什么(me)是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。关于(yú)什么是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论(lùn)以及什么是(shì)艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论的(de)基础，艾里斯abc理论是指，在艾里(lǐ)斯(sī)的(de)abcd理论中b是指什么，艾(ài)利斯abc理论的具体(tǐ)内容，艾(ài)利(lì)斯(sī)abc理论观点等问(wèn)题(tí)，小编将为你整理(lǐ)以(yǐ)下的知识答案：

艾里斯abc理论提出的时(shí)间

　　艾(ài)里斯(sī)abc理论提是(shì)19世纪50年代(dài)提出的。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年代由美国心理学(xué)家埃利斯提出(chū)的。

　　该理(lǐ)论中A指与情(qíng)感有(yǒu)关的诱发事件;B指人对此所(suǒ)形成的信念(niàn);C指个人对诱发(fā)事件(jiàn)所(suǒ)产(chǎn)生(shēng)的(de)情绪(xù)与行为的反(fǎn)应;即人的消极情(qíng)绪(xù)和行为障碍结果(C)，不是由(yóu)于(yú)某一激发事件(jiàn)(A)直接引发(fā)的(de)，而(ér)是由于经受这一(yī)事件的个体对它不正确的认知和(hé)评价所产生的(de)错(cuò)误信念(B)所直接引(yǐn)起(qǐ)。错(cuò)误信念也称为非理性信念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论的合理情绪(xù)疗法

　　1、人既(jì)可(kě)以是有理性的、合理的，也可以是无(wú)理性的、不合理的。当人(rén)们按照理(lǐ)性(xìng)去思(sī)维(wéi)、去行动时，他(tā)们就会很愉(yú)快(kuài)、富有竞(jìng)争精神及行(xíng)动(dòng)有(yǒu)成(chéng)效。

　　2、情(qíng)绪是伴随人们的(de)思维而产(chǎn)生的，情绪上或心理上的困扰是由于不合理(lǐ)的、不(bù)合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物学(xué)和社会学(xué)的倾向性，倾(qīng)向(xiàng)于其在有理性的合理(lǐ)思维和无理性的不合理思(sī)维。即任何人都不可避(bì)免(miǎn)地具有或(huò)多或(huò)少的(de)不合(hé)理思维与(yǔ)信念。

　　4、人(rén)是有(yǒu)语言的(de)动物，思维(wéi)借助(zhù)于(yú)语言(yán)而进行，不(bù)断地用内化(huà)语(yǔ)言(yán)重复某种不合理的信念，这将导致无法排(pái)解的情绪困扰。

什(shén)么(me)是艾(ài)里斯ABC理论

　　是艾(ài)里斯(sī)ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国(guó)心理学家艾里(lǐ)斯创建的。在这(zhè)里的(de)"ABC"分别(bié)指的是激发(fā)事件(jiàn)A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直接原因则(zé)是个体对(duì)激发事件(jiàn)A的认知(zhī)和(hé)评(píng)价而产生的信念B(belief）的(de)。

　　理论是(shì)人们(men)在某(mǒu)一活动领(lǐng)域(yù)里(如自然科学与社会科学(xué))中联系实(shí)际，推演出来的概(gài)念（或原理），经过对(duì)事(shì)物的(de)长期观察与(yǔ)总结，由表及里，去伪存真，进行归纳(nà)再进行逻辑证(zhèng)明，得到对(duì)某一事物规律性、关键(jiàn)因素(sù)的‘提取(qǔ)’而形成的一(yī)套简化的、描述事物演变过程(chéng)的(de)客观规(guī)律的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾里斯创(chuàng)建的。

　　在这里的"ABC"分别(bié)指的是激发事件A(activating event）只是引(yǐn)发情绪和行为(wèi)后(hòu)果C(consequence）的间接(jiē)原因(yīn)，而(ér)引起C的直接原因则是个体对激发(fā)事(shì)件A的(de)认(rèn)知和评价而产生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪(xù)问题中，"认(rèn)知B"是最重要(yào)的，也(yě)就是对引发情绪问题的事(shì)件的(de)看法。

