什么是艾里(lǐ)斯ABC理论？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾里斯创建的。关于什(shén)么是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)以及什么是艾里斯abc理论(lùn)的基(jī)础(chǔ)，艾里斯abc理论是指，在艾里斯(sī)的abcd理论中b是指(zhǐ)什么(me)，艾(ài)利斯abc理论的(de)具体内容，艾利(lì)斯abc理论观(guān)点等问(wèn)题，小编将为你整理(lǐ)以下的知识(shí)答(dá)案(àn)：

艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)提出的时间

　　艾里斯abc理(lǐ)论提(tí)是19世纪50年代提出的。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年代(dài)由美国(guó)心理学家埃利(lì)斯提出的(de)。

　　该(gāi)理论中(zhōng)A指与(yǔ)情感有(yǒu)关(guān)的诱发事件(jiàn);B指(zhǐ)人对此(cǐ)所形成的信(xìn)念(niàn);C指个人对诱发(fā)事件所(suǒ)产生的情绪与行(xíng)为的(de)反应(yīng);即人(rén)的(de)消极情(qíng)绪和行(xíng)为障碍结果(C)，不是(shì)由(yóu)于(yú)某一激发(fā)事件(A)直接引发的，而(ér)是由于经受这一事件的个体对(duì)它不正确(què)的认知和评价所(suǒ)产生(shēng)的错误信(xìn)念(B)所直接引起(qǐ)。错(cuò)误(wù)信(xìn)念(niàn)也称为(wèi)非(fēi)理性信念(niàn)。

　　埃利(lì)斯基(jī)于ABC理(lǐ)论的合理(lǐ)情绪(xù)疗法

　　1、人既可以是(shì)有理性的、合理的(de)，也可以是无理性(xìng)的、不合理的。当人们按照理性去思(sī)维、去(qù)行动(dòng)时，他们就会很愉快、富有(yǒu)竞(jìng)争精神及行(xíng)动有成效。

　　2、情绪(xù)是伴(bàn)随人们的思(sī)维而产生(shēng)的，情(qíng)绪上或心理上的困扰是由于(yú)不(bù)合(hé)理(lǐ)的、不合(hé)逻辑思维(wéi)所造(zào)成。

　　338码鞋是多少厘米 38的鞋子买欧码是多少、人具有一种生物学和(hé)社(shè)会学(xué)的倾(qīng)向(xiàng)性，倾向于其在有(yǒu)理性的(de)合理思维和无(wú)理性的不(bù)合(hé)理思(sī)维(wéi)。即任何(hé)人都不可避免地具有或(huò)多或少的不合理(lǐ)思维(wéi)与信(xìn)念。

　　4、人(rén)是有语言的(de)动物，思维借(jiè)助于(yú)语言而进(jìn)行，不断地用内化(huà)语(yǔ)言(yán)重复某种不合理的信念，这将导致无法排解(jiě)的情绪困扰。

什么是(shì)艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国心理学家艾(ài)里斯创建的。在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是(shì)激(jī)发事(shì)件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直接原因(yīn)则是个体对激(jī)发(fā)事件A的认知和评价而产生(shēng)的信念B(belief）的(de)。

　　理论是人们在(zài)某一活动(dòng)领域里(如自然科学(xué)与社会科学)中(zhōng)联系实际(jì)，推演出来的概(gài)念（或(huò)原(yuán)理），经(jīng)过对(duì)事物的(de)长期观察与(yǔ)总(zǒng)结，由表及里(lǐ)，去伪存真(zhēn)，进行归纳(nà)再进行(xíng)逻辑证明，得(dé)到(dào)对(duì)某(mǒu)一(yī)事物规律性(xìng)、关(guān)键因素的(de)‘提取’而(ér)形成的一(yī)套(tào)简化(huà)的、描述事物演(yǎn)变过程的客观规律的(de)‘映射(shè)为信(xìn)息(xī)’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是由美(měi)国心理学家艾里(lǐ)斯创(chuàng)建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是(shì)引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而(ér)引起C的(de)直(zhí)接原(yuán)因则是个体对(duì)激(jī)发事件A的认(rèn)知(zhī)和评价(jià)而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最重要(yào)的，也(yě)就是对(duì)引发(fā)情绪问题(tí)的事件的看法。

