戒烟这个事情对于(yú)很(hěn)多人来(lái)说简直是(shì)折磨(mó)，不仅仅是身体中，还是心理中的一(yī)个情(qíng)况吧(ba)！在这(zhè)样的一个效果中其实是让我们看到了不同的状(zhuàng)态(tài)啊(a)！最近是有人在询(xún)问戒烟(yān)最难熬的(de)是哪几天呢？好像是不同(tóng)的人情况不一(yī)样，更多的时候最重要的一点则是家人的一(yī)个陪伴和鼓励，因为一(yī)个人的意志力自己的时候是最薄弱点(diǎn)吧！尼古丁依赖严重(zhòng)身边人照(zhào)顾最(zuì)重(zhòng)要。

戒烟的阶(jiē)段是分为多少？在网(wǎng)络中一些医生则是(shì)说：阶段一般有以下三(sān)个：1、决定戒烟阶段，许(xǔ)多戒烟(yān)者因对烟(yān)草的长期依赖(lài)，通常难以下定决心戒(jiè)烟，临床上很多患(huàn)者(zhě)都(dōu)可以讲出许多吸烟的危(wēi)害(hài)，但讲到戒烟，大(dà)多数(shù)患者(zhě)都觉得自(zì)己做不到(dào)，这是非常重要(yào)的一个阶段；2、初(chū)次戒烟(yān)阶段，当(dāng)中断尼(ní)古丁摄入时，会出现尼古丁(dīng)戒断症状，会使戒(jiè)烟者感到非常痛苦，会让许多(duō)戒烟者放弃戒烟行为或导致戒烟失败。

最后(hòu)一个阶(jiē)段(duàn)应(yīng)该是(shì)成功了吧(ba)！其中是说(shuō)已(yǐ)成功戒烟阶段，当再次接触烟草时，可能会(huì)复吸，复吸后(hòu)就(jiù)会变得一(yī)发不可收拾，烟瘾会(huì)更加严重。所(suǒ)以说(shuō)在这样的(de)过程中究竟(jìng)是(shì)会(huì)出现什么(me)样的情况呢？据说表现有渴望吸烟、烦(fán)躁不安、抑郁、紧张(zhāng)、易怒、萎靡不振(zhèn)、注意力不能集(jí)中、睡眠障碍等症状。

关于戒(jiè)烟(yān)，小(xiǎo)编(biān)最(zuì)想要说(shuō)的是家人的温暖则是最(zuì)能够治愈身边人，是为了自己，为了更多(duō)的一个方式得到补(bǔ)偿，也(yě)是希(xī)望在未来的道路中(zhōng)可以(yǐ)有着(zhe)很(hěn)多的发展，治愈(yù)说什么一个人戒烟成功，这样的人是心狠(hěn)吗？为什(shén)么不能够(gòu)心疼这样的人，其实(shí)也(yě)是在面对自己的人生，因(yīn)为是(shì)清楚的知道能够帮助的只(zhǐ)有自己！

家人的(de)陪伴(bàn)和鼓励是让那些意志薄弱(ruò)的(de)人得(dé)到了很(hěn)多补偿吧(ba)！在(zài)如(rú)此的一个情景(jǐng)中我们无法(fǎ)想象会有什么，只是希(xī)望人(rén)们(men)对于这些烟酒的(de)开发少一点(diǎn)，人生(shēng)中太多诱惑了，得到(dào)的时候非常容易，但是想要(yào)摆脱则是很难，希望那些人能够克制(zhì)自己的欲望 ，不要过(guò)分的释放，是让(ràng)自己太(tài)多的难堪啊(a)！

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