魔芋为什么(me)没有热量(liàng)，魔芋粉(fěn)丝千(qiān)万别吃多(duō)了魔芋是公认热量(liàng)比较低的食(shí)物，而且特别适合在减脂的时候吃，那这(zhè)个魔芋吃起来有没有热量摄入的？魔(mó)芋的热(rè)量一般是多少大卡？的。

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魔芋为什(shén)么没有(yǒu)热量(liàng)，魔芋粉丝千万别吃多了

魔芋为什么没有热(rè)量

　　魔芋不像是其他根茎(jīng)类植物，不含有太多淀(diàn)粉，倒是含有一种叫做魔(mó)芋葡甘聚糖的成分(fēn)。

　　我们的肠胃，没(méi)有可(kě)以(yǐ)消(xiāo)化这(zhè)种成分的(de)酶(méi)，所(suǒ)以它(tā)不但不能被我们消(xiāo)化，还能吸收大量(liàng)的水分，促进肠胃的蠕(rú)动。

魔芋(yù)的热量是(shì)多少大卡

　　魔芋属于低热量的典型的食物，一般每100克魔芋当中就有七大卡左右的(de)热量。

　　魔芋具有一定的减肥功(gōn如何加入如新直销模式 如新是合法直销吗g)效，含有的葡甘(gān)露(lù)聚糖是可溶性纤维，吸水(shuǐ)性很强，粘度高，可以填充(chōng)胃肠(cháng)，从而(ér)增加(jiā)饱(bǎo)腹(fù)感，能够(gòu)减肥。

　　还是(shì)含纤维素很(hěn)多的(如何加入如新直销模式 如新是合法直销吗de)食物，适量吃会有效的促进肠(cháng)的蠕动，还可以为人体补(bǔ)充(chōng)葡(pú)萄糖甘(gān)露聚糖，可以(yǐ)达到清理肠道的目的，并且还(hái)能降(jiàng)血压、降低血脂。

　　适当的(de)吃魔芋能(néng)够有效的调节体内的(de)酸(suān)碱度，促进骨骼对钙离子(zi)的(de)吸收。

　　魔芋虽(suī)然有高(gāo)的(de)饱腹感和低热(rè)量，但(dàn)是减肥(féi)时也只能偶尔当主食使用，不能够多吃，否(fǒu)则(zé)会腹胀或者有(yǒu)轻度腹(fù)泻症状。

　　生魔(mó)芋有毒，一定要煮三个(gè)小时以(yǐ)上(shàng)才可以食用。

魔芋的营养成分(fēn)

　　魔(mó)芋含淀粉35％，蛋白质(zhì)3％，以及多种维生素和(hé)钾、磷、硒等矿物质(zhì)元素，还含有(yǒu)人类所需要的(de)魔芋多糖(táng)，即葡甘(gān)露聚糖高达30％ 。

　　魔芋(yù)属的一(yī)些种类块茎富含魔(mó)芋多糖，尤其是白魔芋、花(huā)魔(mó)芋品(pǐn)种含(hán)量高达(dá)50—65％。

魔(mó)芋有腥味正常吗

　　魔(mó)芋腥味是自(zì)有的特别的气味，通常(cháng)被称(chēng)为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥味(wèi)的植物，挖出来就是这(zhè)样(yàng)的，就像葱、姜等。

　　然后进(jìn)行(xíng)提纯，提(tí)纯的等(děng)级越高，可能(néng)相对的腥味(wèi)会越小。

　　高纯魔(mó)芋胶气味可(kě)以做到(dào)很轻微，但还是会有一丁点(diǎn)，绝对一(yī)丝(sī)没有的(de)是几乎不可能的。

　　但是纯化(huà)微粉，入水以(yǐ)后(hòu)，气味会明显(xiǎn)减轻，要注(zhù)意加点蜂蜜或果汁调一下。

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