什么是艾里斯ABC理(lǐ)论？是(shì)艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论(lùn)是由美国(guó)心理学家艾里(lǐ)斯(sī)创建的。关于(yú)什么是艾(ài)里斯(sī)ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的(de)基础，艾里斯abc理论(lùn)是(shì)指，在艾里斯的abcd理(lǐ)论中b是指什(shén)么，艾利斯abc理论的具体(tǐ)内容，艾(ài)利斯abc理论观点等(děng)问题，小(xiǎo)编将为你整理以下的知识答案：

艾里(lǐ)斯(sī)abc理论(lùn)提(tí)出的(de)时(shí)间

　　艾里斯(sī)abc理论提是19世纪50年代提出(chū)的(de)。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心(xīn)理(lǐ)学家埃利斯提出的。

　　该理(lǐ)论中A指(zhǐ)与情感有关的诱发(fā)事件;B指人(rén)对此所形成的信念;C指个人对诱(yòu)发事(shì)件所产生的情绪与行为(wèi)的反应(yīng);即人(rén)的消极情绪和行为障碍结果(C)，不是(shì)由于某一激发事件(jiàn)(A)直接(jiē)引发(fā)的，而(ér)是(shì)由于经受这一(yī)事件的个体对它不正(zhèng)确的认知和(hé)评价所(suǒ)产生的(de)错误信念(B)所直接引起。错误信念(niàn)也称为非理性信念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论的合理情绪疗(liáo)法

　　1、人既可以是有理性的、合(hé)理(lǐ)的，也(yě)可(kě)以是无理性的、不合理的。当人们按照理(lǐ)性(xìng)去(qù)思维、去(qù)行动时，他们就会很愉快(kuài)、富有(yǒu)竞争精神及行动(dòng)有成(chéng)效。

　　2、情(qíng)绪是(shì)伴(bàn)随人们的(de)思维而产生(shēng)的，情绪上或心理上的困(kùn)扰是由于不合理(lǐ)的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具(jù)有一种生物学和社会学的(de)倾向(xiàng)性，倾向于其在有(yǒu)理性的合理思维和无理性的不(bù)合理思维。即任(rèn)何人(rén)都(dōu)不可避免地(dì)具(jù)有(yǒu)或多或(huò)少(shǎo)的(de)不合理思维与信念。

　　4、人是有语(yǔ)言的动物，思维借助于语言而进行，不断(duàn)地(dì)用内化语(yǔ)言(yán)重复某种不合理的信(xìn)念(niàn)，这将导致无(wú)法排解的情绪困扰(rǎo)。

什(shén)么是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由美国心理学(xué)家(jiā)艾里斯创建的。在(zài)这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直接原因(yīn)则是(shì)个体对激发(fā)事件A的(de)认(rèn)知和(hé)评价而产生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论(lùn)是(shì)人(rén)们在某一(yī)活动(dòng)领域里(如(rú)自然科学与社(shè)会科(kē)学)中联系实际，推演出来(lái)的(de)概念（或原(yuán)理），经过对事(shì)物的(de)长期(qī)观察与总结，由(yóu)表(biǎo)及(jí)里(lǐ)，去(qù)伪存真，进行归纳再(zài)进(jìn)行逻辑证明，得(dé)到对某一(yī)事物规律性、关键因素的‘提取(qǔ)’而形成的一套简化的、描述(shù)事物演变过程(chéng)的客(kè)观规律(lǜ)的‘映射为信息’的(de)、模(mó)型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情(qíng)绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家(jiā)艾里斯创建的。

　　在(zài)这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接(jiē)原因(yīn)，而引起C的直(zhí)接原因(yīn)则是(shì)个体对激发事件A的(de)认(rèn)知和评价而(ér)产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪问题中，"认(rèn)知(zhī)B"是最(zuì)重要的，也就是对引发情(qíng)绪问题(tí)的事件的看法。

