近日，有网友在微博发起(qǐ)了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自(zì)己坚持和刘(liú)畊(gēng)宏一(yī)起(qǐ)锻炼一年以(yǐ)来的种(zhǒng)种变化(huà)。

　　而刘畊(gēng)宏本人也在该话题下发(fā)文感谢(xiè)自己的粉丝，他(tā)对粉丝喊话(huà)称，“畊练一周年，你们都发生(shēng)了很(hěn)大的改(gǎi)变，这个改变不是(shì)只有体重的(de)变化，而是(shì)看到你(nǐ)们开始喜欢吃健康无添加的食物了、和家人一起跳(tiào)操关系变好了、和老公有共同话题了、睡眠(mián)改善(shàn)了、看待事的物角度更积极(jí)更正面了…..等等，这些都(dōu)是我们在直播时一(yī)直在传(chuán)递的能量(liàng)，我相信你们(men)都接收(shōu)到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突(tū)然走(zǒu)红，创下了一周(zhōu)涨(zhǎng)粉超千万的(de)“神(shén)话”。当时，非常多的(de)网友(yǒu)化(huà)身(shēn)“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每(měi)天坚持观看他的直播健(jiàn)身。

　　那么，一(yī)年以来，这些(xiē)男孩女孩们，都有什么变化呢(ne)？

　　变化非常大

　　有非常(cháng)多的网友涌入该(gāi)话题，分享自己锻炼(liàn)一年以来的(de)身心变化，仅(jǐn)今日话题(tí)阅读量就达到1000万(wàn)多，参与讨论者400余人。

　　而且这个话题(tí)俨然成为网友们“秀好身材”的聚集(jí)地，从网友们分享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年(nián)以(yǐ)来，变化当然(rán)是(shì)非常大(dà)的。

　　首先，自然是体重(zhòng)、外观的变化(huà)。

　　很多网(wǎng)友称(chēng)，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确(què)实达到了减肥(féi)的效(xiào)果，根据大家(jiā)的分享(xiǎng)内容，瘦个(gè)二(èr)、三十斤不(bù)成(chéng)问题；

　　其次，即使(shǐ)体重没变，但身体素(sù)质、心理状态(tài)都是肉眼可见的变好。

　　还有很多网友表示，这一年以(yǐ)来，虽然体重变化(huà)不(bù)大，但(dàn)是能够明(míng)显感受到(dào)身体变得(dé)越来越好，而且心情也随之更加开朗(lǎng)自信，整个人越来越棒。

　　还有的网(wǎng)友称(chēng)自己压力很(hěn)大，每天心神不宁(níng)，但自从跟着(zhe)刘畊宏(hóng)锻炼后，感受到运动(dòng)的快(kuài)乐，心(xīn)情也(yě)好(hǎo)很多。

　　当然，锻炼是(shì)件(jiàn)需要持之以(yǐ)恒的事，也有(yǒu)部(bù)分网友称(chēng)虽然自己一直有坚持和刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)，但因(yīn)为自(zì)己(jǐ)没控制好饮食，体重没变(biàn)化，但身体素质的确(què)好了不(bù)少。

　　这类分享内容非常多，除了微博，其他社交(jiāo)平台中也有很多网友表(biǎo)示自(zì)从跟着刘畊(gēng)宏锻炼以来，不仅(jǐn)瘦了(le)，而且身体素质好了(le)非(fēi)常多，一些曾经患有的小毛病(bìng)都(dōu)好了(le)，身体状态非常棒。

　　今天(tiān)，笔(bǐ)者(zhě)着(zhe)实(shí)被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深(shēn)感(gǎn)动，从他们身上可以(yǐ)明显(xiǎn)感受到自信(xìn)、快乐的(de)美，刘(liú)畊宏的健身操(cāo)带来了不仅是身心(xīn)健康(kāng)，更是一种积极向上的生活(huó)态度。

　　既然粉(fěn)丝们(men)变化这么大，刘畊(gēng)宏本人这一年来又有什么动态呢？

　　刘(liú)畊宏变了吗(ma)？

　　一(yī)年过去了，刘畊(gēng)宏(hóng)自己有什么变(biàn)化(huà)

　　目前，刘畊(gēng)宏抖音(yīn)粉丝已经达到6900多万(wàn)，此外(wài)，他也在微(wēi)博、小红书、快手等社交平台上经(jīng)营个(gè)人账号，分享自己生活(huó)、健身(shēn)等内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快(kuài)手(shǒu)粉丝430余万、小红书粉丝(sī)为669万(wàn)，粗略(lüè)计算(suàn)，刘畊宏全网粉丝量已(yǐ)经(jīng)超(chāo)过(guò)8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝(sī)仅为1800余万。不过(guò)目前刘畊宏已经早过了涨(zhǎng)粉(fěn)期，其(qí)粉(fěn)丝量(liàng)增(zēng)长(zhǎng)趋(qū)于稳定。

