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上下红中间白的国旗是哪个国家的国旗可以随便挂吗一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　近日，有网友(yǒu)在微博(bó)发起了话题“#刘畊宏了一年的(de)变(biàn)化”，分享(xiǎng)自己(jǐ)坚持和刘畊宏一(yī)起锻炼一年以(yǐ)来(lái)的种种变化(huà)。

　　一年(nián)了，那些(xiē)“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　一年了，那(nà)些(xiē)“刘畊宏女孩(hái)”怎么样了？

　　而刘畊宏(hóng)本(běn)人也(yě)在(zài)该话题下发文感谢自(zì)己的(de)粉丝(sī)，他对粉丝喊话称，“畊练(liàn)一周年，你们都发生了很大(dà)的改变，这个改变不是只有(yǒu)体重的变化，而是看到你们(men)开(kāi)始喜欢吃健康无添加的食物了、和家人(rén)一起跳操关系变好了、和老公有(yǒu)共同话题了、睡(shuì)眠(mián)改善了、看待事的物角度更积极(jí)更正面(miàn)了…..等等(děng)，这些(xiē)都是我们在(zài)直播时(shí)一直在传递的能量，我相信你们都接(jiē)收到(dào)了！”？

　　去年(nián)，刘(liú)畊宏突然走红，创下了一(yī)周涨(zhǎng)粉超千万(wàn)的“神话”。当(dāng)时，非(fēi)常多的(de)网(wǎng)友化身“刘畊宏男(nán)孩、刘(liú)畊宏(hóng)女孩”，每天(tiān)坚持观看他的直播健(jiàn)身。

　　那么(me)，一(yī)年以来(lái)，这些男孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变(biàn)化非(fēi)常大

　　有非常(cháng)多的网友涌(yǒng)入该话(huà)题，分(fēn)享自己锻炼一年以来的身心变化，仅今日话题(tí)阅读量就达到1000万多(duō)，参与讨(tǎo)论者(zhě)400余人。

　　而且这个话题俨然成为网友(yǒu)们“秀好身材”的聚集地，从网(wǎng)友们分享的内容来上下红中间白的国旗是哪个国家的国旗可以随便挂吗看(kàn)，跟上下红中间白的国旗是哪个国家的国旗可以随便挂吗着(zhe)刘畊宏锻(duàn)炼一年(nián)以来，变化(huà)当(dāng)然是非常大的。

　　首(shǒu)先，自然是体重、外观的变化。

　　一(yī)年了，那些(xiē)“刘畊宏女(nǚ)孩”怎么样(yàng)了？

　　很多网友(yǒu)称，坚持和刘畊宏锻炼一年下(xià)来，确实达到(dào)了减肥的效果(guǒ)，根据大家的分(fēn)享内容，瘦个二、三十(shí)斤不成(chéng)问题；

　　其次，即使体(tǐ)重没变(biàn)，但身体素质、心(xīn)理状态都是肉眼可见(jiàn)的变好。

　　一年(nián)了，那些“刘畊宏(hóng)女孩(hái)”怎么样了(le)？

　　还有很(hěn)多网友表示，这一年以来，虽然体(tǐ)重变化不大，但(dàn)是能够明显感受(shòu)到(dào)身(shēn)体变得(dé)越来(lái)越好，而且心情也(yě)随之(zhī)更(gèng)加(jiā)开朗自(zì)信，整个人越来越棒。

　　还(hái)有的网友(yǒu)称自己压力很(hěn)大，每天心神不宁，但自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼(liàn)后，感受到运动的(de)快乐，心情也(yě)好很多(duō)。

　　当然(rán)，锻炼是件需要(yào)持之以恒的事，也有部分网友(yǒu)称虽然自己一(yī)直(zhí)有坚持(chí)和刘畊宏锻炼(liàn)，但因(yīn)为自己没控制(zhì)好饮食，体重没变化(huà)，但身体(tǐ)素质的确(què)好了不(bù)少。

　　一年(nián)了，那些“刘畊宏女孩”怎(zěn)么样了？

　　一年了(le)，那(nà)些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　这类(lèi)分享内容(róng)非常多(duō)，除了微(wēi)博(bó)，其(qí)他社(shè)交平(píng)台中(zhōng)也有很多(duō)网友表示自(zì)从跟着刘(liú)畊宏锻(duàn)炼以(yǐ)来，不仅(jǐn)瘦了，而且身体素质好了非(fēi)常多，一些(xiē)曾(céng)经患有的(de)小毛(máo)病都好了(le)，身体状(zhuàng)态非常棒(bàng)。