　　因为自(zì)己的看法对(duì)自己的情绪产生直接的作用，也会间接影响事(shì)件(jiàn)的结果。

　　因此在孩子有情绪问题的时候，最重要的是要让孩(hái)子有正确的"认(rèn)知B"，这(zhè)会直接(jiē)影响孩子的情(qíng)绪问题的解决。

　　孩子(zi)情绪不佳的(de)时(shí)候，我们(men)要让孩(hái)子明白自己是因为(wèi)什(shén)么事情而产生的(de)这(zhè)些(xiē)情(qíng)绪，从而经过(guò)分析来(lái)接(jiē)受自己的情(qíng)绪，将情绪问(wèn)题彻底解决。

对于(yú)情绪，是(shì)该控制还(hái)是该接受呢？

　　对(duì)于情绪问题，无论是大人还是孩子，都是一定(dìng)会经(jīng)历过的事(shì)情，并且我们都不希望自己总是存在(zài)情绪问题，因为每次存在情绪问题都会让(ràng)我(wǒ)们(men)觉得心情(qíng)不(bù)好。

　　当我们存在情绪问题的时候，我们首(shǒu)先想到的做法就是控(kòng)制(zhì)情绪，压制自己的情(qíng)绪(xù)，不管是因为什么事情引起的问题，最重要的就是(shì)要控制情绪。

　　每次需要(yào)控制的情绪都是消极(jí)的情绪，很(hěn)少会(huì)有人(rén)时(shí)候，我们需要控制一下自己的积极情绪。

　　因为在人们的意识里(lǐ)，消极情绪是不(bù)好的东(dōng)西，因此想(xiǎng)方设法去(qù)消(xiāo)除(chú)、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都是会和(hé)孩子说："你不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里(lǐ)指(zhǐ)的冷(lěng)静是先(xiān)将情绪(xù)压下去，但是并没有将情绪消化掉，也就是我(wǒ)们(men)平常所说(shuō)的(de)"治标(biāo)不治本"。

艾(ài)利斯情绪的abc理论是(shì)什么

　　艾利斯情绪的abc理论(lùn)是认(rèn)为激发事件A只是引发情(qíng)绪(xù)和行为后果C的间接原因(yīn)，而引(yǐn)起C的直接(jiē)原(yuán)因则是个体对(duì)激发事件A的认知和评价而产生的信(xìn)念B，即(jí)人的消极情绪和行为障碍结果（C），不(bù)是由于某一激发事件（A）直接引发(fā)的，而是由于经受这一(yī)事件的(de)个体对它不正确的认知(zhī)和评(píng)价(jià)所产生(shēng)的(de)错误(wù)信念（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非理性信念(niàn)。

　　通(tōng)常人们(men)会认为诱发事件A直接导致了人的情绪和行为结果C，发生了什(shén)么事就引起了什么(me)情绪体验。

　　然而，你有没有(yǒu)发现同样一件事，对不同的人，会(huì)引(yǐn)起不(bù)同(tóng)的情绪体(tǐ)验。

　　同样是(shì)报考(kǎo)英语六级，结(jié)果(guǒ)两个人都没(méi)过。

　　一个人无所谓，而另一个(gè)人却(què)伤心欲(yù)绝(jué)。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始者埃利斯认为：正(zhèng)是(shì)由于人(rén)们常有(yǒu)的一(yī)些不(bù)合理的(de)信(xìn)念(niàn)才使我们产(chǎn)生情绪(xù)困扰。

　　如果这(zhè)些不合理的信念存在(zài)久而久之，还会引起(qǐ)情绪(xù)障碍(ài)。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个体针对(duì)此诱发性事(shì)件(jiàn)产生(shēng)的一些(xiē)信念，即对这件事的一些看(kàn)法、解(jiě)释。