　　因为自己(jǐ)的看法对自(zì)己的情绪产生直接的(de)作用，也会间接影响(xiǎng)事件的结果(guǒ)。

　　因此在孩(hái)子(zi)有情绪问题的时候，最重要的是要让(ràng)孩子有正确的"认知B"，这会直接影响孩子的情(qíng)绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳的时(shí)候，我们要让孩(hái)子明白自己是(shì)因(yīn)为什(shén)么(me)事情而产生的(de)这些(xiē)情绪(xù)，从(cóng)而经(jīng)过分(fēn)析来接受自己(jǐ)的情绪，将情绪问题彻底解决(jué)。

对于(yú)情绪，是该控制(zhì)还是该接受呢？

　　对于情(qíng)绪问题(tí)，无论是大人还是孩子，都是(shì)一定会经(jīng)历过的事(shì)情，并且我们都(dōu)不希望自己总是存在情(qíng)绪问题，因为每次存在(zài)情绪问(wèn)题(tí)都会(huì杰威尔属于什么档次，男士护肤品十大排行榜10强)让我们觉得心情不好。

　　当我们存在(zài)情绪问题的时候，我(wǒ)们(men)首先(xiān)想到(dào)的做法就是控(kòng)制(zhì)情绪，压制自(zì)己的情(qíng)绪，不管是因为什么事情引起(qǐ)的问题，最重要的就是要控制情绪。

　　每次需要控(kòng)制的情绪都(dōu)是消极(jí)的情绪，很(hěn)少会有(yǒu)人时(shí)候，我们需要(yào)控制一下自己的积极情(qíng)绪(xù)。

　　因为(wèi)在人(rén)们的意识里(lǐ)，消极情绪是不好的东西，因此想方(fāng)设法(fǎ)去消除、去回(huí)避。

　　当孩子发脾气(qì)的(de)时候(hòu)，我们都是会和孩子说(shuō)："你不要发脾气了，先冷静(jìng)一下(xià)。

　　"在这里指的(de)冷静是先将情绪(xù)压下(xià)去，但是并(bìng)没有将情绪消化(huà)掉，也(yě)就(jiù)是我们平常所说的"治(zhì)标不治本"。

艾利斯(sī)情绪的abc理(lǐ)论是什(shén)么(me)

　　艾利(lì)斯(sī)情(qíng)绪的abc理(lǐ)论是认为(wèi)激发事件(jiàn)A只是引发情绪(xù)和行为后果C的(de)间接原因，而引起C的直接(jiē)原因则是(shì)个体对(duì)激发事件A的认(rèn)知和评(píng)价而产生的信(xìn)念B，即人的(de)消极情绪和行为(wèi)障碍结果（C），不是由于某一激发事件（A）直接引发的(de)，而是由于经受这一事件的个(gè)体对它不正确(què)的认(rèn)知(zhī)和评(píng)价所产生的错误信念（B）所直(zhí)接引起。

　　错误信念也称为(wèi)非(fēi)理性信念。

　　通常人们会(huì)认为诱(yòu)发事件A直接导(dǎo)致了人的情绪和行为(wèi)结果(guǒ)C，发生了(le)什么(me)事就引(yǐn)起了(le)什么情绪体验(yàn)。

　　然而，你有没有发现同样一件事(shì)，对不同的人，会引起(qǐ)不同(tóng)的情绪(xù)体验。

　　同样(yàng)是(shì)报(bào)考英(yīng)语六级(jí)，结果两个(gè)人都(dōu)没过。

　　一个人无所谓，而另一(yī)个人却伤心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的创始者(zhě)埃利斯认为：正是由(yóu)于人们常有的(de)一些不合理(lǐ)的信念才使我(wǒ)们产生情(qíng)绪(xù)困扰。

　　如(rú)果这些不合理的信念存在久(jiǔ)而久之，还(hái)会(huì)引起情绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表示诱发性事(shì)件，B表示个体(tǐ)针对此诱发(fā)性(xìng)事件(jiàn)产生的一(yī)些信念，即对(duì)这件事的一(yī)些(xiē)看法、解释。

