近日，有网友在微博(bó)发起了话题“#刘畊宏了一年(nián)的(de)变化”，分享自己坚持和(hé)刘畊宏一起锻炼一年以来(lái)的种(zhǒng)种变化。

　　而刘(liú)畊宏本人也在该(gāi)话题下发(fā)文感谢自(zì)己的粉丝，他(tā)对(duì)粉(fěn)丝喊话称，“畊练一周年(nián)，你(nǐ)们(men)都(dōu)发(fā)生了很大的(de)改(gǎi)变(biàn)，这个(gè)改变不(bù)是(shì)只(zhǐ)有体重的变化，而是(shì)看到你(nǐ)们开始喜欢吃健康(kāng)无添加的食物了、和家人一(yī)起(qǐ)跳操关系变好了、和老公(gōng)有共同(tóng)话题了、睡眠改善(shàn)了、看待事的物角度更积(jī)极更正面(miàn)了…..等(děng)等(děng)，这些都是我们(men)在直(zhí)播时(shí)一直在传(chuán)递的能量，我相(xiāng)信你(nǐ)们都接(jiē)收到(dào)了！”？

　　去(qù)年(nián)，刘(liú)畊宏突然走红，创下了一周涨粉超千万的“神话”。当时(shí)，非(fēi)常多的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女(nǚ)孩”，每天坚持观看他的直播健身。

　　那么，一年以来，这些(xiē)男(nán)孩(hái)女孩们，都有什么变化(huà)呢(ne)？

　　变化非常大

　　有非(fēi)常(cháng)多的网友涌入该话题，分享自(zì)己锻炼(liàn)一年以(yǐ)来的身心变化，仅今日话题(tí)阅读量就达到1000万多，参(cān)与讨论者400余人。

　　而且这个话题俨(yǎn)然成为(wèi)网友(yǒu)们“秀好身材(cái)”的聚集地，从网友们分(fēn)享(xiǎng)的内容(róng)来看，跟着(zhe)刘畊宏锻炼一年以来(lái)，变化当然是非(fēi)常大(dà)的。

　　首先，自然是(shì)体重、外观的变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确实达到了减肥的效果(guǒ)，根据(jù)大(dà)家的分享内(nèi)容，瘦(shòu)个二、三十斤不成问题；

　　其次，即使体重没变，但身(shēn)体素(sù)质(zhì)、心理状态都是肉眼可见的变好。

　　还(hái)有很(hěn)多网友表示，这一(yī)年以(yǐ)来，虽然体重变化(huà)不大，但是能够明显感受到身体变得(dé)越来越好，而且心情也随之更(gèng)加开朗自信，整个人越来越棒。

　　还有的网友称自己压力很大(dà)，每天(tiān)心(xīn)神不宁，但自(zì)从跟着刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼后(hòu)，感受到(dào)运动的(de)快乐，心(xīn)情也好很多。

　　当(dāng)然(rán)，锻(duàn)炼是件需要持之以恒的事，也有(yǒu)部分(fēn)网友称(chēng)虽然自(zì)己一(yī)直(zhí)有坚(jiān)持和刘畊宏锻炼，但(dàn)因为自己没控(kòng)制好饮食，体(tǐ)重没变化，但身体素质的确(què)好了不(bù)少。

　　这(zhè)类分享内容(róng)非常(cháng)多，除了微博，其他社交平台中也有很多网友表示自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼以(yǐ)来(lái)，不(bù)仅(jǐn)瘦(shòu)了，而且身体素质好(hǎo)了非常多(duō)，一些曾经(jīng)患有的小毛病(bìng)都好了，身体状态非常(cháng)棒。

　　今(jīn)天，笔者着(zhe)实被无数“刘(liú)畊宏男孩(hái)、女孩们”深深感(gǎn)动，从他(tā)们身上可以明显感受到(dào)自信、快乐的美，刘畊宏的健(jiàn)身(shēn)操带(dài)来了(le)不(bù)仅是身心健(jiàn)康(kāng)，更(gèng)是一种积极向上的生活态度(dù)。

　　既然粉丝们变化这么大(dà)，刘(liú)畊宏本人这一年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏(hóng)变(biàn)了吗(ma)？

　　一年过去了，刘畊(gēng)宏(hóng)自(zì)己(jǐ)有什(shén)么变化

　　目前，刘畊宏(h一kg等于多少斤 1公斤等于2斤吗óng)抖音(yīn)粉丝已(yǐ)经达到6900多万，此(cǐ)外(wài)，他也在微博、小红书(shū)、快(kuài)手等社(shè)交平台上(shàng)经营个人账号，分享自己(jǐ)生活、健身等内容(róng)。其中，刘畊宏微博粉丝400余万(wàn)、快手粉(fěn)丝430余万、小红书粉(fěn)丝为669万，粗略计算，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)全(quán)网粉丝量已(yǐ)经超过8000万(wàn)。