　　因为自己的(de)看法(fǎ)对自己的情绪产生直(zhí)接的作用(yòng)，也会间接影响事件的结果。

　　因此在孩(hái)子有情绪问题的时(shí)候，最重要的(de)是(shì)要让孩子有正确的"认知B"，这会直(zhí)接影响孩子的情(qíng)绪问(wèn)题的解(jiě)决(jué)。

　　孩子(zi)情绪不佳(jiā)的时候，我(wǒ)们要让孩子(zi)明白自(zì)己是(shì)因为什么事(shì)情而(ér)产生的这(zhè)些(xiē)情绪，从而经过分析来(lái)接(jiē)受自己的情绪，将(jiāng)情绪问(wèn)题(tí)彻底(dǐ)解决(jué)。

对于(yú)情(qíng)绪(xù)，是该控(kòng)制还是该接受呢？

　　对于情(qíng)绪问题，无论是(shì)大人还是孩子，都是(shì)一(yī)定会经历过(guò)的事情，并且我们都不希望自己(jǐ)总是存在情绪问(wèn)题，因为每次存在(zài)情绪问题都会让我(wǒ)们觉得心情(qíng)不好38码鞋是多少厘米 38的鞋子买欧码是多少。

　　当我们存在情绪(xù)问题(tí)的(de)时(shí)候，我们首先(xiān)想到的(de)做法就(jiù)是控制情绪，压制自己的情(qíng)绪，不管是(shì)因为(wèi)什么(me)事(shì)情引起的(de)问题，最重(zhòng)要的就是要控制情绪。

　　每(měi)次(cì)需要控制(zhì)的情绪都是消极的情绪，很少会有人时候(hòu)，我们需要(yào)控(kòng)制一(yī)下自己的积极(jí)情绪。

　　因为在人们的意识(shí)里，消极情绪是(shì)不(bù)好的东西(xī)，因此想方设法去消除、去回避。

　　当孩子(zi)发脾气的时候，我们都是会(huì)和孩子(zi)说(shuō)："你不(bù)要发脾气了(le)，先冷静一下(xià)。

　　"在这里指(zhǐ)的冷静是(shì)先(xiān)将情绪(xù)压下去，但是并没有将(jiāng)情(qíng)绪消化(huà)掉，也就(jiù)是我们平(píng)常所说的"治标(biāo)不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是(shì)认为激(jī)发事(shì)件A只是引发情绪(xù)和(hé)行为(wèi)后果C的间接原因，而(ér)引(yǐn)起C的直接原(yuán)因(yīn)则是(shì)个体对激发事(shì)件A的认知和评价而产(chǎn)生(shēng)的(de)信(xìn)念B，即(jí)人(rén)的消(xiāo)极情绪和行为障(zhàng)碍结果(guǒ)（C），不是由于某一(yī)激发事件（A）直接引发的(de)，而是由于经受这一事(shì)件的(de)个体对它不正确的认知和评价所产生的错误(wù)信念(niàn)（B）所(suǒ)直接(jiē)引起。

　　错(cuò)误信念也称为非理性信念。

　　通常人们会认为诱发事件A直接导致了人(rén)的情绪和行为结果C，发生了什(shén)么事就引起了(le)什么情绪体(tǐ)验。

　　然而，你有(yǒu)没有发现同样(yàng)一件事(shì)，对不同(tóng)的人，会引(yǐn)起不同的(de)情绪体验。

　　同样是报(bào)考英语六级，结(jié)果两个人都没过。

　　一(yī)个人无所谓，而另(lìng)一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯(sī)认为：正是由于(yú)人(rén)们常有的一些不合理的(de)信念才(cái)使我们产生情绪困扰(rǎo)。

　　如果这些不(bù)合(hé)理的信念存在久而久之，还会引(yǐn)起情绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论中(zhōng)：A表示诱(yòu)发性事件，B表示个体(tǐ)针对此诱发性事件产(chǎn)生的一些信念(niàn)，即对这件事的一些(xiē)看法、解释。

