魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千(qiān)万别吃多了魔芋是公认热(rè)量(liàng)比较低的(de)食物，而且(qiě)特(tè)别(bié)适合在减脂的时候(hòu)吃，那这个魔(mó)芋吃起来有(yǒu)没有(yǒu)热量摄(shè)入的？魔(mó)芋的热(rè)量(liàng)一(yī)般是多少大卡？的。

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魔芋为什么没有热量(liàng)，魔(mó)芋(yù)粉丝千万别吃多(duō)了

魔芋为什(shén)么没有(yǒu)热量(liàng)

　　魔芋不像(xiàng)是其他(tā)根茎类(lèi)植物(wù)，不含有太多淀粉，倒是含有一种叫做(zuò)魔芋葡甘聚(jù)糖的成分。

　　我们的(de)肠胃，没有可(kě)以消化这种成(chéng)分的酶，所以它(tā)不但不能被我们消化，还能吸收大量(liàng)的水分(fēn)，促(cù)进肠胃(wèi)的(de)蠕动。

魔芋的热量是(shì)多少(shǎo)大卡

　　魔芋(yù)属于低热(rè)量的典型的食物，一般每100克魔芋当中就有七大卡左右的热量(liàng)。

　　魔芋具有一定的减(jiǎn)肥功效(xiào)，含有的葡(pú)甘露(lù)聚糖(táng)是可(kě)溶性纤维，吸水性很强，粘度高(gāo)，可(kě)以填充胃肠(cháng)，从而增加饱腹感，能够(gòu)减肥。

　　还是含纤维(wéi)素很多的食物，适量吃会(huì)有效的促(cù)进(jìn)肠的蠕动，还可以为(wèi)人体补充葡萄糖甘露聚糖(táng)，可以(yǐ)达到清理肠(cháng)道的目的，并(bìng)且还能降血压、降低血(xuè)脂。

　　适当(dāng)的吃(chī)魔芋(yù)能(néng)够有效(xiào)的调节体内的酸碱度，促进(jìn)骨骼(gé)对(duì)钙离子(zi)的(de)吸收。

　　魔(mó)芋虽然有(yǒu)高的饱腹感和低热量，但(dàn)是减肥时也只(zhǐ)能偶尔当主食使用，不能够(gòu)多吃(chī)，否则会(huì)腹(鸡的三合生肖是什么 属鸡的6合生肖是什么生肖fù)胀或者有轻度(dù)腹泻症(zhèng)状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个小时以(yǐ)上(shàng)才可以食用(yòng)。

魔(mó)芋(yù)的营养成分(fēn)

　　魔芋(yù)含淀粉35％，蛋(dàn)白质3％，鸡的三合生肖是什么 属鸡的6合生肖是什么生肖以及(jí)多种维生素和钾、磷、硒等矿物(wù)质元(yuán)素，还含有(yǒu)人类所需要的(de)魔芋多糖，即(jí)葡甘(gān)露聚(jù)糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎(jīng)富含魔芋多糖，尤其是白魔芋(yù)、花(huā)魔芋(yù)品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味(wèi)是自(zì)有的(de)特别(bié)的气味，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身(shēn)就是(shì)有(yǒu)腥味的(de)植物，挖出(chū)来就(jiù)是这样的，就像葱、姜等。

　　然(rán)后进(jìn)行(xíng)提纯(chún)，提纯的等级越(yuè)高，可能相对的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶(jiāo)气味(wèi)可以做到很(hěn)轻(qīng)微，但还是(shì)会有一丁点(diǎn)，绝对一(yī)丝没有的是几乎(hū)不可(kě)能的。

　　但是纯化微粉，入水以后，气味会(huì)明显(xiǎn)减轻，要(yào)注意加点蜂蜜或果汁调一下。

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