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黑豆熬水喝有什么好处(chù)和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可以有效(xiào)去除胃中热痹(bì)，治疗脾胃(wèi)损伤(shāng)。

　　黑豆(dòu)中所含有的(de)膳食纤维(wéi)，以(yǐ)及低(dī)聚糖能够帮助人体肠道蠕动，促进毒素顺利(lì)排出(chū)，经常饮用黑豆水，可以改善便秘，还可(kě)以改善肠内菌群环(huán)境。

　　黑豆中所(suǒ)含有(yǒu)的皂草苷(gān)可有(yǒu)效(xiào)减(jiǎn)少体内胆固醇，还可以(yǐ)有效预(yù)防中老年患(huàn)者动(dòng)脉粥(zhōu)样(yàng)硬(yìng)化和心血管疾(jí)病(bìng)。

　　黑(hēi)豆还有补血养肾的功效，可以缓(huǎn)解肾(s单亲家庭是什么意思hèn)虚体弱、腰膝酸软、关节(jié)不利(lì)等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大家可以看看

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它是味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除了(le)有(yǒu)补肾的作用，它还有健脾的作用。

　　中医(yī)，中(zhōng)药健脾的(de)话(huà)，他就是有一个健(jiàn)脾益(yì)气的作用。

　　 3、常(cháng)吃(chī)黑豆，一个是可以使人的气机得到提高，同时黑豆还可以祛水的作(zuò)用(yòng)。

　　比如有(yǒu)些(xiē)人水肿(zhǒng)，面(miàn)部(bù)红(hóng)肿，长(zhǎng)期吃黑豆都可以很好的利水作用(yòng)。

　　 4、我国(guó)黑豆资源(yuán)丰富，类(lèi)型多种(zhǒng)多样，有些名贵的黑豆品种至(zhì)今尚在生产(chǎn)上(shàng)利用，如江(jiāng)苏的(de)泰兴(xīng)黑豆，属(shǔ)长江流(liú)域早熟春大豆，表现早(zǎo)熟、高产、适单亲家庭是什么意思应性强。

　　 5、至(zhì)今(jīn)仍(réng)是国家大豆区域试验南方早熟春(chūn)豆组的对照(zhào)品种。

　　丹东药黑豆(dòu)为青子叶黑大豆，粒大，品种优，营养价(jià)值高(gāo)。

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