)的。在这里的(de)"ABC"分别指的(de)是激(jī)发(fā)事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的(de)间(jiān)接原(yuán)因，而引起(qǐ)C的(de)直接原因则(zé)是个体对激发事件(jiàn)A的认(rèn)知和评(píng)价而产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领域里(lǐ)(如自(zì)然科学与社会科学)中(zhōng)联系实际，推演出(chū)来的概念（或原理），经过对事物(wù)的长期观察与总结(jié)，由表及里，去伪(wěi)存真，进行归(guī)纳再进行逻辑证明，得到对某一事物(wù)规律性、关键因素(sù)的‘提(tí)取(qǔ)’而(ér)形成(chéng)的一套简化的、描述事物(wù)演变过(guò)程的客(kè)观规律的‘映射为(wèi)信(xìn)息’的、模(mó)型(xíng)。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理论是(shì)由美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的(de)是激发事件A(activating event）只是引发(fā)情(qíng)绪和行为(wèi)后(hòu)果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的直接原因则是个体对激发(fā)事件(jiàn)A的认知和评价而(ér)产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪(xù)问题中，"认知B"是最重要的，也就是对引发情绪问题(tí)的(de)事件的(de)看(kàn)法。

　　因为自(zì)己(jǐ)的看法对(duì)自己的(de)情绪产生直(zhí)接的作用，也会间接影响(xiǎng)事件的结果(guǒ)。

　　因此在孩子有情绪问题的(de)时候，最重(zhòng)要的是要让(ràng)孩(hái)子有正确的"认(rèn)知B"，这会直接影响孩子的情绪问(wèn)题的解决。

　　孩(hái)子情(qíng)绪不佳的时候，我们要让孩(hái)子明白自己是因为什么事(shì)情(qíng)而产生的这些情绪，从而经过分析(xī)来接受(shòu)自己的(de)情绪(xù)，将情绪问题彻底解决(jué)。

对(duì)于(yú)情绪(xù)，是该控制还是该(gāi)接受呢？

　　对于情绪问题，无(wú)论是大人还是(shì)孩子(zi)，都(dōu)是一定会经历过(guò)的(de)事情，并(bìng)且(qiě)我(wǒ)们都不希(xī)望自己总是存在情绪问(wèn)题，因为每次存在情(qíng)绪问题都会让我们(men)觉得心情不好。

　　当我们存在(zài)情绪问(wèn)题的时候，我们首先想到的做(zuò)法(fǎ)就是控制情绪，压(yā)制自己(jǐ)的(de)情绪，不(bù)管是(shì)因(yīn)为什么事(shì)情引起的问题，最(zuì)重要(yào)的(de)就是要(yào)控制情绪。

　　每次需要(yào)控制的(de)情绪都(dōu)是消极(jí)的情(qíng)绪，很少会有人时候(hòu)，我们(men)需(xū)要控制一下自己(jǐ)的(de)积极情绪(xù)。

　　因为在(zài)人们的(de)意识里，消极情绪是不好(hǎo)的东西，因此想方设法(fǎ)去消除、去回(huí)避。

　　当孩(hái)子发脾气的时候，我们都是会和孩子说："你不要发(fā)脾气了，先冷静(jìng)一下(xià)。

　　"在这里指(zhǐ)的冷(lěng)静是先(xiān)将情(qíng)绪压下(xià)去(qù)，但是并(bìng)没有将情(qíng)绪(xù)消(xiāo)化掉，也就(jiù)是我们(men)平常所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是(shì)什(shén)么

　　艾(ài)利斯情绪的(de)abc理论是(shì)认(rèn)为激发事件(jiàn)A只是引发情绪和行为后果C的间接原因，而引(yǐn)起(qǐ)学生党如何自W，14没有工具怎么自w到高cC的直接原因(yīn)则是个体对(duì)激发事(shì)件A的认知和(hé)评价而产生的信念(niàn)B，即人的消(xiāo)极情绪和行为(wèi)障碍结果（C），不是由于(yú)某一(yī)激发(fā)事(shì)件（A）直接引发的，而是由于经(jīng)受这一事件的个体对它不正确的认(rèn)知(zhī)和评价所产生的(de)错误信念（B）所直接引起。

