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冰美式可以(yǐ)消水(shuǐ)肿(zhǒng)吗

　　冰(bīng)美式(shì)是可以消水(shuǐ)肿(zhǒng)的。

　　喝冰美式(shì)可能会消(xiāo)水肿，起消肿作用的成(chéng)分是(shì)其中所(suǒ)含的咖啡因。

　　冰美式中含有咖(kā)啡因，咖(kā)啡因主要来源于咖啡豆等物质，能兴奋(fèn)大脑皮(pí)层，加速血管的运动，促进身体(tǐ)的循环和新(xīn)陈代谢(xiè)，有助于排出体内滞留的水分，从(cóng)而消(xiāo)除水(shuǐ)肿。

　　此外，冰(bīng)美(měi)式所含的(de)咖啡(fēi)因也有(yǒu)兴奋神经(jīng)的(de)作用。适量饮(yǐn)用可以提(tí)神醒脑，刺激胃肠道分泌消化液，一定程度上改善便秘(mì)。此外(wài)，还可(kě)以在运动前(qián)喝冰(bīng)美(měi)式，有助于(yú)加速脂(zhī)肪的(de)消耗，从而(ér)有(yǒu)助于减肥。

冰美式和热美式区别减肥

　　1、量的不(bù)同。

　　冰美式与(yǔ)热美式二者的量是有(yǒu)区别的(de)。

　　在美(měi)式(shì)制作过程中，冰美(měi)式较热美式添加更多(duō)冰块(kuài)，产生更多(duō)的水，由此导致冰美式(shì)的(de)咖啡含(hán)量低于热美式的咖啡含量。

　　但是(shì)单从二者的总体积来讲，是没有量的(de)差别的，阿富汗改名现在叫什么主要区别在(zài)于不同店用的杯子的容量。

　　2、冰的数量(liàng)不同。

　　冰美式因为(wèi)快速降温所以不会(huì)产生酸味，味道很清爽(shuǎng)。

　　相比(bǐ)热美式，没(méi)有(yǒu)那么多(duō)花里(lǐ)胡哨(shào)的名字(zì)。

　　区(qū)别在于冰的数量，包括去冰、少冰、多冰(bīng)几种，而(ér)热美式是没有冰的。

　　3、口感不(bù)同。

　　相比冰美(měi)式的口感清爽，热美式的口感(gǎn)相对更加的(de)醇厚，而市面(miàn)上推荐的(de)比例基(jī)本在1：8左右，但(dàn)是(shì)这个(gè)数值并不是适(shì)合(hé)所有的豆子的，甚(shèn)至1：6或者1：7或者1：4也不是不行。

冰(bīng)美式和热美式哪个更减肥

　　冰美式和热美式都有辅(fǔ)助减肥的效果。

　　相比来(lái)说热美(měi)式的效果会(huì)好点，但差(chà)别不会太(tài)大(dà)，冰美(měi)式口(kǒu)感(gǎn)更好，只要美式(shì)不(bù)加奶和糖，是有(yǒu)减肥效果阿富汗改名现在叫什么的。

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