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2016年是什么年黑豆可以补充孕酮吗，怀孕了千万别吃黑豆

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　　黑豆(dòu)没有补孕酮的作用(yòng)和效果的。

　　但是黑豆(dòu)中含有很多营(yíng)养(yǎng)成分，适当(dāng)的(de)吃一些对孕(yùn)妇早(zǎo)期如果孕酮偏低的，那么可以选择吃一些补孕酮(tóng)的药物，但(dàn)是具体要根据个人的(de)情况(kuàng)而定。

　　可(kě)以在医(yī)生的指(zhǐ)导下进行药物的治疗，平(píng)时在饮(yǐn)食上多注意增(zēng)加营养，少吃(chī)一些辛辣刺激性(xìng)的食(shí)物，要保持营(yíng)养均(jūn)衡，适(shì)当的(de)多(duō)补(bǔ)充(chōng)一些(xiē)微(wēi)量元素，矿物(wù)质以(yǐ)及(jí)钙，多吃一些新鲜的水(shuǐ)果蔬菜，注意好休息，要定期的到医院(yuàn)进行产检。

　　少熬(áo)夜。

黑豆可以打(dǎ)豆浆吗

　　黑(hēi)豆是可以直接用来打(dǎ)豆浆喝的(de)，黑豆(dòu)和黄豆都是属于(yú)大豆这一(yī)类(lèi)的，虽说两个在品种上(shàng)会(huì)有差(chà)异，但是在(zài)营养上还(hái)是差(chà)不(bù)多的，所以黑豆浆和(hé)黄豆浆都含有丰富的蛋白质(zhì)、钾、镁、钙(gài)、B族维生素(sù)等营养物质，以及可溶(róng)性膳食纤维和异黄酮(tóng)类保健物质(zhì)。

黑(hēi)豆(dòu)打豆浆吃有(yǒu)什么好处

　　豆奶对人体有(yǒu)许多益(yì)处和益处(chù)。

　　黑豆浆的最大益处是滋养身体,因为黑豆(dòu)中含有维生素E和大量(liàng)的微(wēi)量元素,氨基酸,能提供全面的营养,还能促(cù)进新陈代谢,滋润身体(tǐ),缓解身体虚(xū)弱;还能有(yǒu)效地预防三高,促进(jìn)血液(yè)循环,清除体(tǐ)内胆固醇;喝黑豆浆还能(néng)保护眼睛,因(yīn)为(wèi)黑(hēi)豆浆中(zhōng)含(hán)有胡(hú)萝(luó)卜素,能增强(qiáng)人体(tǐ)抗辐射(shè)能力(lì)。