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黑豆熬水喝有什么好处和(hé)坏(huài)处(chù)，黑豆煮(zhǔ)水坚持(chí)喝一(yī)个月

　　经常饮(yǐn)用黑豆水，可以(yǐ)有效(xiào)去除胃中(zhōng)热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中(zhōng)所含有的膳食纤维，以及低聚糖能够帮助人体肠道(dào)蠕动，促(cù)进毒素(sù)顺利排出，经常饮用(yòng)黑豆水，可以改(gǎi)善便(biàn)秘，还可以改善(shàn)肠内菌群环境(jìng)。

　　黑(hēi)豆(dòu)中所含有的皂草苷(gān)可有效(xiào)减少(shǎo)体内胆固醇，还可以有效(xiào)预防中老(lǎo)年患(huàn)者(zhě)动(dòng)脉粥样硬化和(hé)心血管疾病(bìng)。

　　黑豆还有补血养肾的(de)功(gōng)效，可(kě)以缓解(jiě)肾虚体(tǐ)弱(ruò)、腰膝酸软、关节不利等症状。

长期喝(hē)黑豆水的坏(huài)处(chù) 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它(tā)除了归肾经(jīng)外，因为它(tā)是味(wèi)甘，它还入脾经。

　　入脾经(jīng)，他(tā)除了有补(bǔ)肾的(de)作(zuò)用(yòng)，它还有健脾的(de)作用。

　　中医，中药健脾的话，他就是(shì)有一(yī)个(gè怎么查询韩国签证结果，怎么查询韩国签证结果进度)健脾益(yì)气的作用。

　　 3、常吃(chī)黑(hēi)豆，一(yī)个是(shì)可以使人的气机得到提高，同(tóng)时黑豆还可(kě)以祛水(shuǐ)的作用。

　　比如有些人(rén)水肿，面部红(hóng)肿，长期吃黑豆(dòu)都可以很好(hǎo)的利水作用。

　　 4、我(wǒ)国(guó)黑豆资源丰富，类(lèi)型多种多样，有些名贵的黑豆品种(zhǒng)至今尚在(zài)生产上利用，如江(jiāng)苏的泰兴黑豆，属(shǔ)长江(jiāng)流域早(zǎo)熟春大豆，表现(xiàn)早熟(shú)、高产(chǎn)、适应(yīng)性强。

　　 5、至今仍是(shì)国家大(dà)豆区域试验南方早熟(shú)春豆组的对照品种。

　　丹(dān)东药黑(hēi)豆为青子(zi)叶黑大豆，粒大，品种优，营(yíng)养(yǎng)价值高(gāo)。

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