　　错误信(xìn)念也称(chēng)为非(fēi)理(lǐ)性信念。

　　通常人们会(huì)认为诱发事件A直接导致了(le)人的情绪和行(xíng)为(wèi)结果C，发生了什么事就引起了什么情绪体验(yàn)。

　　然而，你有没有发现同样一件事，对不同的(de)人，会引(yǐn)起不同的情绪体验。

　　同(tóng)样是报考(kǎo)英语六级，结果两个人(rén)都没过。

　　一个(gè)人无所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始(shǐ)者埃利(lì)斯认为：正是由(yóu)于人们常有的一些(xiē)不(bù)合(hé)理的信念才使我(wǒ)们产生(shēng)情绪困扰。

　　如果这些不(bù)合理的(de)信念存在久而(ér)久之，还会引起情(qíng)绪障碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表示诱发性事(shì)件，B表示个体针对此诱发性事(shì)件(jiàn)产(chǎn)生的(de)一些信念，即对这件事的(de)一些看(kàn)法、解释。

　　C表示自己产(chǎn)生(shēng)的情绪和行为的结果。

　　什(shén)么是艾里斯ABC理论？是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论(lùn)是由美国心(xīn)理(lǐ)学家(jiā)艾里(lǐ)斯(sī)创建的(de)。关于什(shén)么是(shì)艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论以及什(shén)么(me)是艾里斯(sī)abc理论(lùn)的基(jī)础，艾里斯(sī)abc理论是指，在艾里斯的abcd理(lǐ)论中b是指什么，艾利斯(sī)abc理(lǐ)论(lùn)的具体内容(róng)，艾(ài)利斯abc理论观点等(děng)问题(tí)，小编将为你整理以下的知识答案：

艾里斯abc理论提出(chū)的时间

　　艾里斯abc理论提(tí)是19世纪50年(nián)代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美(měi)国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情感有关的(de)诱发事件;B指人对此所形(xíng)成的信念(niàn);C指个人(rén)对诱发事件所产生的(de)情绪与行为的反应;即人的消极(jí)情绪和行为障(zhàng)碍结果(C)，不(bù)是由于某(mǒu)一激发事件(jiàn)(A)直(zhí)接引(yǐn)发的，而是由于经受这一事件(jiàn)的(de)个体(tǐ)对(duì)它不正确的认知和评价所(suǒ)产(chǎn)生(shēng)的错误信(xìn)念(B)所直接(jiē)引起。错误信(xìn)念也称(chēng)为非理(lǐ)性信(xìn)念。

　　埃利(lì)斯基(jī)于ABC理(lǐ)论的合(hé)理(lǐ)情绪疗法(fǎ)

　　1、人既可以是有理性的、合(hé)理的(de)，也(yě)可以是无(wú)理性的(de)、不(bù)合理(lǐ)的(de)。当人(rén)们按照理性去思维、去行动时(shí)，他们就会很(hěn)愉快、富有(yǒu)竞争精神(shén)及行动(dòng)有(yǒu)成(chéng)效。

　　2、情绪是(shì)伴随人们的(de)思维而产生的，情绪(xù)上或心(xīn)理(lǐ)上的困扰是由于不(bù)合理(lǐ)的(de)、不合(hé)逻辑思维所造(zào)成。

　　3、人具(jù)有一种生物学和社会学(xué)的倾向性，倾向于其在(zài)有理(lǐ)性的合理(lǐ)思维和无(wú)理性的不合(hé)理思维。即任何人都不(bù)可避免(miǎn)地具有(yǒu)或多或少的不合理思维与信念。

　　4、人是有语言的(de)动物(wù)，思维(wéi)借助于语言(yán)而进行，不断地(dì)用(yòng)内化(huà)语言重复某种不合理(lǐ)的信念，这将导致无法排解的情绪困扰(rǎo)。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。在这(zhè)里的(de)"ABC"分别指的是激发(fā)事件(jiàn)A(activatingevent）只(zhǐ)是(shì)引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原(yuán)因，而引(yǐn)起(qǐ)C的直接原因则是个体对激发事件A的认知(zhī)和评价而(ér)产生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是(shì)人(rén)们在某(mǒu)一活(huó)动(dòng)领域里(如自然科学与社(shè)会科学)中联(lián)系实(shí)际，推演出来的概念（或原理），经过对事物的(de)长期观(gu学生党如何自W，14没有工具怎么自w到高cān)察与总结(jié)，由表及里，去伪存真(zhēn)，进行(xíng)归纳再进行逻辑证(zhèng)明，得到对某一事物规律性(xìng)、关键因素(sù)的(de)‘提取’而形成的一(yī)套简化的、描(miáo)述事物演变过程(chéng)的客观(guān)规律的(de)‘映射(shè)为信息’的、模(mó)型。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学(xué)家(jiā)艾里斯创(chuàng)建的(de)。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引发(fā)情(qíng)绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起(qǐ)C的直接原因(yīn)则是个体对激发事(shì)件(jiàn)A的认知和评价而(ér)产生(shēng)的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪问题中，"认知B"是最重要的，也就是对(duì)引发情绪问题的事件的看(kàn)法。

