牙(yá)膏是每个人每天几(jǐ)乎都会用到(dào)的(de)东西，我们只知道它有清(qīng)洁牙(yá)齿的作用，却(què)不知道他竟然还(hái)可以帮(bāng)助我(wǒ)们(men)祛斑，下(xià)面(miàn)小(xiǎo)编就为大家带来(lái)几种利用(yòng)牙膏祛斑的方法。

首先准备一个碗，然后将适量的牙膏挤进去，挤加入清水，搅(jiǎo)拌，然后再加(jiā)入适量的珍珠粉，一起搅拌，不(bù)用太(tài)稠，把(bǎ)压缩面膜放进去，五分钟之后(hòu)取出来敷(fū)在脸上，大概十五分(fēn)钟之后，再把面膜取(qǔ)下来，然后用温水把脸洗干净就可以了(le)。

还可以取牙膏5克，柠檬(méng)1片(去皮(pí)捣碎)，珍珠粉(fěn)1勺，都(dōu)放在一(yī)起搅(jiǎo)拌(bàn)，然(rán)后(hòu)把他们均匀涂抹于脸部，十(shí)五分钟之后用清水洗净即可。

牙膏含(hán)有大量(liàng)的植物精(jīng)华，容易被肌肤吸收，柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等(děng)多种(zhǒng)营养成分(fēn)，还含有丰富的(de)有机酸(suān)、柠檬(méng)酸，具有很(hě91是质数吗，95是质数吗n)91是质数吗，95是质数吗强的抗氧化作用，两者搭配对促进肌(jī)肤的新陈代(dài)谢、延缓衰老及抑(yì)制色素沉(chén)着等十分有(yǒu)效。

或者也可以(yǐ)将(jiāng)牙膏放在淘(táo)米(mǐ)水中(zhōng)稀(xī)释溶解，滴入青霉(méi)素(sù)混合(hé)均匀，这(zhè)种方(fāng)法不仅仅能(néng)祛斑，还对黑(hēi)头、毛孔有做很大的作用(yòng)。

除了用牙膏可以祛(qū)斑之外，我们还可以将面粉和蜂蜜还有(yǒu)新鲜的牛(niú)奶一同混合均(jūn)匀(yún)，调成膏状做成(chéng)面膜，美白(bái)滋润效果(gu91是质数吗，95是质数吗ǒ)非常好。

准(zhǔn)备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加(jiā)水一起煮，煮好了之(zhī)后(hòu)晾凉(liáng)，用纱布把渣子过滤掉直接取汁，再加蜂(fēng)蜜(mì)搅拌即(jí)可，对于美白(bái)祛斑，淡化(huà)肌肤黑色素有着不错的(de)作(zuò)用。

在日常的饮食中，我们还可以多吃(chī)一些(xiē)抑制黑色素产生的食物(wù)，如芒果、香菜(cài)、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑色素斑痕，富含(hán)维生素B6的食物有鸡肉、瘦(shòu)猪肉、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花(huā)生、大(dà)豆制(zhì)品等。

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