怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢(ne)？看：从外皮颜色上来说(shuō)，金黄色的(de)南瓜，颜色(sè)越(yuè)深黄，条纹越清(qīng)楚(chǔ)粗(cū)重越(yuè)成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好的。关于(yú)怎么(me)挑个(gè)甜(tián)南瓜吃好吃(chī)点呢以及怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢(ne)，如何挑南瓜(guā)比较(jiào)甜(tián)，如何(hé)挑选甜的南(nán)瓜，怎么选南瓜好吃(chī)又(yòu)甜(tián)，南(nán)瓜怎么选(xuǎn)才甜等问题，农商网将为你整理以下的生活(huó)知识：

南瓜可以生吃(chī)吗

　　南瓜(guā)是可以生吃(chī)的。

　　南瓜可(kě)以生(shēng)吃(chī)，南(nán)瓜中含有丰富的(de)胡萝(luó)卜素、维生(shēng)素、矿(kuàng)物质、氨基酸及(jí)果胶等营(yíng)养物质，

　　生吃(chī)南瓜可以较好的(de)保存其营养价值，但建议(yì)控制摄(shè)入量，以免造成胃肠道不(bù)适，日常适量(liàng)生吃(chī)南瓜，对于(yú)改善皮肤状态(tài)、缓(huǎn)解便秘发生等(děng)有一定(dìng)的(de)辅助作用。

怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃(chī)点(diǎn)呢

　　1、看(kàn)：从(cóng)外皮颜色(sè)上来说，金黄色的(de)南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成(chéng)熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越(yuè)好。

　　而若是买(mǎi)已切开的，则(zé)要挑果肉的橘黄颜色越(yuè)鲜浓，胡萝卜素(sù)含量就越多。

　　2、闻：南瓜(guā)熟(shú)后有一(yī)种清(qīng)香气味，而没有成熟的嫩瓜有一种菜瓜的味道(dào)。

　　3、掂：相同(tóng)大小的南瓜，挑选的时候，选沉重的(de)那一(yī)个。

　　较(jiào)沉的南瓜，成熟度更好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜托在(zài)手上，用另一只手去拍，如果(guǒ)声(shēng)音发闷，感觉南瓜的内部结构(gòu)非常紧(jǐn)实，就证明(míng)南瓜的成熟度比较高。

南瓜怎(zěn)么挑选又(yòu)糯又(yòu)甜南(nán)瓜如(rú)何挑甜(tián)

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的品种(zhǒng)，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场上常卖的两(liǎng)个品种，一个是蜜(mì)本南瓜，要面甜的就要挑选颜(yán)色橙色的，成熟(shú)的好，口(kǒu)感就好(hǎo);还有一种京绿栗南瓜，北京的品(pǐn)种，挑(tiāo)选要找颜(yán)色(sè)深绿的、所以，什么(me)样的(de)南瓜又面又甜，首(shǒu)先(xiān)看颜色(sè)准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通(tōng)过看南瓜的形状(zhuàng)看(kàn)出来，有的南瓜是圆的，带有条纹的；有的是长的，带有斑纹线的(de)。

　　不管(guǎn)什么形状的(de)南瓜，在挑(tiāo)选的(de)时候，要找(zhǎo)形(xíng)状完整的，有凸起或斑行在姓氏中读什么音，行在姓氏中读什么拼音(bān)点的不影响口感，这(zhè)是南瓜抵制虫害，保护自(zì)己(jǐ)留(liú)下(xià)来的痕迹。

　　3、掐一(yī)下南瓜的外(wài)皮。

　　购买时(shí)要找老南瓜，用手掐南瓜外(wài)皮，如果比较坚硬，那就是老(lǎo)南瓜；如果一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南(nán)瓜时，可将南瓜(guā)托起，一只手(shǒu)去轻轻的(de)拍(pāi)打，辨别(bié)一下(xià)南(nán)瓜(guā)的声音(yīn)，闷(mèn)响(行在姓氏中读什么音，行在姓氏中读什么拼音xiǎng)的就(jiù)是老南瓜，反(fǎn)之，成熟度(dù)就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜(guā)成熟的好(hǎo)，口感就(jiù)是(shì)又糯又甜，这个在切开南瓜(guā)的一瞬间也能(néng)判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这(zhè)样的南(nán)瓜吃起来既面又糯还甜；瓜瓤颜(yán)色较浅的，成熟度不够，口感(gǎn)也要略差一些(xiē)。

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