　　C表示自己产生的情绪和行为的(de)结(jié)果。

　　什么是艾里斯ABC理论(lùn)？是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家(jiā)艾里斯创建的(de)。关于(yú)什么是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)以及什么是艾里(lǐ)斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中(zhōng)b是(shì)指(zhǐ)什(shén)么，艾利斯(sī)abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观(guān)点等问题，小编(biān)将为你整理以下的知(zhī)识答案：

艾里斯abc理论提出的(de)时(shí)间

　　艾里斯abc理论(lùn)提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国(guó)心理学家埃利斯(sī)提出的。

　　该(gāi)理(lǐ)论中A指与(yǔ)情感有关的(de)诱发事件;B指人对(duì)此(cǐ)所形成的信念;C指(zhǐ)个人对诱发(fā)事(shì)件所产生的(de)情绪与行为的反应;即人的(de)消极情绪和行(xíng)为障(zhàng)碍(ài)结果(guǒ)(C)，不是由于某一激发事件(A)直接引发的，而是由于经受(shòu)这一(yī)事件的个体(tǐ)对它不(bù)正确的认(rèn)知和(hé)评价所产生的错(cuò)误信(xìn)念(B)所直(zhí)接引起。错误(wù)信念(niàn)也称为非理(lǐ)性信念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理(lǐ)论的合(hé)理情绪疗(liáo)法

　　1、人既可以是有理(lǐ)性的、合理的(de)，也(yě)可以是无理性的(de)、不合理的。当人(rén)们按照理性去思维、去行(xíng)动时，他们就会(huì)很愉快、富有竞争(zhēng)精神及行动有成(chéng)效(xiào)。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产生的，情(qíng)绪上(shàng)或心理(lǐ)上的(de)困扰是由于不(bù)合理(lǐ)的、不合逻辑思维所造(zào)成。

　　3、人具有一(yī)种生物学(xué)和社会学的倾向性，倾向于(yú)其在有理性的合理(lǐ)思(sī)维(wéi)和无(wú)理性的不合理(lǐ)思维。即任(rèn)何人都不可避免地具有或多或少的不合理思维(wéi)与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维借助于语(yǔ)言而进(jìn)行(xíng)，不(bù)断地用内(nèi)化(huà)语(yǔ)言重复某(mǒu)种不合理(lǐ)的信念，这将导致无法排解的情绪困(kùn)扰(rǎo)。

什么是艾里斯ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论(lùn)是(shì)由(yóu)美国(guó)心(xīn)理学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别(bié)指的是(shì)激(jī)发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引(yǐn)发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直接原因则是个体对(duì)激发事(shì)件A的认知和评价而产生的(de)信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领域里(如自(zì)然科学与社会(huì)科学(xué))中联系实(shí)际，推演(yǎn)出来的概念（或(huò)原理），经过(guò)对(duì)事物的长期观(guān)察与总结，由(yóu)表(biǎo)及里，去(qù)伪(wěi)存(cún)真，进行归纳再(zài)进行(xíng)逻辑证明，得(dé)到对某(mǒu)一事物规律性、关键因素的(de)‘提(tí)取’而形成的一(yī)套简(jiǎn)化(huà)的、描述事(shì)物演变过程的客观(guān)规律的(de)‘映射为信息’的(de)、模型(xíng)。

情(qíng)绪ABC理论(lùn)

　　情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创(chuàng)建的。

　　在(zài)这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分别(bié)指(zhǐ)的是激发(fā)事件A(activating event）只是引发情绪(xù)和行为(wèi)后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的直接原因则是个(gè)体对激发事件A的认知和评价而产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知(zhī)B"是最重要的，也(yě)就是对引发情绪(xù)问题的事件的看法。