　　因为自己的(de)看法对自(zì)己的情绪产生直接的(de)作用，也会(huì)间接(jiē)影响事件的结果。

　　因(yīn)此(cǐ)在孩子有情(qíng)绪问题的时(shí)候，最重要的(de)是要(yào)让孩子有正确(què)的"认知B"，这会直接影响(xiǎng)孩子(zi)的情绪问题(tí)的解决。

　　孩子情(qíng)绪不佳的时候，我(wǒ)们要让孩子明白自己(jǐ)是因(yīn)为什么事情(qíng)而产生的(de)这些情绪，从而(ér)经过分(fēn)析来接受自己的情绪，将情绪问题彻底解决(jué)。

对(duì)于情绪(xù)，是该(gāi)控制(zhì)还是该接受呢？

　　对(duì)于情绪问题，无论是大人还是孩子，都是一定会经历过的事(shì)情，并且我们(men)都不(bù)希望自己总是(shì)存在情绪问题，因为每次存(cún)在情绪问题都(dōu)会(huì)让我们觉得心(xīn)情不好。

　　当我(wǒ)们存在(zài)情绪问(wèn)题的(de)时(shí)候，我们首先(xiān)想到(dào)的(de)做(zuò)法就(jiù)是控(kòng)制情(qíng)绪，压制自己的情绪，不管是因(yīn)为什么(me)事情引起的问(wèn)题，最重要的就(jiù)是要控制情(qíng)绪。

　　每次需要控制(zhì)的情(qíng)绪都是消极(jí)的情绪，很少会有人时候，我们需要控(kòng)制一下(xià)自己的积极情绪。

　　因为在人(rén)们的(de)意识(shí)里，消极情绪是(shì)不好的东西，因此想方设(shè)法去消除、去回避(bì)。

　　当孩子(zi)发脾气的时候(hòu)，我们都是会(huì)和孩子说："你不要发脾气了，先(xiān)冷静一下(xià)。

　　"在这里(lǐ)指(zhǐ)的冷(lěng)静(jìng)是(shì)先将情绪压下(xià)去(qù)，但是并没有(yǒu)将情(qíng)绪消化掉，也(yě)就(jiù)是我(wǒ)们(men)平常所说的"治(zhì)标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什(shén)么

　　艾利(lì)斯情绪(xù)的abc理论(lùn)是认为激发事(shì)件(jiàn)A只(zhǐ)是(shì)引发情绪和(hé)行(xíng)为后果C的间接(jiē)原(yuán)因，而引起C的直接(jiē)原因则是个体(tǐ)对激发事件A的认知和评价而产(chǎn)生的(de)信念B，即人的消极(jí)情(qíng)绪和行为障碍(ài)结果（C），不(bù)是(shì)由于某一激发(fā)事件（A）直(zhí)接引发的，而是由于经受这(zhè)一事件的个(gè)体(tǐ)对它不正确的认知和(hé)评(píng)价所产(chǎn)生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信念也称(chēng)为(wèi)非(fēi)理性(xìng)信念。

　　通(tōng)常人们会认为诱发事件A直接导致了人的情绪和(hé)行为结果C，发生(shēng)了什(shén)么事就引起(qǐ)了什(shén)么情绪体(tǐ)验。

　　然而，你有(yǒu)没有发(fā)现(xiàn)同样一件事(shì)，对不同的人，会引起不同(tóng)的情绪体验(yàn)。

　　同样是报(bào)考英语六(liù)级，结果(guǒ)两个人都没(méi)过。

　　一个人无所谓，而另(lìng)一个人(rén)却(què)伤心(xīn)欲(yù)绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的创始(shǐ)者埃(āi)利斯认(rèn)为：正是由于(yú)人(rén)们常有的一些(xiē)不合理的(de)信念才使我(wǒ)们(men)产生情绪困扰。

　　如果这(zhè)些(xiē)不合理的信念存在(zài)久而久之(zhī)，还会引起情(qíng)绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论(lùn)中：A表示诱(yòu)发(fā)性事件，B表示(shì)个(gè)体针对此诱发性事件产生(shēng)的一些信(xìn)念(niàn)，即对这(zhè)件(jiàn)事的一(yī)些看法、解释。

　　C表示自己(jǐ)产(chǎn)生的(de)情绪和行为的结果。

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