春分，是二(èr)十四节(jié)气之一(yī)，春(chūn)季的第(dì)四个节(jié)气。每年公历3月20或21日，太阳(yáng)到达0°（春分点）时开始，这天昼(zhòu)夜长短平均(jūn)，当春季九十日之半，故称“春分”。

春分在天文学(xué)上有(yǒu)重要意义，春分(fēn)这天太阳直射(shè)赤道(dào)，南(nán)北半球昼夜平分(fēn)，自这天以后太阳直射(shè)位(wèi)置由赤道继续向北半球推移，北半(bàn)球各地白昼开始(shǐ)长于黑夜，南(nán)半球与之相反。

春分习(xí)俗

01/立鸡蛋(dàn)

民间有“春分(fēn)到，蛋儿(ér)俏”的说法(fǎ)，在(zài)每年(nián)春分的这一(yī)天，各地民间流行“竖蛋游戏”。史料记载(zài)，春分立蛋的传统起源于4000年前的(de)中国，以庆祝春天的到来。

为(wèi)什么(me)要在春(chūn)分(fēn)这一天竖鸡(jī)蛋呢？据(jù)说(shuō)，春分这(zhè)天(tiān)南(nán)北(běi)半球(qiú)昼夜(yè)平(píng)分，地球磁场平衡，地球(qiú)的地轴与地(dì)球公转的轨道(dào)又平衡，所以这(zhè)天是最容易(yì)将鸡蛋竖起来的。（立鸡蛋要用(yòng)生鸡蛋哦）

而(ér)这一被称(chēng)为“中国习(xí)俗”的玩艺儿，何以(yǐ)成为“世界游戏”，目前尚难考证(zhèng)。不过其玩法(fǎ)的确简(jiǎn)单(dān)易行且富有(yǒu)趣味(wèi)。

02/吃春菜(cài)

孔子有言：“不时，不(bù)食(shí)。”食物(wù)也有自己的(de)时节。春(chūn)菜(cài)顾(gù)名(míng)思(sī)义，是春天的蔬(shū)菜。春菜一般(bān)指香椿芽、荠菜、春笋(sǔn)、豆芽、苋菜、春(chūn)韭等。硅酸铝针刺毯两公分厚是多长的 硅酸铝针刺毯有害吗

春(chūn)分时节，吃春菜有(yǒu)很多寓(yù)意，一般(bān)认(rèn)为，春菜的绿色象(xiàng)征(zhēng)着新生和(hé)活力。此外(wài)，春菜还含(hán)有丰(fēng)富的维(wéi)生素(sù)C和(hé)胡萝卜素等营养(yǎng)成分，可以补充身(shēn)体所需的营养素，增强身体免疫力(lì)，预防感冒和其他疾病。

因此，春分时节吃春菜既有(yǒu)象征意义，又有营(yíng)养保健(jiàn)的(de)作用。

春分提示

春天气候(hòu)变化剧烈(liè)，冷空气活动频繁(fán)，冷暖难(nán)测(cè)，一天之内(nèi)天气都(dōu)有可能发(fā)生急剧变化，一不注意就很容易生病，旧病也容易复(fù)发。

在此小(xiǎo)编(biān)提醒(xǐng)大家，这个时节(jié)最重要的还是以保暖防潮(cháo)为主，尤其是(shì)足部和腿部要(yào)穿(chuān)的更暖和些(xiē)，切(qiè)记着(zhe)急脱衣。

此外在这个时节，饮食上也要注意“二不碰”，不(bù)碰大寒大热之物，不碰过(guò)于(yú)油腻(nì)之(zhī)物。因为在春分(fēn)时节，人体的新陈代谢非常(cháng)旺盛，摄入的食物应该以清淡易消化为主，宜摄入高蛋白(bái)以及(jí)富含维生素的矿物质的食物。尤其是(shì)家中有正处于(yú)生长发(fā)育的孩(hái)子，饮食更(gèng)需格外(wài)注意(yì)，别错(cuò)过(guò)了(le)孩子生(shēng)长发育(yù)的黄(huáng)金(jīn)季节。

今(jīn)日春分

愿你可以享受(shòu)春天(tiān)里的美，感受舒适的气候、看到美丽的花(huā)海(hǎi)、见到(dào)想见的(de)人、活成自己想要(yào)的样子(zi)！

努力加油吧。祝(zhù)你(nǐ)好运(yùn)！

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