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小(xiǎo)西(xī)红柿(shì)能够美(měi)白吗

　　小(xiǎo)西(xī)红柿是能够美(měi)白的。

　　小西红(hóng)柿里富(fù)含维(wéi)生素(sù)C，维生(shēng)素C能(néng)够(gòu)美白。可是(shì)单纯的口服维(wéi)生素(sù)C到(dào)达美白作用很难，

　　由于维生素C是水溶(róng)性维生素(sù)，超(chāo)越人体吸(xī)收极限(xiàn)的(de)部(bù)分(fēn)，根(gēn)本上都会从尿(niào)液中(zhōng)被(bèi)分泌出(chū)去，

　　而被人体吸(xī)收的那部分(fēn)，拿来供应人(rén)体根(gēn)本的生化反映往(wǎng)后，剩(shèng)余的能起美白作(zuò)用的部分少(shǎo)之(zhī)又少。

怎样挑小西红柿会甜一(yī)点(diǎn)呢

　　1、选择比较圆润的小(xiǎo)西红柿。

　　越(yuè)圆润的越好吃，甜度(dù)高许多，汁水也许多，这种(zhǒng)小西(xī)红柿成长时吸收的养分比较(jiào)足(zú)够(gòu)，才会(huì)长得(dé)那么圆润丰满，所(suǒ)以买小(xiǎo)西红柿选(xuǎn)择圆润的最(zuì)好。

　　2、选择硬一点的小西红柿。

　　摸起来(lái)硬一点(diǎn)的更(gèng)好吃，这种(zhǒng)口感好甜度(dù)也高，而那种软(ruǎn)软的，口感很差，还或许很(hěn)酸(suān)，或许有怪味儿，所以不主(zhǔ)张(zhāng)挑软的。

　　3、选(xuǎn)择色彩深的小西红柿(shì)。

　　从色彩上选择很简单(dān)，色彩越(yuè)深的(de)越好(hǎo)吃(chī)越(yuè)甜，而那(nà)种色彩淡(dàn)的八(bā)成(chéng)不怎样好吃，不(bù)主张买。

　　别的有的(de)小西红(hóng)柿外表还能(néng)看到一些小(xiǎo)绒毛(máo)，阐明这(zhè)种小(xiǎo)西(xī)红柿十分新(xīn)鲜，遇(yù)到(dào)了这样(yàng)的能够从中多选择出一些(xiē)甜的。

　　4、选择果蒂是绿色的(de)小西红(hóng)柿(shì)。

　　不管什么生果新(xīn)鲜的(de)最(zuì)好，小西红柿也不(bù)破例，新鲜的(de)小西红柿它(tā)的果蒂是(shì)绿色，没有(yǒu)色彩(cǎi)改变，这样的更好吃，新鲜甜润。

　　而果(guǒ)蒂现已变蔫了、变黑了，这种类(lèi)型的都不怎样好吃，新(xīn)鲜度不高，那么遇到了降价也不买。

怎样选(xuǎn)择小西红柿

　　 　　导语：小西(xī)红柿，便是咱们(men)常说的(de)圣女(nǚ)果，小西红柿可(kě)不(bù)是一种(zhǒng)蔬菜，而是(shì)一(yī)种生(shēng)果，能够当成零食(shí)吃的生果，这个生果很便利，一(yī)口吃(chī)一个，并且还(hái)不会(huì)打脏手，关键是小西红柿跟西红柿的养(yǎng)分都(dōu)差不(bù)多，假如直(zhí)接吃小(xiǎo)西(xī)红柿(shì)的话(huà)，那么就会得到这个小西(xī)红(hóng)柿(shì)的养(yǎng)分和成效，首要是具有(yǒu)美白淡(dàn)斑(bān)的(de)作用，常常吃(chī)到(dào)话还能够弥(mí)补维生素，那么怎样来(lái)选择小西(xī)红柿(shì)呢?

　　怎样选择(zé)小(xiǎo)西红柿

　　 　　选圣女果要(yào)看(kàn)好产地

　　 　　圣女果是许多家庭的日常生果，一(yī)般隔三差五就买上一次。

　　可有时分买回来的圣女果甜，有(yǒu)时分买的发酸，今日教您选择圣女果的办法。

　　 　　一家大(dà)型超市蔬果科的负责(zé)人说，市场(chǎng)上(shàng)的圣女果首要分为3大类，一种是当地产的樱桃西红(hóng)柿，特点是圆而(ér)红，口感甜润;还(hái)有一(yī)种产(chǎn)自寿光的千禧红(hóng)果，色彩(cǎi)粉红带沙，形状(zhuàng)是圆形的，西红柿味比较浓;量比(bǐ)较大(dà)的是来自海南(nán)的圣女果，个(gè)头稍大长形的居多，色(sè)彩是大赤色。

　　 　　催熟圣女果咋区分

　　 　　这(zhè)位(wèi)负责人提示，体型(xíng)长(zhǎng)并且发硬(yìng)的(de)圣女(nǚ)果大多是(shì)催熟的.，催熟(shú)西红柿多(duō)为反季节上市，其特点是带绿头或发黄，手感很硬。

　　将圣女果(guǒ)剥(bō)开，可发现籽(zǐ)呈绿色(sè)或没有长籽，皮(pí)内(nèi)发空，果肉(ròu)无(wú)汁(zhī)、无(wú)沙，尝之无(wú)酸(suān)甜感。

　　天然老练(liàn)的圣(shèng)女果籽(zǐ)粒是(shì)土(tǔ)黄色，肉质赤色，起沙、多(duō)汁，且(qiě)尝之(zhī)口(kǒu)感好，有酸甜感。

　　 　　正常(cháng)的圣女果应该是巨细适中(zhōng)、软硬适度、通体一色，切开后多汁，平放时果蒂(dì)着地。

　　主张选购时尽量选择(zé)那(nà)些色泽均匀鲜亮、果实圆(yuán)正的圣女(nǚ)果。

　　 　　圣女果养(yǎng)分因色而(ér)异(yì)

　　 　　圣女(nǚ)果有许多种类，赤色浓重的，富含西(xī)红柿红素，对防备(bèi)癌(ái)症很(hěn)有优点。

　　浅黄色的只含少数胡(hú)萝卜(bo)素，不含有西红柿红(hóng)素(sù)。

　　粉色(sè)的(de)西红柿红素含(hán)量少，但胡萝卜素含量高一(yī)些。

　　从(cóng)维生素C来说，由于果外表的份(fèn)额较高，维(wéi)生素(sù)C丰厚的部分也随(suí)之添加，比大西红(hóng)柿更有(yǒu)优势(shì)。

　　 　　现在咱们(men)都知道了究竟该怎样(yàng)来(lái)选择这个小西红柿好了吧，选择小西红柿的时分月(yuè)底(dǐ)要看看(kàn)色彩，还要摸一(yī)下，假如太软了，那么这样(yàng)的小(xiǎo)西红柿就要坏掉(diào)了，小西红柿也(yě)是欠好保(bǎo)存的(de)生(shēng)果，所以说买回(huí)来最好是一次性(xìng)吃完，假如吃不完(wán)的话就要(yào)放在冰箱里(lǐ)边，最(zuì)好是不要过夜。

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