　　C表(biǎo)示自(zì)己产生的(de)情绪(xù)和行为的结果(guǒ)。

　　什(shén)么是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)？是(shì)艾里斯(sī)ABC理论：情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是由美国(guó)心理学(xué)家艾里斯创建(jiàn)的。关(guān)于什(shén)么是艾里斯ABC理论(lùn)以及(jí)什么(me)是艾(ài)里斯abc理论的基础(chǔ)，艾里(lǐ)斯(sī)abc理论是(shì)指，在艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利斯(sī)abc理论观点等问(wèn)题，小(xiǎo)编将为你整理以下的知识答案：

艾里斯abc理论提出(chū)的时间

　　艾里斯abc理论提是(shì)19世纪(jì)50年代提(tí)出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美(měi)国38码鞋是多少厘米 38的鞋子买欧码是多少(guó)心(xīn)理(lǐ)学(xué)家埃利斯(sī)提出(chū)的。

　　该理论中A指与情感有(yǒu)关的(de)诱(yòu)发事件;B指人对此所形成的信念;C指(zhǐ)个人对诱发(fā)事(shì)件所(suǒ)产生(shēng)的情绪与(yǔ)行为(wèi)的反应;即(jí)人的消极情绪和行(xíng)为障碍结果(guǒ)(C)，不是由于某一(yī)激发(fā)事件(A)直接引发的，而是(shì)由于经(jīng)受(shòu)这一事(shì)件(jiàn)的(de)个(gè)体对(duì)它不正确的认知(zhī)和(hé)评价(jià)所产生的错误(wù)信念(niàn)(B)所直接引起。错误信念也称为非理性(xìng)信(xìn)念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论的合理情(qíng)绪(xù)疗法

　　1、人既可以是有(yǒu)理(lǐ)性(xìng)的、合(hé)理的，也可(kě)以是无理性的(de)、不合理(lǐ)的(de)。当人们按照理性(xìng)去思维、去行(xíng)动时，他(tā)们就会很愉(yú)快(kuài)、富(fù)有竞争精神及行(xíng)动有成效。

　　2、情绪(xù)是伴随人们的思维而产生的，情绪(xù)上或心理上的(de)困扰是(shì)由于(yú)不(bù)合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物学和社会(huì)学的倾向性(xìng)，倾(qīng)向于其在有理性的合理思(sī)维(wéi)和无理性的(de)不合理思维。即任何人都不可避免(miǎn)地具有或多或(huò)少的不合理思维与信念(niàn)。

　　4、人是有(yǒu)语言的(de)动物，思维借助(zhù)于语言而进行，不断(duàn)地(dì)用内(nèi)化(huà)语(yǔ)言重复某(mǒu)种不合理的信念(niàn)，这将导致无法排解的情(qíng)绪(xù)困(kùn)扰。

什么是艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯(sī)创建(jiàn)的。在这里的"ABC"分别(bié)指的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情绪(xù)和行(xíng)为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因则是(shì)个体对激(jī)发事件A的(de)认知和评(píng)价而产(chǎn)生的(de)信念B(belief）的(de)。

　　理论是人们在(zài)某一活动领(lǐng)域里(如(rú)自(zì)然科(kē)学(xué)与社会科学)中联系实际，推演出来的概念（或原理），经(jīng)过对事(shì)物的(de)长期观察与总结，由表及(jí)里，去伪存真，进行归纳再进行逻辑证明(míng)，得到对某一事物规律性、关(guān)键因素的‘提取’而(ér)形(xíng)成(chéng)的一套简化的(de)、描述事物演(yǎn)变过(guò)程的客观规律(lǜ)的‘映射为信息’的、模(mó)型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪(xù)ABC理论是(shì)由(yóu)美国心理学(xué)家艾里斯(sī)创(chuàng)建的。

　　在这里的"ABC"分别(bié)指的是激发事件A(activating event）只是引(yǐn)发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的(de)间接原(yuán)因，而引起C的(de)直接原因则是个体对激(jī)发(fā)事件A的认知和(hé)评价而产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认(rèn)知B"是最重要的，也(yě)就是对引发情绪问题的事件(jiàn)的看(kàn)法。