　　以抖音平(píng)台(tái)为例，根据蝉(chán)妈妈(mā)数(shù)据显(xiǎn)示，过去(qù)90天(tiān)中(zhōng)，刘畊宏粉丝总量增长较为(wèi)平缓(huǎn)，不(bù)再有(yǒu)曾经一夜暴涨数(shù)百万粉丝的情况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已(yǐ)然成为健身区妥妥的头(tóu)部博(bó)主。

　　这(zhè)一年来(lái)，刘(liú)畊宏在自己对“主营业(yè)务”健身(shēn)操方面从未懈怠，基本保持平均(jūn)每周开播三次的(de)频率直播。

　　同时，虽(suī)然(rán)已经过去一年(nián)，但刘畊(gēng)宏直(zhí)播的观看量数据热度未(wèi)退(tuì)。蝉妈妈(mā)数据显(xiǎn)示，过去90天以来，刘畊宏(hóng)直播34次(cì)，场均观(guān)看人次达(dá)到605.3万次(cì)，累计观看(kàn)人(rén)次达到(dào)2.06亿人次。

　　同时，这些(xiē)直播中(zhōng)，平均人气峰(fēng)值也都(dōu)在(zài)10万以上。

　　但过去(qù)一年，刘畊宏也并非一成不变的带大家(jiā)跳操，他(tā)还会整很多“花活”。

　　最近，刘(liú)畊宏开始在(zài)直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻(qī)子会打(dǎ)扮成各种(zhǒng)动漫人物，教(jiào)大家跳操，场面(miàn)非常(cháng)搞笑，但也(yě)让运动这(zhè)种比较枯燥的事情多了(le)一分(fēn)乐趣(qù)。

　　比如，让妻(qī)子打扮(bàn)成“小(xiǎo)丸子”，一边(biān)唱(chàng)歌(gē)一边跳操；

　　或者(zhě)喊上朋(péng)友(yǒu)一起打扮成葫芦娃(wá)，带大家跳操(cāo)……

　　还(hái)有电影《玩(wán)具总动员》中(zhōng)的牛仔形(xíng)象(xiàng)；

　　此外(wài)，刘(liú)畊宏也不仅只局限于(yú)在家(jiā)直(zhí)播跳操，也会到户外(wài)，在“众目睽睽”下直播带(dài)大家(jiā)跳(tiào)操……

　　总而言之，刘(liú)畊宏的(de)直播方式越来(lái)越丰富，场面也非常欢(huān)快(kuài)，想必也会吸引很多粉(fěn)丝(sī)加入锻(duàn)炼大军(jūn)。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示不急于带(dài)货。而一年过后(hòu)，直播(bō)带货(huò)也成为(wèi)刘畊(gēng)宏变现的主要方式(shì)。不过，刘畊宏直播带(dài)货是(shì)以小号“刘畊(gēng)宏肥油咔(kā)咔掉(diào)”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万，而其近(jìn)七千万粉丝的大号则(zé)没有带货记录。

　　据蝉妈(mā)妈数据显示，刘畊宏过去90天一共进行了(le)60次(cì)带货(huò)直播，上(shàng)架商品568件，场均(jūn)观看85.2万人次，总(zǒng)销量75万(wàn)至100万，总销售额(é)达到5000万(wàn)至7500万。

　　带货商品方面，刘(liú)畊宏(hóng)主要售卖健康(kāng)类饮食、运动(dòng)服(fú)装等产品。

　　如(rú)此看来，这一年来，刘畊宏推动了“全民健身”这个概念，让非常多的(de)人通过(guò)运动获取健康(kāng)的(de)身体以及(jí)更(gèng)自(zì)信的心态；同时，刘畊宏自己也通过带货变现，获得合理回报。

　　不过，刘(liú)畊宏也并非没有(yǒu)挑战(zhàn)。在涉足带(dài)货变(biàn)现后，产品质(zhì)量问题往(wǎng)往成为(wèi)一把双(shuāng)刃剑，这需要(yào)刘畊宏更加关注供应链管理，避免因产(chǎn)品口碑问题带来负(fù)面影响；

　　其次，刘畊宏走(zǒu)红时(shí)期上尉是什么级别，上尉是连长还是营长正(zhèng)值居家办(bàn)公(gōng)高峰期，人们有充足时间(jiān)观看直播一起锻炼；但现(xiàn)在随(suí)着大家日常生(shēng)活(huó)回归正常，可能对刘畊宏粉丝增量上有(yǒu)所影(yǐng)响。

　　例如有媒体调查称，也有很多网友表示自己已经(jīng)不跟(gēn)刘(liú)畊宏跳操了。

　　其中，封面(miàn)新闻(wén)创建的投票中，一直(zhí)坚持(chí)练习(xí)的网友占比仅4.4％；很久(jiǔ)没练的网友占(zhàn)比为22.13％；

　　而(ér)微天下创建的投票中(zhōng)，坚持练习的(de)网友占(zhàn)比仅为6.11％；早就不跳(tiào)的网(wǎng)友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏(hóng)依(yī)然是健身领域的“现象(xiàng)级”博主(zhǔ)，仍然会带领更(gèng)多人(rén)参(cān)与到(dào)健身这(zhè)件(jiàn)事中。

　　你“刘(liú)畊宏了没”？（本文有删减(jiǎn)）

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