牙膏是(shì)每(měi)个人每天(tiān)几乎都会用到的东西，我(wǒ)们只知(zhī)道它有清洁牙齿的作用，却不(bù)知(zhī)道他竟(jìng)然还可以(yǐ)帮助我们祛斑，下面小编就(jiù)为大(dà)家带来几种利(lì)用牙膏祛斑的方法。

首先准备(bèi)一个碗，然(rán)后将适量的牙膏挤进去，挤加入清水(shuǐ)，搅拌，然后再(zài)加入适量的珍(zhēn)珠粉，一起搅拌，不(bù)用太稠，把压(yā)缩(suō)面膜放进(jìn)去，五(wǔ)分钟之后取(qǔ)出来敷在脸(liǎn)上，大概十(shí)五(wǔ)分钟之后，再(zài)把面膜取(qǔ)下(xià)来，然后用温水把(bǎ)脸(liǎn)洗干(gàn)净就(jiù)可以了。

还(hái)可(kě)以取牙(yá)膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后把他(tā)们均匀涂抹于(yú)脸部，十五分钟之后(hòu)用清水洗净即可。

牙膏(gāo)含有大量的植物(wù)精华(huá)，容易被肌(jī)肤吸收，柠(níng)檬(méng)中含有维生素B1、维生(shēng)素B2、维生素(sù)C等多种营养成分(fēn)，还含有丰富的有(yǒu)机酸、柠檬酸(suān)，具有(yǒu)很强的(de)抗氧化作用，两者搭配(pèi)对促进肌肤(fū)的新陈代谢、延缓衰老(lǎo)及抑制色素(sù)沉着等(děng)十(shí)分有效。

或者(zhě)也可以将牙(yá)膏放在淘米水中稀释溶解(jiě)，滴入青霉素混合均匀，这(zhè)种方法不仅仅能祛(qū)斑，还对黑头、毛(máo)孔有(yǒu)做很大的作用。

除了用牙膏(gāo)可以祛斑(bān)之(zhī)外(wài)，我们(men)还可以将面粉和蜂蜜中元节一般过几天，鬼节不能吃什么东西还(hái)有新鲜的牛奶一同(tóng)混合均匀，调成(chéng)膏状做成(chéng)面(miàn)膜(mó)，美白(bái)滋润(rùn)效果非常好。

准备山楂50克、橘皮(pí)25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮(pí)加水一起(qǐ)煮，煮好(hǎo)了之后晾凉(liáng)，用纱布把渣子过滤掉(diào)直接取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡化(huà)肌肤黑色(sè)素有着不(bù)错的作(zuò)用(yòng)。

在(zài)日(rì)常的饮食中，我(wǒ)们(men)还可以(yǐ)多吃一些(xiē)抑制黑(hēi)色(sè)素产生的食物(wù)，如芒果、香菜(cài)、南瓜(guā)、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维(wéi)生(shēng)素B6能褪(tuì)除(chú)黑色(sè)素斑痕(hén)，富(fù)含(hán)维生(shēng)素B6的(de)食物(wù)有鸡肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花生、大豆制品等。

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