　　C表(biǎo)示自己产生的情绪和(hé)行(xíng)为的结果(guǒ)。

　　什么是艾里斯ABC理论？是艾里斯(sī)ABC理论：情(qíng)绪(xù)ABC理论是由美国心理学(xué)家艾里斯创建(jiàn)的。关于什么是艾里斯ABC理(lǐ)论以(yǐ)及什么是艾里(lǐ)斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是指，在艾里(lǐ)斯的abcd理论中b是(shì)指什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观点(diǎn)等问题，小编将为(wèi)你整理以下的知识答案：

艾里(lǐ)斯(sī)abc理论提(tí)出的时间

　　艾里斯abc理(lǐ)论提是(shì)19世纪50年(nián)代(dài)提出(chū)的。

　　abc理论是19世(shì)纪(jì)50年(nián)代(dài)由美(měi)国心理学家埃利斯提(tí)出(chū)的。

　　该理(lǐ)论中(zhōng)A指与情(qíng)感有(yǒu)关的诱发事(shì)件(jiàn);B指人(rén)对杰威尔属于什么档次，男士护肤品十大排行榜10强此所形成的信(xìn)念(niàn);C指(zhǐ)个人对诱发事件所(suǒ)产(chǎn)生的情绪与行为的反应;即人(rén)的(de)消极情(qíng)绪和行为障碍结果(C)，不是由(yóu)于(yú)某一激发事件(A)直(zhí)接(jiē)引发的(de)，而是(shì)由(yóu)于经受这一(yī)事(shì)件的个体对它(tā)不正确的认知和评价所(suǒ)产生的(de)错(cuò)误信念(B)所(suǒ)直接引起。错误信念也称为(wèi)非理(lǐ)性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪疗(liáo)法

　　1、人既可以是(shì)有(yǒu)理性的、合(hé)理的，也可(kě)以是(shì)无理(lǐ)性的、不合理的。当人们按照理性去思维、去行动时，他(tā)们就会很愉(yú)快(kuài)、富有竞争精神(shén)及(jí)行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产生的，情绪上或心理上的(de)困扰是由于(yú)不合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人(rén)具有(yǒu)一(yī)种生物学和社会学的(de)倾向性(xìng)，倾向于(yú)其在有理性(xìng)的(de)合理(lǐ)思维(wéi)和无理性(xìng)的不合理思(sī)维。即任何人都不可(kě)避(bì)免地(dì)具有或多或少的不合理思维(wéi)与信(xìn)念。

　　4、人是(shì)有语(yǔ)言的动物，思维借助于语言而进(jìn)行，不断地用内化语(yǔ)言重(zhòng)复某种不合理的信念，这(zhè)将导(dǎo)致无(wú)法排解(jiě)的情(qíng)绪困(kùn)扰。

什(shén)么是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾里(lǐ)斯创建的。在这里的"ABC"分别指的是激(jī)发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原(yuán)因，而引(yǐn)起(qǐ)C的直(zhí)接原(yuán)因则是(shì)个体(tǐ)对激发事件A的认知和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人(rén)们在某一活动(dòng)领域里(如自(zì)然科学与社(shè)会科学)中联系实际，推演出来的概(gài)念（或原理），经过对事物的(de)长期观察(chá)与总结，由表(biǎo)及里，去伪存真(zhēn)，进(jìn)行(xíng)归(guī)纳(nà)再进(jìn)行逻辑证明，得到对某一(yī)事物规律性、关(guān)键因(yīn)素的‘提取’而(ér)形成的(de)一套简(jiǎn)化(huà)的、描述事物(wù)演变过程的客观(guān)规律的‘映射为信息’的(de)、模型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的(de)直接原因则是个体对(duì)激发(fā)事件A的认(rèn)知和评(píng)价而(ér)产生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪(xù)问题中，"认知B"是最重(zhòng)要的(de)，也(yě)就是对引发(fā)情绪问题的事件(jiàn)的看法。