　　一年前(qián)4月(yuè)20日前后(hòu)，刘(liú)畊宏抖音(yīn)粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏已经早过了涨(zhǎng)粉(fěn)期，其粉丝(sī)量增长趋于稳(wěn)定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈数据显示(shì)，过(guò)去90天中，刘畊宏粉(fěn)丝总量增长较为平(píng)缓(huǎn)，不再有曾(céng)经一夜暴涨数百万粉丝的情况(kuàng)。

　　当(dāng)然， 刘(liú)畊宏已然成为健(jiàn)身区妥妥的头部博主(zhǔ)。

　　这一(yī)年来(lái)，刘畊(gēng)宏在(zài)自己对“主(zhǔ)营业务”健身操方(fāng)面从(cóng)未懈怠，基本保持平均每周(zhōu)开播三次(cì)的频率直(zhí)播。

　　同时(shí)，虽然(rán)已经(jīng)过去一年(nián)，但(dàn)刘畊宏直播的观看(kàn)量数据热度未(wèi)退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘畊宏直播(bō)34次，场均观(guān)看(kàn)人(rén)次达到605.3万(wàn)次，累计(jì)观(guān)看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平(píng)均(jūn)人气峰值(zhí)也都在10万以上。

　　但(dàn)过去(qù)一年，刘畊宏也并非一成不变的带大家跳(tiào)操，他(tā)还会整很多“花活”。

　　最(zuì)近(jìn)，刘畊宏开始在直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻子会(huì)打扮成各种动漫(màn)人物，教大(dà)家跳操(cāo)，场(chǎng)面非常搞(gǎo)笑(xiào)，但也让运(yùn)动这(zhè)种比较枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比如(rú)，让妻(qī)子打扮(bàn)成“小丸子(zi)”，一边唱(chàng)歌一边跳操；

　　或(huò)者(zhě)喊(hǎn)上朋(péng)友(yǒu)一起打(dǎ)扮成(chéng)葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影(yǐng)《玩具总(zǒng)动员》中(zhōng)的(de)牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限(xiàn)于在家直播(bō)跳(tiào)操，也会到户外(wài)，在“众目睽睽”下直播(bō)带大家跳操……

　　总(zǒng)而言之，刘畊宏的直(zhí)播方式越来越丰富，场面也非常欢快，想必也会吸(xī)引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚(gāng)走(zǒu)红时，刘畊宏曾表(biǎo)示(shì)不急于带货。而(ér)一年过后，直播带货也成(chéng)为刘畊宏(hóng)变(biàn)现的(de)主要方式。不过，刘(liú)畊宏(hóng)直播(bō)带货是(shì)以小号(hào)“刘畊(gēng)宏肥油咔咔掉”进行(xíng)，该账号目前拥有粉丝(sī)1300余(yú)万(wàn)，而(ér)其(qí)近七千万粉丝(sī)的大号则(zé)没有带货记录(lù)。

　　据蝉(chán)妈妈数据显示，刘畊(gēng)宏过去90天一共进行了60次带货直播，上(shàng)架商品(pǐn)568件(jiàn)，场均观看85.2万人(rén)次，总销量75万至100万，总(zǒng)销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方(fāng)面，刘畊宏主(zhǔ)要售卖健康(kāng)类饮(yǐn)食、运动服(fú)装等产品。

　　如(rú)此看来，这一年来，刘畊宏推动了“全民健身”这(zhè)个概念，让(ràng)非常多的(de)人通过(guò)运动获取健康(kāng)的(de)身体(tǐ)以及更自信(xìn)的心(xīn)态(tài)；同时(shí)，刘畊宏自己也通过带货(huò)变现，获得合理回报。

　　不(bù)过，刘畊宏(hóng)也并非没有挑战。在涉足带货(huò)变现后，产(chǎn)品(pǐn)质量问题往往成(chéng)为(wèi)一把双刃(rèn)剑，这需要刘(liú)畊(gēng)宏更加(jiā)关注供应链管理(lǐ)，避免因产品口碑问题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红(hóng)时(shí)期正(zhèng)值居家办公高峰期，人们有(yǒu)充足时间(jiān)观看直播一起(qǐ)锻炼；但现在随着(zhe)大(dà)家日(rì)常生(shēng)活回归正常，可能对刘畊宏粉丝增(zēng)量上有所(suǒ)影响。

　　例如有媒体调(diào)查称，也有很多网友(yǒu)表示自(zì)己已经(jīng)不跟刘畊(gēng)宏跳操(cāo)了。

　　其中(zhōng)，封(fēng)面新闻创(chuàng)建的投(tóu)票中，一直(zhí)坚持练习的网友占(zhàn)比(bǐ)仅4.4％；很久没练的网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下(xià)创建(jiàn)的投票中，坚持练习(xí)的(de)网友(yǒu)占比仅为6.11％；早就(jiù)不(bù)跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊(gēng)宏依然是(shì)健身(shēn)领域的“现象级”博(bó)主，仍(réng)然会带领更多人(rén)参与到(dào)健身(shēn)这件(jiàn)事(shì)中。

　　你“刘畊宏了没”？（本(běn)文(wén)有删减）

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