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91是质数吗，95是质数吗干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(gàn)核(hé)桃怎么保存不变质？将干(gàn)核桃放(fàng)在干(gàn)燥的通风处晾(liàng)干，待核桃的表皮和核桃仁不易(yì)分(fēn)离，色彩一致的时(shí)候，就(jiù)可以取(qǔ)出来储藏的。

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核(hé)桃是(shì91是质数吗，95是质数吗)补脑的吗

　　是的，核桃是补脑的。

　　核桃可以(yǐ)补脑(nǎo)，核桃含有丰富的不饱和脂(91是质数吗，95是质数吗zhī)肪酸，可以(yǐ)让脑的结构物质变得完整(zhěng)，从而达到补脑的功效。补脑(nǎo)的食物有(yǒu)很多有莲子(zi)肉汤、浮小麦肉汤(tāng)、金针菇豆腐(fǔ)核桃汤、莲子百合(hé)瘦肉(ròu)汤(tāng)等，具体如下：

　　1、莲子肉汤，肉它含(hán)有丰富的蛋白质，脂(zhī)肪，维生素，有助于加强身体营养(yǎng)，莲子具有降血(xuè)压，滋阳补虚等功效。炖(dùn)莲子更是营养(yǎng)丰富，它有补血安神，健脑益(yì)智等功效。

　　2、浮小麦肉汤(tāng)：浮小麦是一种小麦(mài)类的植物，有着固表止汗(hàn)、益气除热的作用(yòng)，主要有健脾养肝穴，宁心安神(shén)的作用。

　　3、金针(zhēn)菇豆腐核桃汤(tāng)，主要的功效是补脑(nǎo)益智，而且还可以抗疲(pí)劳。在日(rì)常生活中(zhōng)也(yě)可(kě)以多(duō)吃一些核桃。核桃(táo)有健脑的作用，可以增强记忆(yì)力，而(ér)且还可以(yǐ)增强身体的抵(dǐ)抗力，在日(rì)常生活中一定(dìng)要多锻炼身体，不(bù)要过多(duō)的劳累(lèi)，一定要保持充足(zú)的睡眠。

　　4、莲子(zi)百合瘦肉汤，莲子百合瘦(shòu)肉(ròu)粥(zhōu)是比较平和的滋补食(shí)疗，莲子百合瘦肉粥的好(hǎo)处(chù)有滋阴(yīn)润肺、健(jiàn)脾和(hé)胃、清心安神的作用，可以改善(shàn)干咳少痰、体(tǐ)虚乏力、失眠多梦(mèng)、口(kǒu)干舌燥、面色萎黄等。莲子百合瘦肉粥补而不(bù)腻，服用没有(yǒu)明显禁忌。