酒后头痛怎么(me)办？

一、按摩头部

对头部进行力度适中(zhōng)的按摩，是缓解(jiě)偏(piān)头(tóu)疼(téng)的有效(xiào)方(fāng)法。太(tài)阳穴是偏头痛按(àn)摩的重(zhòng)要穴道，你可以用食指来按压，可以(yǐ)用拳头在太阳穴到发际处轻(qīng)轻来(lái)回转动按(àn)摩。

二、食物(wù)疗法

1、饮服白萝(luó)卜汁

取来生白(bái)萝卜两斤，洗净(jìng)榨(zhà)汁，稍加热后(hòu)将汁(zhī)饮下，每次一茶盅，10分(fēn)钟(zhōng)一次，三次便可解(jiě)去酒气。

2、吃大白菜心

取(qǔ)大(dà)白菜的菜心并切(qiè)成(chéng)细丝后，加入(rù)少量的白糖以及白醋后(hòu)搅(jiǎo)拌后三五(wǔ)分钟后食用(yòng)，可起到(dào)解酒的作用(yòng)。

3、服芹菜汁

将家里的(de)鲜芹菜两斤洗净切碎榨汁，当(dāng)茶喝，连续(xù)喝(hē)三次(隔5分钟)，此(cǐ)汁对酒后头痛脑胀脸潮红有特效。

4、饮鲜橘皮(pí)水

2两鲜橘皮(pí)加一(yī)斤(jīn)水(shuǐ)煮沸，再加进少量细食盐摇匀后当茶喝，一次一茶盅，5分钟再(zài)饮，三次(cì)便见效(xiào)果。

5、喝绿(lǜ)豆(dòu)汁

取绿豆2两，加(jiā)水适量，煮熟后(hòu)饮服，连(lián)汤(tāng)带豆一起饮。如果将绿豆捣碎(suì)用开(kāi)水冲服也有解酒效果。

6、蜂蜜水

每(měi)次喝完酒之后，则可以(yǐ)喝几杯优(yōu)质的蜂蜜水，这样不仅(jǐn)可以使(shǐ)头痛头晕症状逐渐消失，而且还可以使你快速(sù)入(rù)睡哦(ó)，并且(qiě)第二天起来也不(bù)会头痛(tòng)。

酒后头(tóu)痛是什么原因

1、酿酒(jiǔ)过(guò)程中产生的化学物质

酿酒过程(chéng)中都会产生极(jí)少量的甲(jiǎ)醛最灿烂的烟火总是先坠落是什么歌，最灿烂的烟火总是先坠落是什么歌的歌词和甲醇，如果对工艺条件控制不佳就(jiù)会导致甲醛(quán)和甲(jiǎ)醇含(hán)量过高。白酒、啤酒、葡萄酒及(jí)其它(tā)类的果酒(jiǔ)、米酒等都(dōu)可能产生甲醛和甲醇。

有些酒类(如啤(pí)酒、果(guǒ)酒、米酒等)含(hán)有一(yī)种叫酪胺的物质，这种物质(zhì)极易诱发头痛。因为酪胺是一种茶(chá)酚胺类物质(zhì)，能(néng)刺激交感神(shén)经末梢释放(fàng)去甲肾上腺(xiàn)素。去甲肾上(shàng)腺素(sù)有(yǒu)收(shōu)缩血管、升高血压的(de)作用，从(cóng)而引起头(tóu)痛。

2、脑(nǎo)血(xuè)液供应不足

饮酒会降(jiàng)低脑血流量，从而脑血(xuè)流量(liàng)的降低引起(qǐ)脑内乳酸、氧离(lí)子(zi)、钾(jiǎ)离子。腺苷、前列腺(xiàn)素及儿茶酚胺类物质堆积，这(zhè)些物质本身(shēn)就是(shì)致痛物(wù)质，并且这些物质还会(huì)引起脑(nǎo)血(xuè)管扩张。

3、杂醇最灿烂的烟火总是先坠落是什么歌，最灿烂的烟火总是先坠落是什么歌的歌词(chún)油惹得祸

无(wú)论是酿造酒或蒸(zhēng)馏酒皆有微(wēi)量的杂醇油存在,而(ér)酒中(zhōng)的杂醇(chún)油(yóu)也是导致喝酒后(hòu)会昏痛的因素。

怎么预(yù)防酒(jiǔ)后头痛

想要预防酒后头痛，在喝(hē)酒(jiǔ)之前就应该先做点功课，以(yǐ)防止自己(jǐ)醉倒(dào)。

1、不要空(kōng)腹喝酒

在酒席刚(gāng)开始的时候，应该先抓着时(shí)间吃点饭(fàn)菜，填充一下胃，先给胃提早(zǎo)做(zuò)一点保(bǎo)护措(cuò)施。因(yīn)为空腹饮酒的话酒(jiǔ)精会吸收得(dé)快，使人(rén)更容易醉，而且(qiě)空腹喝酒对(duì)肠胃的伤害很大(dà)，特(tè)别是喝高了的(de)时候，容易造成最灿烂的烟火总是先坠落是什么歌，最灿烂的烟火总是先坠落是什么歌的歌词胃出血。先吃点饭菜(cài)垫(diàn)着胃，可(kě)以使乙醇在(zài)体内吸(xī)收时(shí)间延长，不(bù)容易醉。

2、喝(hē)酒(jiǔ)喝牛奶

如果没(méi)有时(shí)间(jiān)先吃饭菜(cài)垫胃，可以先喝一杯热牛奶。牛奶会在胃里形成一(yī)层薄膜，可以保(bǎo)护我们的胃部。

3、喝酒期间选择性地吃食物

不要光一味的喝酒，喝酒的同时也可以(yǐ)抽出一(yī)点时间来吃一些食物，可以有选择(zé)性地挑选(xuǎn)一些(xiē)有解酒和补充能(néng)量的(de)食物来吃，可以有(yǒu)效摆脱酒精的控制。常饮酒会造成(chéng)人体内维生素B的丢失，而猪(zhū)肝就是富含维(wéi)生素B的(de)食物;海鲜中的贝类(lèi)食(shí)物通常(cháng)含有丰富的维生素B12、牛(niú)磺酸和糖元，维生素B12和糖元对于促进肝脏(zàng)的功能发挥着重要的作用(yòng)。

未经允许不得转载：太仓网站建设,太仓网络公司,太仓网站制作,太仓网页设计,网站推广-昆山云度信息科技有限公司 最灿烂的烟火总是先坠落是什么歌，最灿烂的烟火总是先坠落是什么歌的歌词