黑豆熬水(shuǐ)喝有什么好处和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝(hē)一个月黑豆(dòu)熬水具有(yǒu)清热解毒(dú)、促(cù)进消化(huà)的功效的。

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黑豆熬(áo)水喝有(yǒu)什么(me)好(hǎo)处和坏(huài)处，黑豆煮水坚持(chí)喝(hē)一个月(yuè)

　　经常饮用黑豆(dòu)水(shuǐ)，可以有效去(qù)除胃(wèi)中(zhōng)热痹，治疗(liáo)脾胃(wèi)损伤。

　　黑豆(dòu)中所含有的膳食纤维(wéi)，以及低(dī)聚糖能够帮助人体肠道蠕动，促进毒素顺利排出，经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以改善便秘，还可以改善肠内菌群(qún)环境。

　　黑豆中所(suǒ)含有的皂(zào)草苷可有效(xiào)减少体内胆固醇，还可以有效预防中老(lǎo)年患者(zhě)动(dòng)脉粥样(yàng)硬化(huà)和心血(xuè)管疾病(bìng)。

　　黑豆还有补血养肾的(de)功效，可以缓解肾虚(xū)体弱、腰膝酸(suān)软、关节不利(lì)等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大家可(kě)以看看

　　1、天天喝(hē)黑豆煮水喝(hē)没有坏(huài)处。蒂玮娜手表是杂牌吗，蒂玮娜手表一千多值得买吗p>

　　 2、黑豆它除(chú)了归肾(shèn)经外，因为它是味(wèi)甘，它还入脾经。

　　入(rù)脾经(jīng)，他除了有补肾的(de)作用，它还有(yǒu)健脾的作用。

　　中(zhōng)医(yī)，中药(yào)健脾的话，他就是有一个健脾益气的作(zuò)用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使(shǐ)人(rén)的气机得到提高，同(tóng)时黑豆还可(kě)以祛水的(de)作(zuò)用。

　　比如有(yǒu)些人水(shuǐ)肿，面部红(hóng)肿(zhǒng)，长期吃黑豆都可以(yǐ)很好的利水作用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资源丰富，类型(xíng)多种(zhǒng)多样，有些名贵的黑豆品(pǐn)种至今尚在生产上利用，如江苏的泰兴(xīng)黑豆，属长江流域(yù)早(zǎo)熟春大(dà)豆，表现早熟、高(gāo)产、适应性强。

　　 5、至今(jīn)仍是国家大豆区域试验南方早熟春豆组的对照品种。

　　丹东药黑(hēi)豆为青子叶黑大豆，粒大，品种优，营养价值高。

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