黑豆熬水(shuǐ)喝有什么(me)好处和(hé)坏处(chù)，黑豆(dòu)煮水(shuǐ)坚持喝一个月黑豆(dòu)熬水具(jù)有清热(rè)解毒、促进消(xiāo)化的功效的(de)。

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黑豆熬(áo)水喝有什么好处和坏(huài)处，黑豆煮水坚(jiān)持喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可以有效去除胃中热(rè)痹，治疗(liáo)脾胃损伤。

　　黑(hēi)豆中所(suǒ)含有的膳(shàn)食纤维，以及低聚糖能够帮助人体肠道蠕(rú)动，促进毒(dú)素顺利排出(chū)，经(jīng)常饮(yǐn)用黑(hēi)豆水，可以改(皇族是什么意思饭圈，韩国皇族是什么意思gǎi)善便秘，还(hái)可以改(gǎi)善肠内菌(jūn)群环境。

　　黑豆(dòu)中(zhōng)所(suǒ)含有的皂草苷可有(yǒu)效减少(shǎo)体内(nèi)胆固醇，还可(kě)以(yǐ)有效预防中老年(nián)患者(zhě)动脉粥样(yàng)硬化和(hé)心(xīn)血管(guǎn)疾病。

　　黑(hēi)豆(dòu)还有补血养肾(shèn)的(de)功效，可以缓解(jiě)肾虚体(tǐ)弱、腰膝酸软、关节不利等(děng)症状。

长期喝(hē)黑豆水的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮(zhǔ)水喝没(méi)有坏(huài皇族是什么意思饭圈，韩国皇族是什么意思)处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归肾经外，因为(wèi)它是味甘，它(tā)还入脾经(jīng)。

　　入脾经(jīng)，他除了有补肾(shèn)的作用(yòng)，它还有健脾(pí)的作用。

　　中医(yī)，中药健脾(pí)的话，他就(jiù)是有一个健脾益(yì)气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一(yī)个是可以(yǐ)使人的(de)气(qì)机得到提(tí)高(gāo)，同时黑豆还(hái)可(kě)以祛水的作(zuò)用(yòng)。

　　比如有些人水肿，面(miàn)部红(hóng)肿(zhǒng)，长期吃黑豆都可(kě)以很好的(de)利(lì)水作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资源(yuán)丰富，类型(xíng)多种多样(yàng)，有些名(míng)贵(guì)的黑豆(dòu)品种至今(jīn)尚在(zài)生产上(shàng)利用，如江苏的泰兴(xīng)黑豆，属长江(jiāng)流域早熟春大豆，表现早熟、高产(chǎn)、适应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验(yàn)南(nán)方早熟春(chūn)豆组的(de)对(duì)照品种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大豆(dòu)，粒大，品(pǐn)种(zhǒng)优，营养价值高(gāo)。

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