魔芋为什么没有(yǒu)热量，魔芋粉(fěn)丝千万别吃多了(le)魔芋(yù)是(shì)公认热(rè)量比(bǐ)较低的食物(wù)，而且特别适(shì)合在减脂的时候吃(chī)，那这个魔芋吃起来有(yǒu)没有(yǒu)热(rè)量(liàng)摄入的？魔芋(yù)的(de)热量一(yī)般(bān)是多少大(dà)卡？的。

　　关(guān)于(yú)魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了(le)以及魔(mó)芋粉丝千(qiān)万(wàn)别吃多了，魔芋面(miàn)条和荞麦面条哪个减肥，为何吃魔芋反而发胖，魔芋为什么没有热(rè)量(liàng) 知乎，魔芋为(wèi)什(shén)么没(méi)有热量了等问题，小编将为你整理(lǐ)以下的生(shēng)活小(xiǎo)知(zhī)识：

魔芋为(wèi)什么没有热量，魔芋粉丝(sī)千万别吃(chī)多了

魔芋为什么没有热量(liàng)

　　魔(mó)芋不像是其他根茎(jīng)类植(zhí)物，不含有太多淀粉，倒是(shì)含(hán)有一种叫做魔(mó)芋葡甘聚糖的成分。

　　我(wǒ)们的肠胃，没(méi)有可以(yǐ)消化这种(zhǒng)成分的酶，所以它不但不能被我(wǒ)们消化，还能吸收(shōu)大量的水分，促进肠(cháng)胃的蠕动。

魔芋的热量是多少(shǎo)大(dà)卡

　　魔芋属于(yú)低热量(liàng柴进的性格特点和主要事迹概括，武松的性格特点和主要事迹)的(de)典(diǎn)型(xíng)的食物(wù)，一般(bān)每100克魔芋当中就有(yǒu)七大(dà)卡左右的热量。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含有(yǒu)的葡甘露聚糖是可溶性纤维(wéi)，吸水性很强，粘度高，可以填充胃(wèi)肠，从而增加饱腹感，能够(gòu)减肥(féi)。

　　还是含纤维素很多的食物，适量吃会有效(xiào)的促(cù)进(jìn)肠的蠕动(dòng)，还(hái)可以为人体补充葡萄糖(táng)甘(gān)露聚糖，可以达到清(qīng)理肠道的目(mù)的，并(bìng)且还能降血(xuè)压、降低血(xuè)脂。

　　适当的吃(chī)魔芋(yù)能够有(yǒu)效(xiào)的调节体内的(de)酸碱度(dù)，促进骨骼对钙离子(zi)的吸收。

　　魔芋虽然有高的(de)饱腹(fù)感和(hé)低热量，但是减(jiǎn)肥(féi)时也(yě)只能偶尔当主食使用(yòng)，不(bù)能够(gòu)多吃，否则会腹胀或者有(yǒu)轻度腹泻(xiè)症状(zhuàng)。

　　生魔芋有(yǒu)毒，一定要煮三个小时以(yǐ)上才可以食用。

魔芋的营养(yǎng)成分

　　魔(mó)芋含(hán)淀粉35％，蛋(dàn)白(bái)质3％，以及多种(zhǒng)维生素和钾、磷、硒等矿(kuàng)物质元素，还(hái)含有人类所需要的魔芋多糖，即葡甘露聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎(jīng)富含魔芋多糖，尤其是白魔芋、花魔芋品种含量高(gāo)达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味正常(cháng)吗

　　魔芋腥味(wèi)是自有(yǒu)的特别的气味，通常(cháng)被称为类(lèi)似鱼腥味。

　　魔芋(yù)本身就是有腥味的植物，挖出来(lái)就是(shì)这样(yàng)的，就(jiù)像(xiàng)葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的等级越高，可(kě)能相(xiāng)对的腥(xīng)味会越小。

　　高纯魔芋胶气味可以(yǐ)做(zuò)到很(hěn)轻(qīng)微，但还是会(huì)有一丁点，绝对一丝没(méi)有的是几乎不(bù)可能的(de)。

　　但是(shì)纯化微粉，入水(shuǐ)以(yǐ)后，气味会明显减轻，要注意(yì)加点蜂蜜或果汁调一下。

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