　　因为自己的看法对自己的情绪产生直(zhí)接的作用，也(yě)会间接影响事件的(de)结果(guǒ)。

　　因此在孩(hái)子有情绪问题的(de)时候，最重要的(de)是要让(ràng)孩子有(yǒu)正确(què)的"认知B"，这会直接影响(xiǎng)孩子的(de)情(qíng)绪问(wèn)题(tí)的解决(jué)。

　　孩子情绪不佳的时(shí)候(hòu)，我们(men)要让孩子明白自己是因为什(shén)么(me)事情而产生的这些情绪，从而经过分析来(lái)接(jiē)受(shòu)自己的情绪，将情绪问题彻(chè)底解决。

对于(yú)情绪(xù)，是该控制还(hái)是该接受(shòu)呢？

　　对于情绪问(wèn)题，无论是大人还(hái)是(shì)孩(hái)子，都是一定会经历过(guò)的事情，并且我(wǒ)们(men)都不希(xī)望自己总(zǒng)是(shì)存在情绪(xù)问题，因为每(měi)次存在情绪问(wèn)题都会让我(wǒ)们觉(jué)得心(xīn)情不好。

　　当(dāng)我们存(cún)在情绪问题(tí)的时候，我们首先(xiān)想到(dào)的(de)做法就是控制情绪，压(yā)制自(zì)己的情绪，不管(guǎn)是因为(wèi)什(shén)么事(shì)情引起的问题(tí)，最(zuì)重要(yào)的就是要控制情绪。

　　每(měi)次(cì)需要控制的情绪都(dōu)是消极的情绪(xù)，很少会有人时候(hòu)，我们需要控制一下自(zì)己的积极情绪。

　　因为在人们的意识里(lǐ)，消(xiāo)极情绪(xù)是不好的东西，因此想方设(shè)法去消除、去回避。

　　当孩子(zi)发脾气的时候，我们都是会和孩子说："你不要发脾气(qì)了，先冷静(jìng)一下。

　　"在这里(lǐ)指的(de)冷静是(shì)先(xiān)将情绪(xù)压(yā)下去，但是并没有将情(qíng)绪消化掉(diào)，也(yě)就是我们平常所说的"治(zhì)标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激发事件A只是(shì)引(yǐn)发情绪(xù)和行为后果C的间接(jiē)原因，而(ér)引起C的直接原因则是个(gè)体对激发(fā)事(shì)件A的(de)认知和评(píng)价而产生的信念B，即人的消(xiāo)极情绪(xù)和行为(wèi)障碍(ài)结果（C），不是由于某一(yī)激发(fā)事件（A）直接引(yǐn)发的，而是由于经受(shòu)这(zhè)一事件的个体对它不正确(què)的(de)认知和(hé)评价所产生的错误信念（B）所直接引起(qǐ)。

　　错误信念(niàn)也称为非理性信念(niàn)。

　　通(tōng)常(cháng)人们会认(rèn)为诱发事件A直接导致了人的(de)情绪和(hé)行(xíng)为结果C，发(fā)生了什么事就引起(qǐ)了(le)什么情绪体验。

　　然而，你有没(méi)有发(fā)现同样一件事，对不同的(de)人，会(huì)引起(qǐ)不同的情(qíng)绪体验。

　　同样是报考英语(yǔ)六级(jí)，结(jié)果两(liǎng)个人都没过。

　　一个人无所谓，而另(lìng)一个人却(què)伤心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的创始者(zhě)埃(āi)利(lì)斯(sī)认为：正是由于人们常有的一(yī)些(xiē)不合理的信(xìn)念(niàn)才使(shǐ)我们产生情绪困扰。

　　如果这些不合(hé)理的信(xìn)念(niàn)存在久而(ér)久之，还会(huì)引(yǐn)起(qǐ)情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表(biǎo)示诱发性事件，B表(biǎo)示个(gè)体针对此(cǐ)诱发性事件产生的(de)一些信念，即对这件(jiàn)事的一(yī)些看法、解释。

　　C表示自(zì)己产生(shēng)的情绪和行(xíng)为的结(jié)果。

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