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冰美(měi)式可以(yǐ)消水肿吗

　　冰美式是可以消水肿的。

　　喝冰美式可能(néng)会(huì)消水肿，起(qǐ)消肿(zhǒng)作用(yòng)的成分是其中所含的咖啡因。

　　冰美式中含有咖啡因，咖啡因主要来(lái)源于咖啡(fēi)豆(dòu)等(děng)物质，能兴奋大脑皮(pí)层，加速血管的运动，促进身体的循环(huán)和新陈代谢(xiè)，有(yǒu)助于排出体内(nèi)滞留的(de)水分，从而消除水(shuǐ)肿(zhǒng)。

　　此外，冰美式所含的咖(kā)啡(fēi)因也有兴奋神经(jīng)的作用。适量饮用(yòng)可以提神醒脑，刺(cì)激胃肠道分泌消化液(yè)，一定程度上改善便秘。此(cǐ)外，还可以在运动前喝冰美式(shì)，有助于加速脂肪的消耗，从而有助于减肥。

冰美(měi)式和热美式(shì)区(qū)别(bié)减肥

　　1、量(liàng)的不同。

　　冰美式(shì)与热美(měi)式二者(zhě)的量是有(yǒu)区别的。

　　在(zài)美式制作过程中，冰美(měi)式较热美式添(tiān)加更多(duō)冰块，产生更多的水，由此导致冰美式的咖啡(fēi)含量低于热美式的咖啡(fēi)含量。

　　但是(shì)单(dān)从二(èr)者的总体积(jī)来讲，是没有量的(de)差别的，主要(yào)区别在于不同店用的杯子的容(róng)量。

　　2、冰(bīng)的数量不同。

　　冰美(měi)式因为快速降温所以不会产生酸味，味道很清爽。

　　相比热美式，没有那么多花里胡哨的(de)名字(zì)。

　　区别(bié)在于冰的数量，包(bāo)括去冰、少冰(bīng)、多冰几种，而热美式是没(méi)有冰(bīng)的。

　　3、口(kǒu)感不同。

　　相比冰(bīng)美式的口感清(qīng)爽，热美(měi)式的口感相对(duì)更加的醇厚(hòu)，而市面上推(tuī)荐的比例基本在1：8左(zuǒ)右(yòu)，但是(shì)这个数值并不是适合(hé)所有的豆子的，甚至1：6或者1：7或者1：4也不是不行。

冰美式和热美式哪个更减肥

　　冰美(měi)式和热美式都有辅助(zhù)减肥的效果。

　　相比来说热美式的效果(guǒ)会好点，但差别不会太大，冰(bīng)美式口感更好，只要美(měi)式不加奶和糖，是(shì)有(yǒu)减肥效果(guǒ)的。

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