怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点(diǎn)呢？看：从(cóng)外皮(pí)颜色上来说，金黄(huáng)色的南瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹(wén)越(yuè)清楚粗重越成熟；棱越(yuè)深(shēn)、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好的。关于怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢以及怎么(me)挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢(ne)，如何挑南瓜(guā)比较甜，如何挑(tiāo)选(xuǎn)甜(tián)的南瓜，怎(zěn)么选南(nán)瓜好吃又甜(tián)，南(nán)瓜怎么选才(cái)甜(tián)等(děng)问题，农商网将(jiāng)为(wèi)你整理以下的生活知(头发剪了后悔了大概多久能长回来，3天头发长10厘米秘诀zhī)识(shí)：

南瓜可以生吃吗

　　南(nán)瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以生(shēng)吃，南瓜中含(hán)有丰富的胡萝卜(bo)素、维生素、矿物质、氨基酸及(jí)果胶等营养(yǎng)物质，

　　生(shēng)吃(chī)南瓜可以较好的保(bǎo)存其营(yíng)养(yǎng)价值，但建(jiàn)议控制(zhì)摄入量，以免造(zào)成胃(wèi)肠道不适，日常适量(liàng)生吃南瓜，对于改善皮肤状态、缓解便(biàn)秘发生等(děng)有一定的辅助作用。

怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢

　　1、看：从外皮(pí)颜色上(shàng)来说，金黄(huáng)色的(de)南(nán)瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹越清楚粗重越成熟(shú)；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好(hǎo)。

　　而若是买已切开的，则要挑果(guǒ)肉的橘黄颜(yán)色越(yuè)鲜浓，胡(hú)萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后有一种清(qīng)香气味(wèi)，而(ér)没有成熟(shú)的嫩瓜有(yǒu)一(yī)种(zhǒng)菜(cài)瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜(guā)，挑(tiāo)选的时(shí)候，选沉重的那一个。

　　较沉的(de)南(nán)瓜，成熟度(dù)更(gèng)好。

　　4、拍：将(jiāng)南(nán)瓜托在手上，用另一只手去拍，如果声音发闷，感(gǎn)觉南瓜的内部(bù)结(jié)构非常紧实，就证(zhèng)明南瓜(guā)的成熟度比较高。

南瓜(guā)怎么(me)挑选(xuǎn)又糯又甜南瓜如(rú)何(hé)挑甜

　　1、观察南(nán)瓜(guā)的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜色是不一样的(de)。

　　市(shì)场上常(cháng)卖的两个品种，一个是蜜(mì)本南瓜，要面甜的就要挑选颜(yán)色橙色的，成(chéng)熟的(de)好，口感就(jiù)好;还有一种京绿栗南瓜，北(běi)京的品(pǐn)种，挑选要(yào)找颜色深绿的、所(suǒ)以，什么样的(de)南瓜又面又甜，首先看颜色准没(méi)错。

　　2、观(guān)察南瓜外形。

　　可以通过看(kàn)南瓜的形状看出来，有的南瓜是圆的，带有(yǒu)条纹的；有的是长的，带有斑纹线的。

　　不管什么(me)形(xíng)状的南瓜，在挑选的时候，要(yào)找形状完整的，有凸起(qǐ)或斑点的不(bù)影响口感，这是南瓜抵制虫害，保护(hù)自己留(liú)下(xià)来(lái)的痕迹(jì)。

　　3、掐一下(xià)南瓜的外皮。

　　购买时(shí)要找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如(rú)果比较坚硬，那就(jiù)是(shì)老南(nán)瓜；如果一掐就破，那(nà)就是(shì)嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑(tiāo)选南瓜时，可将南瓜(guā)托起，一只(zhǐ)手去(qù)轻轻的拍打，辨别一下南(nán)瓜的(de)声音，闷响的(de)就是老南瓜，反之(zhī)，成(chéng)熟度就没那(nà)么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的(de)好(hǎo)，口感就是又(yòu)糯(nuò)又(yòu)甜(tián)，这(zhè)个(gè)在切(qiè)开南(nán)瓜的(de)一瞬间也能判断出来(lá头发剪了后悔了大概多久能长回来，3天头发长10厘米秘诀i)。

　　成(chéng)熟好的南瓜，瓜瓤比较(jiào)坚硬，颜色(sè)呈金黄色，瓜籽粒(lì)饱(bǎo)满(mǎn)，这样的(de)南(nán)瓜吃起来既面又糯(nuò)还甜；瓜瓤颜色较(jiào)浅的，成熟度(dù)不够，口感(gǎn)也要(yào)略差一些。

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