　　因为自己的看法(fǎ)对自己的情绪产(chǎn)生(shēng)直接的作用，也(yě)会间接影响事(shì)件(jiàn)的结果。

　　因此(cǐ)在孩子有情绪问题的时候，最重(zhòng)要(yào)的是要让孩(hái)子有正确(què)的"认知B"，这会直接(jiē)影响孩子的情绪问题的解决。

　　孩子情绪不(bù)佳的时(shí)候，我们要(yào)让孩子明白自(zì)己是因为什么事情而(ér)产生的这些(xiē)情绪，从而经过分析来接受自己的情(qíng)绪，将情(qíng)绪问题彻底解决。

对于情绪，是(shì)该控制还是该接受(shòu)呢？

　　对(duì)于情绪问题(tí)，无论是大人还是孩子，都是一定(dìng)会经历过的事情，并且(qiě)我们都不(bù)希望自己总是(shì)存在情绪问(wèn)题，因为(wèi)每次(cì)存在情绪问题都(dōu)会让我们觉得(dé)心情不好。

　　当我们存在(zài)情绪问题的时候(hòu)，我们(men)首先想(xiǎng)到的(de)做(zuò)法(fǎ)就(jiù)是控制情绪(xù)，压制自己的情(qíng)绪，不管(guǎn)是因(yīn)为什么事(shì)情引起的问题，最(zuì)重要的(de)就是要控制情绪。

　　每次需要控制(zhì)的情绪都是(shì)消极的情绪(xù)，很(hěn)少(shǎo)会有(yǒu)人(rén)时(shí)候，我们需要控制一下自(zì)己的(de)积极情绪。

　　因为(wèi)在人(rén)们的(de)意识里，消极情绪(xù)是不好(hǎo)的东西，因此想方(fāng)设(shè)法去(qù)消除、去回避。

　　当孩子(zi)发脾气(qì)的时候，我们都(dōu)是会和孩子(zi)说(shuō)："你不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静(jìng)是(shì)先将(jiāng)情绪压下去，但是(shì)并没有将(jiāng)情绪消化掉，也就(jiù)是我们(men)平常所说的"治标不治(zhì)本(běn)"。

艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是什么

　　艾利斯情(qíng)绪(xù)的abc理论是认为激发事件A只(zhǐ)是(shì)引发情(qíng)绪和行为(wèi)后果C的间接原因(yīn)，而引(yǐn)起C的直接原因则是个体(tǐ)对激发事件A的认知和评价而产生(shēng)的信念B，即人(rén)的消(xiāo)极情绪(xù)和行为障碍结果（C），不(bù)是由(yóu)于某一激(jī)发事件（A）直接引发的(de)，而是由(yóu)于经受这(zhè)一事件的(de)个(gè)体对它(tā)不正确(què)的认知和评价所(suǒ)产生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信念(niàn)也称(chēng)为非理性(xìng)信念。

　　通常人们会(huì)认为诱发事件A直接导致了(le)人的情绪和(hé)行为结果C，发生(shēng)了什(shén)么事就引起了什么情绪体验。

　　然而，你有没有发现同样(yàng)一件(jiàn)事，对不(bù)同(tóng)的人，会引起(qǐ)不同的(de)情(qíng)绪体验。

　　同样是报考(kǎo)英(yīng)语六级，结果(guǒ)两个人都没(méi)过。

　　一个人无所谓，而另(lìng)一(yī)个(gè)人(rén)却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的(de)创始者埃(āi)利斯认为：正是由于(yú)人们(men)常有的一(yī)些不合(hé)理(lǐ)的信(xìn)念才使我们产(chǎn)生情绪(xù)困扰(rǎo)。

　　如果这些不合(hé)理的(de)信念存在久而久之，还会引起(qǐ)情(qíng)绪障碍(ài)。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表示诱发性事(shì)件，B表示个体针对此诱发性(xìng)事件产生的一(yī)些(xiē)信(xìn)念，即对这件事的(de)一些看法、解释。

　　C表示自己产生的情绪(xù)和行(xíng)为(wèi)的结果(guǒ)。

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