张天爱(ài)减肥前(qián)后对比照，确实(shí)是瘦了一圈更漂亮(liàng)自信了，张天(tiān)爱体(tǐ)重最重的(de)时(shí)候是130斤(jīn)，网上也有(yǒu)巅峰时刻张天爱的照(zhào)片，虽(suī)然从照片中能(néng)够(gòu)看出来是一个(gè)人，但是给人的(de)感觉(jué)相差很(hěn)多。130斤的她其实还是挺可爱(ài)的，只(zhǐ)不过身材和(hé)脸蛋都稍显圆润，张天爱身高165cm，130斤(jīn)确实是有些胖了。整个都有些(xiē)胖，尤其(qí)是脸蛋，那个时(shí)候并没有现(xiàn)在(zài)的尖下巴。

张天爱的(de)五官(guān)属(shǔ)于非常(cháng)小的那种(zhǒng)，也比(bǐ)较集中，胖了之后会显得脸很(hěn)大，而且肉很明(míng)显，像是(shì)大饼(bǐng)脸。当时(shí)的张天(tiān)爱还没有现在的(de)明星气质，虽然(rán)颜值(zhí)不低，但也是路人一枚(méi)。按(àn)照现(xiàn)在的审美标准，漂(piāo)亮的女生基(jī)本上(shàng)体重都是不(bù)过百的，大概维持在(zài)95斤左(zuǒ)右，张天(tiān)爱的努力之路(lù)还(hái)是非常长(zhǎng)的。张天爱还参加了湖南卫视一(yī)个减肥(féi)类的综(zōng)艺(yì)节(jié)目，在节(jié)目(mù)中也分享(xiǎng)了自己的减肥经历。

不管是谁的减肥经(jīng)历，其(qí)实都是非常(cháng)简单的(de)，就是少吃多动。当(dāng)然了，明星有的时(shí)候因为时间紧迫，可能会服用减肥药，但(dàn)想要长期保(bǎo)持好(hǎo)身(shēn)材，少吃多动是最好的方式。其实这个(gè)方法谁都知道(dào)，但(dàn)是能够做到是不容易的。主(zhǔ)要是因为现在要求的(de)体重标准确实是严苛，不(bù)仅仅是(shì)女明星，看看现(xiàn)在的(de)男明星，都是筷子腿。

张(zhāng)天爱

人(rén)瘦(shòu)了之后就真(zhēn)的(de)好看(kàn)吗？是真的好看(kàn)，原因如(rú)下(xià)：1.以(yǐ)瘦为(wèi)美(měi)是现在固有的(de)审美标(biāo)准。美有的(de)时候和(hé)一个时代是有关(guān)系的(de)，和一个人的认知也是有关系的，大部分人已经接(jiē)受了(le)以瘦为(wèi)美这个标准。也许有一天会(huì)流行以胖为(wèi)美，到时候就不需(xū)要努力的减肥了。2.瘦下来整个人更精致(zhì)，更(gèng)灵活。能够(gòu)流行以瘦(shòu)为美(měi)还是有道理的，瘦了之后，占据的空(kōng)间都小了(le)。

瘦的人在生活中也会感觉到各种的便捷，尤其是现在(zài)的(de)衣服，瘦的人穿(chuān)出(chū)来更加的漂亮。3.瘦使(shǐ)人(rén)变(biàn)得自信。尤其是对于(yú)减肥(féi)成功的人来讲，经历(lì)过一番痛苦的努力，终于坚(jiān)持(chí)下来，这(zhè)个过程中提(tí)升了人(rén)的自信心(xīn)。同(tóng)时也为自己能够坚持下来(lái)，感到骄傲，个人感觉也非(fēi)常良好，使得人状态更好、更(gèng)精神。通过(guò)这件事情(qíng)，也更更相(xiāng)信自己的能力(lì)。

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