初中(zhōng)女生800米(mǐ)成绩对照表，中考女子800米标准时间是(shì)中考女(nǚ)子800米评分标准(zhǔn):3′24〞:10分；3′27〞：9.5分；3′30〞：9.0分；3′34〞：8.5分；3′42〞：8.0分；3′49〞：7.5分；3′55〞：7.0分；4′03〞：6.5分；4雨水像从盆里泼出来一样比喻雨大势急的四字词语 形容下暴雨的四字词语′12〞：6.0分；4′20〞：5分；4′25〞：0分；4′28〞：5分；4′32〞：0分；4′36〞：5分(fēn)；4′40〞：0分；4′45〞：5分；4′50〞：0分；4′55〞：5分(fēn)；4′58〞：0分；5′03〞：0.5分的。

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初中女生800米成(chéng)绩对照表，中考女子800米(mǐ)标准时间(jiān)

　　3′27〞：9.5分；

　　3′30〞：9.0分(fēn)；

　　3′34〞：8.5分；

　　3′42〞：8.0分；

　　3′49〞：7.5分(fēn)；

　　3′55〞：7.0分；

　　4′03〞：6.5分；

　　4′12〞：6.0分；

　　4′20〞：5.5分；

　　4′25〞：5.0分；

　　4′28〞：4.5分(fēn)；

　　4′32〞：4.0分；

　　4′36〞：3.5分；

　　4′40〞：3.0分；

　　4′45〞：2.5分；

　　4′50〞：2.0分；

　　4′55〞：1.5分；

　　4′58〞：1.0分；

　　5′03〞：0.5分。

　　中考女子800米：考生(shēng)在(zài)6分钟内跑完全程，按(àn)秒表记(jì)录的分、秒记录成绩，不足一秒不计取。

　　6分钟内未跑(pǎo)完全(quán)程者，考务员将考(kǎo)生带(dài)离跑道，时间(jiān)按6分钟处(chù)理，成(chéng)绩(jì)记(jì)为0分。

　　中考女子(zi)800米跑(pǎo)步方(fāng)法：1、挑选自己平(píng)时运动习惯穿的鞋子，会比(bǐ)较适(shì)应，不会产生需要磨合的情(qíng)况。

　　检查好(hǎo)要(yào)穿的东西。

　　有没有什么问(wèn)题。

　　衣(yī)服会不会太(tài)紧，鞋子(zi)会不会太松。

　　2、盲目的加速会(huì)浪(làng)费身体的能量。

　　此时，保持匀速。

　　不让自己雨水像从盆里泼出来一样比喻雨大势急的四字词语 形容下暴雨的四字词语(jǐ)落(luò)在最后也不要太往前抢。

　　在(zài)队伍的中间就可(kě)以。

　　3、尽量保持均衡的呼吸速度，不要频频转换。

　　有(yǒu)的时候会增加身体的负担(dān)。

　　跑前放松好自己(jǐ)的身体，自己的(de)思(sī)想，那么呼吸会很容易。

　　很紧张的(de)话，需要想想开心的事情。

　　4、跑步的时(shí)候可以将身(shēn)边的(de)某(mǒu)一建筑物或者某(mǒu)一物体(tǐ)作为目标，当(dāng)跑(pǎo)过这个位置(zhì)的时(shí)候，就意(yì)味(wèi)着又跑过了(le)一(yī)圈，这样会更(gèng)有(yǒu)动(dòng)力往前跑。

中考女生800米跑步多少合(hé)格(gé)？

　　根据国家学生(shēng)体质(zhì)健康标准，以初一女生为(wèi)例：

　　女生800米(mǐ)跑步(bù)标准成(chéng)绩：505"——410"为及格；405"——357"为让纤穗良好；349"——为优(yōu)秀(xiù)。

　　其余年级请参看国家学(xué)生体质健康标准中相关要求。

　　中考(kǎo)体育及(jí)格坦卜成绩(jì)，见下表：

　　各地(dì)中考(kǎo)体(tǐ)育项目不尽(jǐn)相同，应(yīng)到相关部门进行更(gèng)准确的(de)咨询。

　　扩展(zhǎn)资料：

　　“男生(shēng)1000米和女生800米跑”是体育(yù)中考初(chū)三女生必考(kǎo)项目：

　　基本规则为(wèi)：

　　（1）在(zài)200或400米环形(xíng)跑道(dào)上进行。

　　（2）站立式起跑。

　　弧形起跑(pǎo)线出发，起(qǐ)跑口令发出前越过起跑线为(wèi)犯(fàn)规。

　　起跑后不分跑道。

　　跑(pǎo)程中不得踏(tà)进跑道左侧跑(pǎo)道线，遵(zūn)循右侧超越田径规则。

　　考试过程中(zhōng)考生(shēng)无犯规现象，记(jì)为成(chéng)绩有(yǒu)效(xiào)。

　　不得推、拉、阻挡(dǎng)他人(rén)竖颤跑进，不得由他人代跑，借助他人(rén)力量(liàng)跑进(jìn)。

　　（3）考生在(zài)6分钟内跑完全程，按秒表记录(lù)的分、秒记(jì)录成绩，不足一秒(miǎo)不计取。

　　6分钟内未(wèi)跑完全程者，考务员将考生(shēng)带离(lí)跑道，时(shí)间按6分(fēn)钟处理，成绩记为0分(fēn)。

　　（4）考生以15人左右编为一组，每个考生一次(cì)考试机会。

　　参(cān)考资料来源：百度百(bǎi)科(kē)-体育(yù)中考

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