怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢？看：从外皮(pí)颜色上(shàng)来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹(wén)越清(qīng)楚粗(cū)重越成熟；棱越(yuè)深、瓜(guā)瓣(bàn)儿越(yuè)鼓越好(hǎo)的。关于怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点(diǎn)呢以及怎(zěn)么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢，如何(hé)挑南瓜比较(jiào)甜，如何(hé)挑选甜(tián)的南瓜，怎(zěn)么选(xuǎn)南瓜好吃(chī)又甜，南(nán)瓜(guā)怎么选才(cái)甜(tián)等问题(tí)，农商网将为(wèi)你整理(lǐ)以下的生活知识：

南(nán)瓜可(kě)以生吃吗

　　南瓜(guā)是可以生吃的。

　　南(nán)瓜(guā)可(kě)以(yǐ)生吃，南(nán)瓜中含有丰富的胡萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸及果胶(jiāo)等营养物(wù)质，

　　生吃(chī)南瓜(guā)可(kě)以较(jiào)好的保存其营养价值，但建(jiàn)议控制摄(shè)入量(liàng)，以免(miǎn)造(zào)成(chéng)胃肠(cháng)道不适，日常适量(liàng)生吃南瓜，对(duì)于改善(shàn)皮肤状态、缓解便秘(mì)发生等有一定的辅助作用。

怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上来(lái)说，金黄(huáng)色的南瓜(guā)，颜(yán)色越深(shēn)黄，条纹越清楚粗重越(yuè)成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好。

　　而若是买(mǎi)已切开(kāi)的，则(zé)要(yào)挑果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝(luó)卜素含量就(jiù)越多。

　　2、闻：南瓜熟后有(yǒu)一(yī)种(zhǒng)清香气味，而没有成熟的嫩瓜(guā)有一种(zhǒng)菜瓜的味(wèi)道。

　　3、掂(diān)：相(xiāng)同(tóng)大小的(de)南瓜，挑选的时候，选沉重(zhòng)的那一个。

　　较沉的(de)南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在(zài)手上，用另一只(zhǐ)手去拍，如果声音发(fā)闷，感觉南(nán)瓜的内部结构非常(cháng)紧实，就证明南瓜的成熟(shú)度(dù)比较高(gāo)。

南瓜怎么挑选又糯又甜南瓜(guā)如何挑甜

　　1、观察南瓜(guā)的(de)颜色。

　　不同(tóng)的品种，南瓜的颜(yán)色是不一样的。

　　市场上常(cháng)卖的两个品种，一个(gè)是(shì)蜜本(běn)南瓜，要(yào)面甜的就要挑(tiāo)选颜(yán)色(sè)橙在职教育是什么意思，补充在职是什么意思色(sè)的，成熟的好，口(kǒu)感就好;还有(yǒu)一种京(jīng)绿栗南瓜(guā)，北京的品种，挑选(xuǎn)要找颜色深绿的、所以，什么样(yàng)在职教育是什么意思，补充在职是什么意思的南瓜又(yòu)面又甜(tián)，首先看颜色准(zhǔn)没错(cuò)。

　　2、观察南(nán)瓜(guā)外形。

　　可以通过看南瓜的形状(zhuàng)看出来，有的南瓜是圆的，带(dài)有(yǒu)条纹的(de)；有的是(shì)长的，带有斑纹线的。

　　不管什么(me)形状的南瓜，在(zài)挑选的时候，要找形状完(wán)整的，有凸起或斑点的不影(yǐng)响口感，这是南瓜抵制(zhì)虫害，保护(hù)自己留下来(lái)的痕迹。

　　3、掐一下南瓜(guā)的外(wài)皮。

　　购买时要(yào)找(zhǎo)老南瓜，用(yòng)手(shǒu)掐南瓜(guā)外皮，如果比较(jiào)坚(jiān)硬，那就是老(lǎo)南(nán)瓜；如果一(yī)掐就破，那就是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选南瓜时，可(kě)将南瓜托起，一只(zhǐ)手去(qù)轻轻的拍(pāi)打，辨别一下南瓜的声音，闷响的就是老南瓜(guā)，反之，成熟度就没那么好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是又糯又甜，这(zhè)个(gè)在切开南瓜的一(yī)瞬间也能(néng)判断(duàn)出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚(jiān)硬，颜色呈金(jīn)黄色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃(chī)起来既面又糯还甜(tián)；瓜瓤颜(yán)色较浅的，成熟度不够，口感也(yě)要略差一些(xiē)。

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