酒后头痛怎(zěn)么办？

一、按摩头(tóu)部

对(duì)头(tóu)部进行(xíng)力(lì)度(dù)适(shì)中的按摩，是缓解偏头疼的有效(xiào)方(fāng)法。太阳穴(xué)是偏头痛按摩的重要(yào)穴(xué)道，你(nǐ)可(kě)以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按(àn)摩。

二(èr)、食物(wù)疗法

1、饮服(fú)白(bái)萝卜汁(zhī)

取来生白萝卜两斤，洗净榨汁，稍加热后将汁饮下，每次(cì)一(yī)茶盅(zhōng)，10分(fēn)钟一次(cì)，三(sān)次便可解去酒气。

2、吃大(dà)白(bái)菜(cài)心(xīn)

取大(dà)白菜的菜(cài)心并切成(chéng)细丝后，加入少量的白糖以及白醋后搅拌后三(sān)五(wǔ)分(fēn)钟后食用，可起到解酒(jiǔ)的作(zuò)用(yòng)。

3、服芹菜汁

将家里的鲜芹菜两斤洗净切碎榨汁，当茶(chá)喝，连续喝三次(隔5分钟)，此汁对酒后(hòu)头(tóu)痛脑胀(zhàng)脸(liǎn)潮(cháo)红(hóng)有(yǒu)特效。

4、饮鲜橘皮水(shuǐ)

2两鲜(xiān)橘皮加一斤水煮沸，再加进少量细食盐摇匀后当茶喝(hē)，一次(cì)一茶盅(zhōng)，5分(fēn)钟(zhōng)再饮，三次便见(jiàn)效(xiào)果。

5、喝绿(lǜ)豆汁

取绿豆2两，加水适量(liàng)，煮熟后饮服(fú)，连汤(tāng)带豆一起饮。如(rú)果将绿(lǜ)豆(dòu)捣碎用开水冲(chōng)服(fú)也有解酒效果(guǒ)。

6、蜂蜜(mì)水(shuǐ)

每(měi)次喝完酒之后，则可以(yǐ)喝几杯优质的蜂蜜水，这样(yàng)不仅可(kě)以(yǐ)使头痛头晕症状(布洛芬一天最多吃几次，布洛芬一天最大剂量是多少zhuàng)逐渐(jiàn)消失，而且(qiě)还(hái)可以使你快速入睡(shuì)哦，并且第二天起来也不会(huì)头痛(tòng)。

酒(jiǔ)后头痛是什么原(yuán)因

1、酿酒过程中产生(shēng)的(de)化学物质

酿酒过程中都(dōu)会(huì)产生极少量(liàng)的甲醛(quán)和甲醇(chún)，如果对工艺条件控(kòng)制不佳就会导(dǎo)致甲醛(quán)和甲醇含量过(guò)高(gāo)。白酒、啤酒(jiǔ)、葡萄(táo)酒及其它类的果酒、米(mǐ)酒等都可(kě)能产生甲醛和(hé)甲(jiǎ)醇。

有(yǒu)些(xiē)酒类(如啤酒、果(guǒ)酒(jiǔ)、米酒(jiǔ)等)含(hán)有一种叫(jiào)酪胺的物(wù)质，这种(zh布洛芬一天最多吃几次，布洛芬一天最大剂量是多少yle='color: #ff0000; line-height: 24px;'>布洛芬一天最多吃几次，布洛芬一天最大剂量是多少ǒng)物质(zhì)极易诱发头(tóu)痛。因为酪胺是一种茶(chá)酚(fēn)胺类物质，能(néng)刺(cì)激交感神经末梢释放去甲肾上腺素(sù)。去甲肾上(shàng)腺素有收(shōu)缩(suō)血管、升高血压的(de)作用，从而引(yǐn)起头(tóu)痛。

2、脑血液供(gōng)应不足

饮酒会降低脑血(xuè)流量，从(cóng)而脑血流量(liàng)的降低引起脑内乳酸、氧离子、钾离子。腺苷、前列腺素(sù)及儿茶酚胺(àn)类物质(zhì)堆积，这些物质(zhì)本(běn)身就是致痛物质，并(bìng)且(qiě)这些(xiē)物质还(hái)会引起脑血管扩张。

3、杂醇油惹(rě)得祸

无论是酿造酒或蒸馏(liú)酒皆(jiē)有微量的杂醇油存在,而酒中的杂醇油也是导(dǎo)致喝酒后(hòu)会(huì)昏痛(tòng)的因素。

怎么预防(fáng)酒(jiǔ)后头痛(tòng)

想要(yào)预防酒后头痛(tòng)，在喝酒之前(qián)就应该先做点功课，以防止自己醉倒。

1、不要(yào)空腹喝酒

在(zài)酒席刚开始的时候，应该先(xiān)抓着(zhe)时(shí)间吃点饭菜，填充(chōng)一下胃，先(xiān)给(gěi)胃提早做一点保护措施(shī)。因为空腹饮酒的话(huà)酒精会吸收得(dé)快，使(shǐ)人更容易醉，而且(qiě)空腹喝酒对肠胃的伤害很大(dà)，特别是喝(hē)高了(le)的(de)时候，容易造成胃(wèi)出血。先(xiān)吃(chī)点饭(fàn)菜垫着胃，可以使乙醇在(zài)体内(nèi)吸收时间延(yán)长，不容易醉。

2、喝酒(jiǔ)喝牛奶

如(rú)果没(méi)有时间(jiān)先(xiān)吃饭菜垫(diàn)胃，可以先喝一杯热牛奶。牛奶会(huì)在胃里(lǐ)形成(chéng)一层薄膜，可以保护我们的胃部(bù)。

3、喝酒期间选择性地吃食物

不要(yào)光一味的喝酒(jiǔ)，喝酒的同时也可以(yǐ)抽出一点时间来(lái)吃一些(xiē)食物，可以有选择性(xìng)地挑选一些有解酒和(hé)补充能量的食物来吃，可(kě)以有效摆脱(tuō)酒精的(de)控制。常饮酒会造成人体内维生素(sù)B的丢(diū)失，而猪肝就是富含维生素B的食物;海(hǎi)鲜中的贝类食物通常含有丰(fēng)富的维生素B12、牛磺酸和(hé)糖元(yuán)，维生(shēng)素B12和糖元对(duì)于促进(jìn)肝脏的(de)功(gōng)能发挥着(zhe)重要(yào)的(de)作用。

未经允许不得转载：太仓网站建设,太仓网络公司,太仓网站制作,太仓网页设计,网站推广-昆山云度信息科技有限公司 布洛芬一天最多吃几次，布洛芬一天最大剂量是多少