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119出警收费吗 119出警收费标准是多少孕妇一天吃几个山竹，孕妇一天吃几个山竹比较好

　　孕妇(fù)一天吃几个山(shān)竹，孕(yùn)妇一天吃几个山竹比较(jiào)好孕(yùn)妇(fù)一天(tiān)吃2~3个山竹的。

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孕妇(fù)一天吃几个山竹，孕妇一天吃几(jǐ)个山竹(zhú)比(bǐ)较(jiào)好(hǎo)

　　孕妇一(yī)天吃2~3个山竹的。

　　避免摄入过多引起血糖增加。

　　孕妇(fù)可(kě)以适(shì)当的食(shí)用(yòng)山(shān)竹(zhú)，可以食用2~3个。

　　山竹的营养价值丰富，含有脂(zhī)肪、蛋白(bái)质、叶酸(suān)，还含有(yǒu)钙(gài)、镁(měi)、磷、钾等营(yíng)养元素，可以给孕妇补充所需要的营(yíng)养。

　　同时山竹的味(wèi)道甜中带(dài)酸，可以改善(shàn)孕妇食(shí)欲(yù)不振的症状。

　　但是山竹(zhú)属于(yú)比较甜的(de)水果，其(qí)中的含糖(táng)量较(jiào)高，孕妇避免一次(cì)摄(shè)入过多，防止引起血(xuè)糖升(shēng)高，增(zēng)加妊娠(shēn)期糖(táng)尿病的发(fā)生(shēng)概率。

　　对于孕妇(fù)存在(zài)妊(rèn)娠期(qī)糖尿病，不建议食用山竹(zhú)，食用(yòng)后引起血糖(táng)急剧(jù)升高，会对胎儿产生不良(liáng)影(yǐng)响。

山(shān)竹孕妇可(kě)以(yǐ)吃吗

　　孕(yùn)妇是可以(yǐ)吃(chī)山竹(zhú)的。

　　山竹含(hán)有(yǒu)糖类(lèi)，蛋(dàn)白质，维生素(sù)和矿(kuàng)物质，具有丰(fēng)富的(de)营养。

　　孕期适量(liàng)的食用山(shān)竹有(yǒu)利于孕妇的(de)身体健康(kāng)以(yǐ)及(jí)胎儿的发(fā)育(yù)。

　　山(shān)竹属偏寒性食(shí)物，适量的吃山竹可以(yǐ)缓解孕(yùn)期燥(zào)热，但(dàn)是切不可过(guò)多食用，以防引起肠胃的不适。

　　由于山(shān)竹含(hán)有较高(gāo)糖分(fēn)，患有妊娠糖尿病的孕(yùn)妇最好是不吃。

山竹(zhú)对孕妇有什么好处(chù)

　　首先，山(shān)竹(zhú)可以补充维(wéi)生素、微(wēi)量(liàng)元素。

　　其次，山竹吃在嘴里是(shì)酸中(zhōng)若甜，甜中带酸的，可以增(zēng)加食欲。

　　然(rán)后，山竹果(guǒ)肉里含有丰富的膳食纤(xiān)维，可(kě)以预(yù)防孕期的便(biàn)秘，还(hái)可以预防(fáng)上火。

　　孕妇(fù)孕期(qī)要营养均衡，多(duō)吃富含高蛋白质的(de)饮食，适(shì)当的吃水(shuǐ)果、绿叶(yè)的蔬菜，吃(chī)粗纤维的食(shí)物，可以减(jiǎn)少便(biàn)秘的发生(shēng)，可以增进食(shí)欲，要少(shǎo)吃辛辣刺激(jī)性(xìng)的食物。

　　营(yíng)养要(yào)均衡，饮食要(yào)多样化。