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沙(shā)田(tián)柚可以减肥(féi)吗

　　沙(shā)田(tián)柚(yòu)是(shì)不可以减(jiǎn)肥的。

　　柚子不可(kě)以(yǐ)减肥(féi),柚子属于较(jiào)常(cháng)见(jiàn)的水(shuǐ)果,含有一定的(de)维生素C、钙(gài)、铁、碳水化(huà)合物等营养成分,

　　减肥期间(jiān)适(shì)量吃一些柚(yòu)子,可(kě)为身体补充一定营养成分。但柚(yòu)子(zi)没有(yǒu)燃烧脂肪的作用,不能只通过吃柚子进行减肥。

沙田柚怎么样挑(tiāo)甜的呢

　　1、看(kàn)外观。

　　每个东西都有它适合自己的大小，柚子也不例外。

　　在看柚(yòu)子时，不要看(kàn)太小(xiǎo)的(de)，这(zhè)种(zhǒng)小柚子多半(bàn)是还没成熟的(de)，味道一般都会很酸(suān)，当然(rán)了，也不能选太大的，太大的柚子，果肉可能没什么水分，吃起来也没有什(shén)么味道(dào)。

　　形状上(shàng)的话，好的柚子一般都(dōu)是上面尖，下面平，这种柚子(zi)的品(pǐn)质比较好，但要不(bù)是这个(gè)形状的话，就建议不要购买。

　　2、看颜色。

　　柚(yòu)子的话，在没成熟的时(shí)候(hòu)表皮(pí)都是青色的，但要是(shì)表皮是比较鲜明的淡黄色，那么(me)这种柚子的成熟(shú)程(chéng)度是刚刚好的(de)，如果(guǒ)表皮是(sh顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解ì)特别明显(xiǎn)的黄色，就代(dài)表了这个柚子是比较老的了，里面已经没有什么水(shuǐ)分了，没有水分的吃(chī)起来会(huì)太(tài)干。

　　3、看手(s顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解hǒu)感。

　　柚子皮摸上去是(shì)光滑(huá)均匀、毛(máo)孔小的，而(ér)且被光照还能泛着光的，就(jiù)说明这种柚(yòu)子(zi)是(shì)生长得比较好的(de)，可以放心购(gòu)买，但要(yào)是摸起来是(shì)比(bǐ)较糙的(de)，外表起着褶子不泛(fàn)光的，这种柚子还(hái)是别选了。

　　在柚子的下面有一个小孔，那(nà)里(lǐ)是柚子的脐(qí)部，用手指按压(yā)柚(yòu)子的脐部，按上去要是紧紧(jǐn)的，那么(me)这个(gè)柚(yòu)子的水(shuǐ)分充足，非常的(de)新鲜多汁，但(dàn)如果是软软的，能够按进(jìn)去的，就说明(míng)这个柚子里面已(yǐ)经(jīng)干了，里面(miàn)的(de)果子(zi)所剩无几了，这(zhè)种柚子就可以放弃(qì)了。

沙(shā)田柚怎(zěn)么挑选才甜(tián)

　　挑选甜(tián)沙田柚的(de)方法：

　　一、看外观(guān)

　　在看柚(yòu)子时，不要看太小的，这种(zhǒng)小柚子多半(bàn)是还没成(chéng)熟的，味道一般都会很(hěn)酸，当(dāng)然了，也不(bù)能(néng)选(xuǎn)太(tài)大的，太(tài)大的(de)柚子，果肉可能没(méi)什么水分，吃(chī)起(qǐ)来(lái)也(yě)没(méi)有(yǒu)什么味(wèi)道(dào)。

　　形(xíng)状上好的柚子一般都是(shì)上面尖(jiān)，下面平，这种柚子的品质比较好。

　　二(èr)、看颜色

　　柚子在没成熟的时候表皮(pí)都是青色的，但要是表皮是比较鲜明的淡黄色，那么这种柚子的成(chéng)熟程度是(shì)刚(gāng)刚好(hǎo)的，如果表皮是(shì)特别明显的黄色，就(jiù)代表(biǎo)了这个柚子是比较老的了，里面(miàn)已(yǐ)经没有什么水(shuǐ)分了，没有水分(fēn)的(de)吃起(qǐ)来会太干(gàn)。

　　三、用手(shǒu)摸

　　在柚子的下面(miàn)有一(yī)个小孔，那里是柚子(zi)的脐部，用手指按压柚子的脐(qí)部，按上去要(yào)是紧(jǐn)紧的，那么这个柚子的水分充(chōng)足(zú)，非常的新(xīn)鲜多(duō)汁，但如果是软软的，能够按进去的，就(jiù)说明这(zhè)个(gè)柚子(zi)里面已经(jīng)干了，里(lǐ)面的果子(zi)所剩无几了，这种柚子就可以放(fàng)弃了(le)。

　　沙田柚的品种：

　　1、容县(xiàn)沙田柚。

　　沙田柚(yòu)发(fā)源于容县清乾(qián)隆(lóng)皇所赐而(ér)得名(míng)列为贡品，容县种植(zhí)沙田柚的历(lì)史已有两千多年，其果大形美、味甜(tián)蜜且耐贮藏，而果实则为(wèi)葫芦形和梨形，果蒂(dì)部呈短(duǎn)颈状，果底常有(yǒu)古铜(tóng)顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解钱大的环状印圈内(nèi)有放射沟纹，常称为菊花底或金钱(qián)底。

　　单果重(zhòng)1000-1500克，果面金黄色(sè)，果肉(ròu)虾肉色(sè)，汁饱脆嫩、蜜味清甜，10月下旬(xún)成(chéng)熟极耐贮藏，果实(shí)可贮藏150-180天，贮后风(fēng)味(wèi)尤佳，有(yǒu)着水果珍(zhēn)品“天然罐头(tóu)”的美誉。

　　2、梅州(zhōu)沙田柚。

　　梅州沙田(tián)柚又名(míng)梅州金柚，树势强(qiáng)健，一般1-2年枝粗(cū)壮较直立，果实梨形或(huò)葫芦形，且单果重500-1500克，果肉脆嫩(nèn)爽(shuǎng)口呈现(xiàn)出白色或虾(xiā)肉(ròu)色(sè)，风味浓甜(tián)品质上(shàng)等。

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