　　因为自(zì)己的看法对自己的情绪产(chǎn)生(shēng)直接的作用(yòng)，也会(huì)间接影响事件的结果。

　　因(yīn)此在孩(hái)子有(yǒu)情绪问(wèn)题的时候，最(zuì)重要(yào)的是要让孩子有正确的"认(rèn)知B"，这(zhè)会直接(jiē)影响(xiǎng)孩子(zi)的情绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要(yào)让孩子明白自己(jǐ)是因为什么(me)事情(qíng)而产生(shēng)的这些(xiē)情绪，从而经过分(fēn)析(xī)来(lái)接(jiē)受自己的情(qíng)绪，将情绪问题彻底解决。

对于(yú)情(qíng)绪(xù)，是该控制还是(shì)该接(jiē)受(shòu)呢？

　　对于情绪问题，无论是大人还是(shì)孩子，都是一定(dìng)会经历(lì)过的事(shì)情，并且(qiě)我(wǒ)们(men)都不希望自己总是存在情绪问(wèn)题，因为(wèi)每次存在情绪问题(tí)都会(huì)让我们觉得心情不(bù)好(hǎo)。

　　当我们(men)存在(zài)情(qíng)绪(xù)问题的时(shí)候，我(wǒ)们首(shǒu)先想到的做法就是(shì)控(kòng)制(zhì)情绪，压制(zhì)自(zì)己的(de)情绪，不管是因为(wèi)什么事情引起的问题(tí)，最重要的就是要控制情绪。

　　每(měi)次(cì)需要控制(zhì)的情绪都(dōu)是(shì)消极(jí)的情绪，很少(shǎo)会有人时候，我们需要控制一下自己的积(jī)极情(qíng)绪。

　　因为在人们(men)的(de)意识里，消(xiāo)极情绪是不好的东西，因此想方(fāng)设法去消除、去回(huí)避。

　　当孩子发(fā)脾气(qì)的时候fe2o3是什么化学元素，我(wǒ)们都是会和孩子说："你不要(yào)发(fā)脾气了，先冷(lěng)静一(yī)下。

　　"在(zài)这(zhè)里(lǐ)指的(de)冷静是先将情绪压下去，但是并没有将情绪消化掉，也就是我们平常所说(shuō)的"治标不治(zhì)本"。

艾利斯情(qíng)绪的(de)abc理论是(shì)什么

　　艾利斯(sī)情(qíng)绪(xù)的abc理论是认为激发事件(jiàn)A只是引发情绪和(hé)行为后果(guǒ)C的间接原(yuán)因，而引起C的直(zhí)接原因则是个体对激发事件A的认知和(hé)评价而产生的信念B，即人的消极情绪和(hé)行为(wèi)障碍结果（C），不是(shì)由于某一激发(fā)事件（A）直接(jiē)引发的，而是由于(yú)经(jīng)受这一事(shì)件的(de)个体(tǐ)对(duì)它不正确的认知和评(píng)价所产生的(de)错误信念（B）所直接引(yǐn)起。

　　错误信(xìn)念也(yě)称为非理性信念。

　　通常人们会认(rèn)为诱发事(shì)件(jiàn)A直接导致了(le)人的情绪(xù)和(hé)行为结(jié)果C，发(fā)生(shēng)了什么(me)事(shì)就引起了(le)什么情绪(xù)体验。

　　然而，你(nǐ)有没有发现同样一件事，对(duì)不同的人，会引起(qǐ)不同的(de)情绪体验。

　　同样是报(bào)考英(yīng)语六级，结果两个人都没(méi)过。

　　一个人无(wú)所(suǒ)谓，而另一(yī)个人却伤心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认为(wèi)：正是由于人(rén)们常有(yǒu)的一(yī)些不合(hé)理的信念才使(shǐ)我们产生(shēng)情绪困扰(rǎo)。

　　如果这些不合理的信念存在久而久之，还会引起情绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表示诱发(fā)性事件，B表(biǎo)示个体针对此诱发性事件产生的一些fe2o3是什么化学元素信念，即(jí)对(duì)这件事的一些看法、解(jiě)释。

　　C表示自己(jǐ)产生的(de)情绪和(hé)行为(wèi)的结果。

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