　　今天，笔者着(zhe)实被无(wú)数“刘(liú)畊宏(hóng)男孩、女孩(hái)们(men)”深深感动，从(cóng)他们身(shēn)上可以明显感受(shòu)到自信、快乐的(de)美，刘畊宏(hóng)的(de)健身操带(dài)来了不仅是(shì)身心(xīn)健康，更是一(yī)种积(jī)极向上的(de)生活态度。

　　既然粉丝们变(biàn)化(huà)这么大，刘(liú)畊上下红中间白的国旗是哪个国家的国旗可以随便挂吗宏本(běn)人(rén)这一年(nián)来又有什么(me)动(dòng)态呢？

　　刘(liú)畊(gēng)宏变了吗(ma)？

　　一年过去了，刘畊宏自(zì)己有什么变(biàn)化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝(sī)已经达到6900多万，此外(wài)，他也在微博、小红(hóng)书、快(kuài)手等社交平台上经营个人账号(hào)，分享自己生活、健身等内容。其中，刘(liú)畊宏(hóng)微博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红(hóng)书(shū)粉丝为669万，粗(cū)略计算，刘畊宏全(quán)网(wǎng)粉丝(sī)量(liàng)已经超过8000万。

　　一年前4月(yuè)20日前后(hòu)，刘畊(gēng)宏抖音粉(fěn)丝仅为(wèi)1800余万(wàn)。不过目前(qián)刘畊宏已经早过了涨(zhǎng)粉期(qī)，其(qí)粉丝量(liàng)增长趋于稳定(dìng)。

　　一年了，那些“刘畊宏女(nǚ)孩(hái)”怎么样了？

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈数(shù)据显(xiǎn)示(shì)，过去90天中，刘畊宏(hóng)粉(fěn)丝(sī)总量增长较为平缓，不再有曾(céng)经一夜暴涨(zhǎng)数百万(wàn)粉丝的情况。

　　当(dāng)然，刘畊宏已(yǐ)然(rán)成为健身(shēn)区妥(tuǒ)妥的头部(bù)博主(zhǔ)。

　　一(yī)年(nián)了，那些“刘畊宏女孩”怎(zěn)么样了？

　　这一年来(lái)，刘畊宏在自己对“主(zhǔ)营业务”健身操(cāo)方(fāng)面从未懈(xiè)怠，基本保持平均每周开播三次的频率直播(bō)。

　　同时，虽然(rán)已(yǐ)经过去一年，但(dàn)刘畊宏(hóng)直播的(de)观看(kàn)量数据热(rè)度未退。蝉(chán)妈妈数据显示，过去90天以来(lái)，刘畊(gēng)宏直播34次，场(chǎng)均(jūn)观(guān)看人次达到605.3万次，累计观看人次达到(dào)2.06亿(yì)人次。

　　一(yī)年(nián)了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　同时，这些直播中(zhōng)，平(píng)均人气峰(fēng)值也都在10万以上。

　　但过去一年(nián)，刘畊宏也(yě)并(bìng)非(fēi)一成不变的带大家(jiā)跳操，他还会整很多“花(huā)活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开(kāi)始在(zài)直播中玩起了(le)CosPlay。他(tā)和妻(qī)子会打扮成各种(zhǒng)动漫人物，教大家跳操，场面(miàn)非(fēi)常搞笑，但也让运动(dòng)这种比(bǐ)较枯燥的(de)事情多了一分乐趣。

　　比(bǐ)如，让(ràng)妻(qī)子(zi)打扮成(chéng)“小丸子”，一(yī)边唱歌一边跳操；

　　或(huò)者喊上朋友(yǒu)一起打扮成(chéng)葫芦娃(wá)，带大家跳(tiào)操……

　　还有电影《玩具总动(dòng)员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也(yě)不仅只局限于在家直播(bō)跳操(cāo)，也会到户外，在(zài)“众目睽睽”下(xià)直播(bō)带大家跳(tiào)操……

　　总而(ér)言之，刘畊宏的直播(bō)方式越来越丰富，场面也非常欢快，想必也(yě)会吸引很多(duō)粉丝(sī)加入锻炼大军(jūn)。

　　去年刚走红(hóng)时，刘(liú)畊宏曾表示(shì)不急(jí)于带货。而一年过后，直播带货也(yě)成为刘(liú)畊宏变现的主(zhǔ)要方式。不过(guò)，刘(liú)畊宏(hóng)直(zhí)播带(dài)货是(shì)以小(xiǎo)号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目(mù)前拥有(yǒu)粉丝(sī)1300余万，而其近七千万(wàn)粉(fěn)丝的大号则没有(yǒu)带货记录(lù)。

　　一年了(le)，那些“刘畊宏女孩(hái)”怎么样了？